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告別紊亂的人生:寫給邊緣型人格障礙患者及其家人的自救書(修訂版)

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出版社：中國人民大學(xué)出版社出版時間：2023-02-13
開本： 32開 頁數(shù)： 286
中 圖 價:¥53.5(7.1折) 定價  ¥75.0 登錄后可看到會員價
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告別紊亂的人生:寫給邊緣型人格障礙患者及其家人的自救書(修訂版) 版權(quán)信息

告別紊亂的人生:寫給邊緣型人格障礙患者及其家人的自救書(修訂版) 本書特色

★弗里德爾博士的這本書首作于2004年，修訂于2018年，不僅從邊緣型人格障礙的定義、診斷方法、發(fā)展歷史、可能的病因、病程進(jìn)展、常見共患疾病、治療方法以及新研究進(jìn)展等方面進(jìn)行了翔實(shí)的介紹，也從他個人的切身體驗(yàn)出發(fā)，以共情和關(guān)懷的角度，分享了對邊緣型人格障礙患者及其家人來說非常關(guān)心的一些問題，以樂觀的態(tài)度指出了希望，值得我們一讀。 ——王志仁，北京大學(xué)回龍觀臨床醫(yī)學(xué)院主任醫(yī)師，北京大學(xué)副教授、博士生導(dǎo)師，北京醫(yī)學(xué)會精神病學(xué)分會副主任委員 ★這本書太棒了！作者作為醫(yī)學(xué)專家，清楚而感同身受地講述了他畢生對于邊緣型障礙這一疾病的治療和研究。本書給該疾病的患者帶來了希望，并極大地減輕了該疾病患者的恥辱感，讓讀者受到啟發(fā)和鼓舞。 ——約翰·岡德森（John Gunderson），醫(yī)學(xué)博士、哈佛醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)教授、麥克林醫(yī)院邊緣型障礙服務(wù)高級顧問 ★本書字里行間都展現(xiàn)出弗里德爾博士對邊緣型人格障礙的研究熱情和畢生的治療經(jīng)驗(yàn)。本書既為患者及其家人提供了有關(guān)該疾病的必要信息，又對相關(guān)領(lǐng)域（如神經(jīng)生物學(xué)）、該疾病的治療等做了新的概述，二者做到了極好的平衡。 ——克里斯蒂安·施馬爾（Christian Schmahl），醫(yī)學(xué)博士，德國曼海姆中央心理健康研究所心身醫(yī)學(xué)和心理治療系教授兼主任 ★這是一本重要的書籍。它既是邊緣型人格障礙患者的必讀書目，也是其親密之人的必讀書目。 ——埃米爾·F.科卡羅（Emil F.Coccaro），醫(yī)學(xué)博士、芝加哥大學(xué)精神病學(xué)和行為神經(jīng)科學(xué)系E.C.曼寧教授 ★邊緣型人格障礙是一種復(fù)雜多樣的疾病，但是弗里德爾博士卻成功地以清晰易懂的故事形式，為讀者揭開了這一疾病的神秘面紗。 ——哈戈普.S.阿克斯卡爾（Hagop S.Akiskal），醫(yī)學(xué)博士、加州大學(xué)圣迭戈分校精神病學(xué)系教授兼國際心境中心主任

告別紊亂的人生:寫給邊緣型人格障礙患者及其家人的自救書(修訂版) 內(nèi)容簡介

　　美國近期調(diào)查顯示，邊緣型人格障礙影響著約6%的群體，約17個人中便有1人患有邊緣型人格障礙。　　《告別紊亂的人生：寫給邊緣型人格障礙患者及其家人的自救書（修訂版）》以一種簡單易懂的方式把邊緣型人格障礙的方方面面呈現(xiàn)在讀者面前。　　讓你理解關(guān)于邊緣型人格障礙非常難懂的那些概念：　　邊緣型人格障礙到底是什么？　　有哪些治療和藥物可以應(yīng)對這種痛苦？　　這種疾病是由什么引起的？　　作為家庭成員，可以如何提供幫助？　　教你掌握妥善治療邊緣型人格障礙的關(guān)鍵要素：　　找到一個主治醫(yī)師；　　確定非常適合你的護(hù)理級別；　　評估你的用藥需求并選擇對你非常有效的心理治療類型；　　患者必須學(xué)會依靠必要的自律來完成需要完成的事情；　　非常重要的是，患者要鼓勵并允許家人學(xué)習(xí)如何好好地幫助自己。　　當(dāng)你或你愛的人患上邊緣型人格障礙，你可以參考“家人的十項(xiàng)準(zhǔn)則”：　　獲得知識；　　保持冷靜；　　獲取專業(yè)幫助；　　堅(jiān)持參與治療項(xiàng)目；　　預(yù)先制定應(yīng)對破壞性行為的對策；　　保持積極樂觀；　　記住：信息就是優(yōu)勢；　　加入一個面向非專業(yè)人士的倡導(dǎo)組織；　　鼓勵患者承擔(dān)責(zé)任并自我成長；　　照顧好自己。

告別紊亂的人生:寫給邊緣型人格障礙患者及其家人的自救書(修訂版) 目錄

目錄
第1章 邊緣型人格障礙的定義及診斷方法001
邊緣型人格障礙的癥狀002
領(lǐng)域一：情緒管理差003
領(lǐng)域二：容易沖動008
領(lǐng)域三：認(rèn)知和推理障礙015
領(lǐng)域四：人際關(guān)系障礙021
第2章 你并不孤單：兩位患者的故事027
丹尼絲028
身份036
我的妹妹比阿特麗斯的回憶041
戴維斯夫人044
第3章 邊緣型人格障礙的發(fā)展歷史057
邊緣型人格障礙診斷的發(fā)展歷程058
邊緣型人格障礙的精神分析起源059
邊緣型人格障礙是如何成為有效診斷的069
邊緣型人格障礙與其他疾病重疊癥狀的新變化071
邊緣型人格障礙的神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)073
邊緣型人格障礙藥物治療的引入073
針對邊緣型人格障礙心理治療的引入074
為邊緣型人格障礙患者及其家人建立的倡導(dǎo)、教育和支持組織的發(fā)展074
總 結(jié)075
第4章 邊緣型人格障礙的病因077
邊緣型人格障礙是否有環(huán)境或生物學(xué)原因078
風(fēng)險因素vs病因079
生物學(xué)風(fēng)險因素080
環(huán)境風(fēng)險因素如何影響大腦087
生物學(xué)風(fēng)險因素和環(huán)境風(fēng)險因素如何相互作用089
研究發(fā)現(xiàn)的主要啟示092
第5章 邊緣型人格的病程發(fā)展 095
兒童邊緣型人格障礙的預(yù)兆095
青少年邊緣型人格障礙096
成年早期的邊緣型人格障礙101
邊緣型人格障礙的誤診105
邊緣型人格障礙的預(yù)后106
治療對結(jié)果的影響107
麥克林醫(yī)院的研究108
如果不接受治療或過早退出治療會怎樣113
第6章 兒童邊緣型人格障礙115
邊緣型人格障礙會影響兒童嗎116
定義兒童邊緣型人格障礙119
有關(guān)兒童邊緣型人格障礙診斷的研究119
與邊緣型人格障礙相似的其他兒童行為障礙125
可以給兒童下邊緣型人格障礙的診斷嗎129
盡早發(fā)現(xiàn)兒童邊緣型人格障礙的重要性130
兒童邊緣型人格障礙的生物學(xué)風(fēng)險因素131
兒童邊緣型人格障礙的環(huán)境風(fēng)險因素131
什么時候應(yīng)該對你的孩子進(jìn)行評估133
如何尋求專業(yè)幫助135
如何知道你聯(lián)系的心理健康專業(yè)人員是否合格135
心理治療137
底線138
第7章 邊緣型人格障礙與大腦139
邊緣型人格障礙的核心行為領(lǐng)域141
領(lǐng)域一：情緒管理差141
領(lǐng)域二：容易沖動143
領(lǐng)域三：認(rèn)知和推理障礙144
領(lǐng)域四：明顯的人際關(guān)系障礙144
在大腦層面理解邊緣型人格障礙患者的行為145
神經(jīng)通路與行為之間的關(guān)系146
大腦神經(jīng)通路間的相互作用147
神經(jīng)遞質(zhì)與大腦功能148
與邊緣型人格障礙有關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)149
神經(jīng)調(diào)節(jié)物功能障礙160
總結(jié)161
第8章 常見共患疾病163
物質(zhì)相關(guān)障礙及成癮障礙164
心境障礙166
雙相障礙170
雙相障礙的主要癥狀171
注意缺陷多動障礙174
焦慮障礙和驚恐障礙177
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙179
進(jìn)食障礙181
其他人格障礙183
A組人格障礙（奇特或古怪）184
B組人格障礙（戲劇化或情緒化）185
C組人格障礙（焦慮或恐懼）187
為什么共病問題很重要189
第9章 治療的關(guān)鍵要素191
邊緣型人格障礙治療要素191
承擔(dān)責(zé)任193
尋找主治醫(yī)師194
護(hù)理級別195
第10章 藥物治療197
用于治療邊緣型人格障礙的藥物198
基于神經(jīng)科學(xué)的精神藥物命名法200
神經(jīng)安定劑和非典型抗精神病藥200
氯氮平在邊緣型人格障礙治療中的特殊作用206
心境穩(wěn)定劑207
抗焦慮劑和鎮(zhèn)靜劑211
營養(yǎng)劑211
如何選擇藥物來治療你的邊緣型障礙癥狀212
關(guān)于使用抗精神病藥治療邊緣型人格障礙的個人說明215
邊緣型人格障礙藥物治療的總結(jié)性思考219
第11章 心理治療221
雙重方法：藥物治療和心理治療222
針對邊緣型人格障礙的心理治療223
展望：邊緣型人格障礙心理治療的未來234
尋找治療師的策略237
第12章 綜合使用藥物治療和心理治療239
臨床治療團(tuán)隊(duì)240
治療者之間建立合作關(guān)系241
綜合治療案例：P女士的案例244
第13章 當(dāng)你愛的人患上邊緣型人格障礙251
從內(nèi)部了解邊緣型人格障礙252
應(yīng)對策略253
敞開心扉的重要性254
家人的視角255
家人的十項(xiàng)準(zhǔn)則260
第14章 研究：心懷希望的根本原因267
從何處獲得研究信息267
*有前途的研究領(lǐng)域271
哪些因素決定了邊緣型人格障礙的研究277
邊緣型人格障礙研究經(jīng)費(fèi)現(xiàn)狀279
美國國家心理健康研究所279
你如何幫助推進(jìn)有關(guān)邊緣型人格障礙的研究283
后 記285
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告別紊亂的人生:寫給邊緣型人格障礙患者及其家人的自救書(修訂版) 節(jié)選

推薦序一近年來，在懸疑類的文學(xué)和影視作品中，經(jīng)常會遇到各種各樣的“人格障礙”，比如“反社會人格障礙”“表演型人格障礙”“邊緣型人格障礙”，等等，貼上這類標(biāo)簽的角色往往是整部作品中*吸引觀眾注意力的反派或是幕后黑手，因?yàn)樗麄兺ǔ憩F(xiàn)出一些明顯偏離正常的行為方式和特點(diǎn)，他們的出現(xiàn)會為整部虛構(gòu)作品帶來波瀾起伏的高潮，誘發(fā)觀眾的尖叫或驚呼，甚至?xí)屓水a(chǎn)生“又緊張又期待”的情緒。而在現(xiàn)實(shí)生活中，偏離常態(tài)恐怕就沒有那么令人期待了，由于人格是一個人固定的行為模式及在日常活動中待人處事的習(xí)慣方式，所以因?yàn)楦鞣N誘因所致而偏離常態(tài)的人往往都會給自己和他人的生活帶來痛苦和困擾，比如《告別紊亂的人生》這本書中所介紹的“邊緣型人格障礙”（BPD）就是如此。邊緣性人格障礙這個詞*早由美國人阿道夫?施特恩(Adolph于1938 年提出，當(dāng)時他認(rèn)為這種障礙介于精神病和神經(jīng)癥之間，與兩類都有重疊，但又不完全一致，所以采用了“邊緣”這個詞。1980 年，《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊( 第三版)》（DSM -Ⅲ ）首次納入這個術(shù)語。目前我們認(rèn)為，BPD 至少有三個方面的特征，即“不穩(wěn)定的人際關(guān)系、不穩(wěn)定的情緒（包括沖動）和不穩(wěn)定的自我意象”，這些“不穩(wěn)定表現(xiàn)”的“穩(wěn)定不變”恰恰就是BPD 的基本特點(diǎn)。想想看，如果我們長期生活在不穩(wěn)定、空虛和無助的情緒之中，對他人既依賴又無法信任，既渴求愛又無法控制地充滿敵意，很難控制我們極端而強(qiáng)烈的情緒和沖動，在面對分離時會出現(xiàn)強(qiáng)烈的應(yīng)激反應(yīng)，甚至偶爾會出現(xiàn)一過性的精神癥狀（比如解離或非真實(shí)感），那么生活會變成什么樣？我們會變成什么樣？我們身邊的人會變成什么樣？美國近10 年的三項(xiàng)大型流行病學(xué)調(diào)查研究結(jié)果表明，BPD 患者一生中共病焦慮的比率為84.5%，情緒障礙為82.7%，物質(zhì)濫用為78.2%，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙為30.2%，注意力缺陷多動障礙為33.7%。正如弗里德爾博士在這本書中分享的例子，他的妹妹丹尼斯，一個平時在大家眼里“聰明機(jī)靈、有創(chuàng)造力、善解人意、樂于助人”的女孩子，一旦受到疾病的影響，就會“對所有人進(jìn)行言語和身體攻擊、薅掉自己的頭發(fā)、離家出走、抑郁、企圖自殺、酗酒”，*終她過早離世，讓“身邊所有愛她的人都感到痛苦和絕望”。陷入BPD是令人痛苦的，就像逆水行舟，縱使不斷努力，依然很難到達(dá)目的地。值得高興的是，在過去的20 年中，BPD 的精神病學(xué)研究有了一定的變化和進(jìn)展，對比2011 年和2021 年在國際公認(rèn)的綜合性醫(yī)學(xué)頂級期刊《柳葉刀》上發(fā)表的兩篇針對BPD 的綜述就能看出，不管是在《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊( 第五版)》（DSM-5）或《國際疾病分類（第11 版）》（ICD -11）中，都對BPD 的核心特征有了更多的關(guān)注，更多地采用半結(jié)構(gòu)化的訪談和自我評估工具，更多地利用前瞻性隊(duì)列研究關(guān)注青少年群體，并將早期診斷和早期干預(yù)納入治療體系，這些都對BPD的干預(yù)和治療起到了一定的效果。與此同時， 也有很多優(yōu)秀的專業(yè)讀物，在促進(jìn)大眾對BPD 的理解和認(rèn)識上做出了貢獻(xiàn)。弗里德爾博士的這本書首作于2004 年，修訂于2018 年， 不僅從BPD的定義、診斷方法、發(fā)展歷史、可能的病因、病程進(jìn)展、常見共患疾病、治療方法以及*新研究進(jìn)展等方面對BPD 進(jìn)行了翔實(shí)的介紹，也從他個人的切身體驗(yàn)出發(fā)，以共情和關(guān)懷的角度，分享了對BPD 患者及其家人來說*關(guān)心的一些問題，以樂觀的態(tài)度指出了希望，值得我們一讀。王志仁北京大學(xué)回龍觀臨床醫(yī)學(xué)院主任醫(yī)師北京大學(xué)副教授、博士生導(dǎo)師北京醫(yī)學(xué)會精神病學(xué)分會副主任委員推薦序二自2004年弗里德爾博士的《告別紊亂的人生：寫給邊緣型人格障礙患者及其家人的自救書》**版出版以來，發(fā)生了很多事情。好消息是，自這一著作出版以來，關(guān)于邊緣型人格障礙的研究，無論是在數(shù)量上還是質(zhì)量上都呈爆炸式增長。**版中僅有一項(xiàng)循證治療項(xiàng)目，而在現(xiàn)在的修訂版里，弗里德爾博士描述了七個專門治療邊緣型人格障礙的項(xiàng)目。藥物療法也取得了進(jìn)步，能讓我們更好地了解藥物在治療邊緣型人格障礙的過程中所起的作用。此外，我們對該疾病本身有了更多的了解，包括其病程、風(fēng)險因素和可能的病因。研究者們正在尋找其遺傳學(xué)原因，并且在未來10年這類研究會加速進(jìn)行。現(xiàn)在，我們可以獲得患有此病的兒童和青少年的更多信息，為那些不知如何*好地應(yīng)對孩子的這一疾病的父母帶來希望。令人高興的是，我們的同事瑪麗?扎納里尼（Mary Zanarini）、約翰?岡德森和其他人的細(xì)致研究表明，盡管邊緣型人格障礙這一疾病曾被認(rèn)為是一種慢性（甚至無望得到治療）的疾病，但實(shí)際上， 該病經(jīng)過幾年的治療還是能得到顯著改善的。盡管有了這個好消息， 但我們?nèi)匀粚槭裁慈藗儠忌线@一疾病知之甚少，也無法預(yù)測哪種治療方法對特定個體*有效。即使患者情況有所改善，大多數(shù)患者的情況仍然達(dá)不到他們（和我們）的期望。因此，工作仍需繼續(xù)。那么這對我們來說意味著什么？邊緣型人格障礙這一疾病對患者和他們的醫(yī)生來說仍然是一個挑戰(zhàn)。很多時候，人們認(rèn)為這種疾病是一種恥辱，而這會阻礙其治療，文獻(xiàn)中對此有詳細(xì)記載。我們*近進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于心理健康專業(yè)人員對邊緣型人格障礙的態(tài)度的研究。令我們感到震驚的是，許多精神科醫(yī)生和治療師仍然對這些患者持否定態(tài)度，并貶損這一疾病。許多專業(yè)人士說他們不喜歡治療邊緣型人格障礙患者。這種態(tài)度是沒有道理的，對于那些負(fù)責(zé)照顧他們的人來說尤其如此。我們經(jīng)常想知道我們的患者，在得了他們不想得的并給他們帶來難以言喻的痛苦的疾病的情況下是如何挺過來的。我們的患者值得更好的對待。讓我們回到《告別紊亂的人生：寫給邊緣型人格障礙患者及其家人的自救書》這本書中：正如我們在工作中所了解到的，對抗消極態(tài)度的*佳方法是對專業(yè)人士進(jìn)行有關(guān)這種疾病的教育。弗里德爾博士之所以寫這本書就是為了向所有人，包括專業(yè)人士和非專業(yè)人士傳授BPD 的知識。2004 年，這本書給我們留下了深刻的印象，從那時起，我們一直熱情地將這本書推薦給我們的患者及其家人。盡管在專業(yè)文獻(xiàn)中已經(jīng)有很多關(guān)于邊緣型人格障礙的文章，但其中大部分信息是非專業(yè)讀者無法獲得的。14 年后的今天，本書經(jīng)過修訂，包含了*新的研究成果，并以一種簡單易懂的方式呈現(xiàn)在讀者面前，讓那些*難懂的概念也能為人們所理解。我們在艾奧瓦大學(xué)（University of Iowa）開發(fā)和研究了情緒預(yù)測和問題解決系統(tǒng)培訓(xùn)（systems training for emotional predictability and problem solving，STEPPS），我們從這個項(xiàng)目中吸取的教訓(xùn)之一是： 必須使患者有能力承擔(dān)護(hù)理自己的責(zé)任并參與其中。我們教他們?nèi)绾喂芾碜约旱陌Y狀，但必須由患者自己來練習(xí)并強(qiáng)化其新學(xué)到的技能。同樣重要的是，向其家庭成員和心理健康專業(yè)人員提供教育， 使他們能夠幫助患者強(qiáng)化所學(xué)的技能，這會對患者產(chǎn)生積極的影響。本書為這些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)提供了大量支持。《告別紊亂的人生：寫給邊緣型人格障礙患者及其家人的自救書》將成為患者及其支持網(wǎng)絡(luò)中的相關(guān)人士尋求幫助的重要資源，使他們能夠更好地了解這一疾病及其治療方法。該書兼具權(quán)威性和可讀性。患者及其家人很少獲得他人感同身受的理解，而本書作者則極具共情，并為這一疾病的患者帶來了希望，而在此前，人們認(rèn)為患了這一疾病可能就沒有希望了。謝謝你，弗里德爾博士。唐納德?W. 布萊克（Donald W. Black），醫(yī)學(xué)博士 南斯?布盧姆（Nancee Blum），社會工作碩士推薦序三我有一個年邁的阿姨，她是俄亥俄州門托市的一位退休圖書管理員。在我們?nèi)タ此龝r，她總是讓我們帶著她需要的新書清單去巴諾書店――這就是2004年的一個夏日我們帶著阿姨的*新書單去書店的原因。任務(wù)完成后，我們走到了心理學(xué)書架旁，因?yàn)楹荛L時間里，我們一直都想看看邊緣型人格障礙一欄是否有相關(guān)書籍。當(dāng)時，我們的家人正處于絕望之中，因?yàn)槲覀冃膼鄣囊殉赡甑呐畠?近被診斷為邊緣型人格障礙（BPD），其實(shí)早該診斷出來的。在過去的15年里，我們的生活一直被動蕩和混亂所吞噬，我們試圖理解她這磨人的疾病并在尋求治療的過程中痛苦地勉強(qiáng)活著。盡管診斷結(jié)果明顯符合她的癥狀，但始終找不到恰當(dāng)?shù)闹委煼绞健Ｋ晕覀円恢毕Ｍ业揭恍┵Y源，但一直沒有找到太多――直到那個夏天，醫(yī)學(xué)博士羅伯特?O.弗里德爾所著的《告別紊亂的人生：寫給邊緣型人格障礙患者及其家人的自救書》一書的出現(xiàn)。我們掃了一眼目錄（從“你并不孤單：兩位患者的故事”到“研究：心懷希望的根本原因”）后，便毫不猶豫地買下了這本書。弗里德爾博士在這本書中揭秘了這些困擾人們的問題：邊緣型人格障礙到底是什么；有哪些治療和藥物可以應(yīng)對這種痛苦；這種疾病是由什么引起的；作為家庭成員，我們可以如何提供幫助等。我們的問題和我們對所愛之人的深切關(guān)注已經(jīng)變成一座難以逾越的山峰。對于我們來說，這本書好比一個堅(jiān)固的梯子，我們開始攀登梯子來翻越這座山。羅伯特?O. 弗里德爾博士在他的書中列出了他的電子郵件地址， 我們開始通過電子郵件進(jìn)行交流。有了他書中的資源，加上相應(yīng)的網(wǎng)站bpddemystified.com，我們真正開始了解邊緣型人格障礙這一疾病。幸運(yùn)的是，我們的女兒住在美國東海岸，那里可以獲得一些相關(guān)的治療。通過廣泛的搜索，她開始進(jìn)行深入的辯證行為療法（dialectical behavior therapy，DBT）治療。她選擇繼續(xù)用DBT 療法的指導(dǎo)原則及靶向藥物來維持她的生活。弗里德爾博士的書中包含了一些內(nèi)在和重要的概念，即邊緣型人格障礙確實(shí)是一種嚴(yán)重的精神疾病，但也確實(shí)存在有效的治療方法，而且對我們來說*重要的是―家人的支持很重要！這是一個很好的啟示。當(dāng)一個家庭尋求有關(guān)這一疾病的知識時，這些知識可以幫助改變家庭的互動，以支持和促進(jìn)他們所愛的人的治療。我們開始尋求支持，通過本書及其他來源獲得了很多有關(guān)精神障礙的知識，而這些知識使我們一家人緊密團(tuán)結(jié)在一起。我們首先參加了美國國家精神疾病聯(lián)盟（National Alliance on Mental Illness， NAMI）和美國國家邊緣型人格障礙教育聯(lián)盟（National Education Alliance for Borderline Personality Disorder，NEA-BPD） 的會議。NEA-BPD 有一個名為“家庭聯(lián)系”（Family Connections）的項(xiàng)目。它包括關(guān)于BPD 和家庭運(yùn)轉(zhuǎn)的*新信息和研究、基于DBT 療法的個人應(yīng)對技巧、家庭溝通和解決問題的技能，以及幫助建立家庭成員支持網(wǎng)絡(luò)的團(tuán)體支持。“家庭聯(lián)系”項(xiàng)目為我們提供了尋求改變的具體工具，我們通過努力學(xué)習(xí)和使用課程中教授的技能，使我們家庭的互動開始改變，而這一切都是從我們開始的。NAMI 有一個很棒的免費(fèi)家庭課程，稱為“家與家”，旨在幫助患者的照顧者在保持他們自身的健康的同時，理解和支持嚴(yán)重的精神疾病患者。它專為嚴(yán)重和持續(xù)性精神疾病（包括邊緣型人格障礙）患者的父母、兄弟姐妹、配偶、成年子女和其他重要的人而設(shè)計。在學(xué)習(xí)了這些功能強(qiáng)大的課程后，我們通過培訓(xùn)，把這些技能教授給其他人，通過每堂課來更多地了解我們自己。通過這個學(xué)習(xí)和培訓(xùn)過程，我們成為積極的志愿者和家庭教育者，致力于與這種疾病的污名和偏見做斗爭。盡管對這一疾病有著幾十年的研究，但是這些污名和偏見依然存在。現(xiàn)在，我們管理著得克薩斯州科珀斯克里斯蒂市的NAMI 當(dāng)?shù)胤謺τ诰窦膊』颊邅碚f，家人在其生活中極其重要。家人們應(yīng)緊密團(tuán)結(jié)在一起：當(dāng)個人在健康道路上努力時，家庭可以起到幫助或使其少受傷害的作用。在許多情況下，家庭對于我們所愛的人來說是不變的。學(xué)習(xí)如何建立正確的家庭支持系統(tǒng)可以改變生活，而如果你已經(jīng)拿起這本書，我們相信你正在尋求改變。在我們致力于讓患者家人了解邊緣型人格障礙并提升對邊緣型人格障礙的意識時，我們始終是弗里德爾博士的忠實(shí)粉絲：我們總是帶著他的書去參加各類會議。作為備受尊敬的臨床醫(yī)生、教授、研究者和編輯，弗里德爾博士持續(xù)在世界范圍內(nèi)介紹邊緣型人格障礙。我們有幸與他一起出席了涉及NEA-BPD 和NAMI 的國會簡報會議及關(guān)于邊緣型人格障礙的NEA-BPD 會議、NAMI 大會以及其專家焦點(diǎn)小組會議。弗里德爾博士同我們一樣一直致力于幫助精神疾病患者康復(fù)，并與他們所愛的人分享基本知識。他廣受歡迎的展示不僅體現(xiàn)了他的智慧，還體現(xiàn)了他對確診患者及其家人的深切關(guān)懷和體貼尊重。我們相信，他的患者會認(rèn)識到他的善意和關(guān)心，并認(rèn)識到他理解他們的痛苦，而且具備慢慢引導(dǎo)他們走向健康的能力。弗里德爾博士是我們的榜樣，他畢生的時間都奉獻(xiàn)給了那些努力理解BPD 并擺脫其束縛的人。對家人的愛和對妹妹丹尼絲（她患有邊緣型人格障礙）的特別關(guān)愛，使他甚至到退休了還一直繼續(xù)他的工作，并在他這本書精彩的修訂版中分享了關(guān)于BPD 的研究和新發(fā)現(xiàn)。因此，我們現(xiàn)在將開始另一個充實(shí)的10 年或更長時間的努力， 并將這個新版本帶到各類會議中去。謝謝你，弗里德爾博士，你讓我們翻越邊緣型障礙這座大山的梯子更加牢固了！吉姆?霍爾（Jim Hall） 黛安?霍爾（Diane Hall）

告別紊亂的人生:寫給邊緣型人格障礙患者及其家人的自救書(修訂版) 作者簡介

作者簡介：羅伯特·O. 弗里德爾，美國弗吉尼亞聯(lián)邦大學(xué)的臨床精神病學(xué)教授和美國阿拉馬大學(xué)伯明翰分校的名譽(yù)教授，并在這兩所大學(xué)創(chuàng)立了邊緣型人格障礙診所。他的研究興趣部分集中在為邊緣型人格障礙患者開發(fā)有效的藥物治療，并了解該疾病的生物學(xué)基礎(chǔ)。他的臨床實(shí)踐也主要集中在邊緣型人格障礙方面。弗里德爾博士為《當(dāng)代精神病學(xué)報告》期刊的創(chuàng)始主編，是美國邊緣型人格障礙教育聯(lián)盟科學(xué)顧問委員會、臨床精神藥理學(xué)雜志的編輯委員會成員，也是其他多個專業(yè)和科學(xué)組織的成員。譯者簡介：劉彩虹，中國地質(zhì)大學(xué)（武漢）外語學(xué)院講師，上海外國語大學(xué)碩士，博士在讀，中美富布萊特助教子項(xiàng)目訪問學(xué)者，CATTI二級筆譯，曾獲得海倫·斯諾翻譯大賽特等獎，擁有10年余年翻譯及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。江翠，中國地質(zhì)大學(xué)（武漢）外語學(xué)院講師，應(yīng)用語言學(xué)碩士，研究方向?yàn)槎Z習(xí)得以及跨文化交際，發(fā)表相關(guān)論文十余篇，有二十余年英語教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

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