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中國拳擊運動科學訓練理論與實踐 版權信息
- ISBN：9787564437749
- 條形碼：9787564437749 ; 978-7-5644-3774-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中國拳擊運動科學訓練理論與實踐 內容簡介
本書以奧運備戰過程中國際拳聯更改規則為研究基點，詳細闡述了國家拳擊隊的應對策略和具體實施辦法，以鄒市明、張小平等奧運會重點運動員備戰過程中遇到的主要問題為主線，通過醫學和康復保障、訓練計劃調整、專項和體能訓練和賽期科研保障等措施和手段，為國家拳擊隊提供科研攻關與科技服務。
中國拳擊運動科學訓練理論與實踐 目錄
**章 中國拳擊運動的特點與規律
**節 拳擊運動的概述
一、拳擊運動的發展過程
二、中國拳擊運動的發展過程
第二節 拳擊運動的特點
一、拳擊運動的研究進展
二、拳擊運動的項群特點
三、拳擊運動員的競技能力
四、拳擊比賽的勝負特點
第三節 拳擊運動的制勝規律
一、制勝規律的核心內容——制勝因素
二、制勝因素的內涵
三、制勝因素的表現形式
第四節 中國拳擊運動的制勝規律
一、中國拳擊運動的訓練指導思想
二、中國拳擊運動的科學訓練思路
第五節 國家拳擊隊奧運備戰的思路與方法
一、整體規劃和系統訓練
二、因材施“訓”和全面提高
第六節 優秀拳擊運動員模型
一、國外高水平拳擊運動員的特點
二、中國拳擊運動存在的問題
三、中國高水平拳擊運動員的競技能力特點
第二章 中國拳擊運動的科學訓練實踐
**節 比賽規則改變后的拳擊運動
一、比賽規則改變對拳擊運動的影響
二、比賽規則改變后拳擊運動的特點
第二節 拳擊運動員體能訓練及監控方法
第三節 適應新規則的合理體能安排和保障
一、比賽過程中的體能分配戰術
二、適宜的體重控制
三、合理的營養調控
第四節 拳擊項目新計分系統的設計和特點
一、新計分系統的設計
二、新計分系統的特點
第五節 拳擊項目新計分系統下不同類型運動員的應對策略
一、新計分系統對不同類型拳擊運動員的影響
二、重點運動員個人打法類型比較分析及應對策略
三、針對新計分系統的訓練方法
四、新計分系統對臨場指揮的影響及應對策略
第三章 鄒市明備戰2012年倫敦奧運會的科學訓練實踐
**節 鄒市明備戰2012年倫敦奧運會的科學訓練概述
一、奧運備戰新問題和挑戰
二、科學訓練監控的目的和意義
第二節 制約鄒市明競技能力關鍵問題的解決方案
一、制訂傷病的診治與康復方案
二、建立個性化訓練方法和訓練體系
三、建立個性化訓練的監控模式
第三節 鄒市明備戰過程中的體重控制和營養支持
一、賽前體重控制
二、營養支持
第四節 對對手的技戰術分析和應對策略
一、鄒市明參加2012年倫敦奧運會的對手資料
二、形勢分析
三、主要應對策略
第五節 比賽期間的個性化預案
一、2012年倫敦奧運會賽程解讀
二、科研保障方案
三、營養補充注意事項和反興奮劑事宜的有關規定
四、詳細日程計劃
第六節 個性化的賽前心理訓練和賽中心理調控
一、鄒市明2012年倫敦奧運會賽前的心理狀態特征
二、鄒市明2012年倫敦奧運會賽前心理調控
參考文獻
**節 拳擊運動的概述
一、拳擊運動的發展過程
二、中國拳擊運動的發展過程
第二節 拳擊運動的特點
一、拳擊運動的研究進展
二、拳擊運動的項群特點
三、拳擊運動員的競技能力
四、拳擊比賽的勝負特點
第三節 拳擊運動的制勝規律
一、制勝規律的核心內容——制勝因素
二、制勝因素的內涵
三、制勝因素的表現形式
第四節 中國拳擊運動的制勝規律
一、中國拳擊運動的訓練指導思想
二、中國拳擊運動的科學訓練思路
第五節 國家拳擊隊奧運備戰的思路與方法
一、整體規劃和系統訓練
二、因材施“訓”和全面提高
第六節 優秀拳擊運動員模型
一、國外高水平拳擊運動員的特點
二、中國拳擊運動存在的問題
三、中國高水平拳擊運動員的競技能力特點
第二章 中國拳擊運動的科學訓練實踐
**節 比賽規則改變后的拳擊運動
一、比賽規則改變對拳擊運動的影響
二、比賽規則改變后拳擊運動的特點
第二節 拳擊運動員體能訓練及監控方法
第三節 適應新規則的合理體能安排和保障
一、比賽過程中的體能分配戰術
二、適宜的體重控制
三、合理的營養調控
第四節 拳擊項目新計分系統的設計和特點
一、新計分系統的設計
二、新計分系統的特點
第五節 拳擊項目新計分系統下不同類型運動員的應對策略
一、新計分系統對不同類型拳擊運動員的影響
二、重點運動員個人打法類型比較分析及應對策略
三、針對新計分系統的訓練方法
四、新計分系統對臨場指揮的影響及應對策略
第三章 鄒市明備戰2012年倫敦奧運會的科學訓練實踐
**節 鄒市明備戰2012年倫敦奧運會的科學訓練概述
一、奧運備戰新問題和挑戰
二、科學訓練監控的目的和意義
第二節 制約鄒市明競技能力關鍵問題的解決方案
一、制訂傷病的診治與康復方案
二、建立個性化訓練方法和訓練體系
三、建立個性化訓練的監控模式
第三節 鄒市明備戰過程中的體重控制和營養支持
一、賽前體重控制
二、營養支持
第四節 對對手的技戰術分析和應對策略
一、鄒市明參加2012年倫敦奧運會的對手資料
二、形勢分析
三、主要應對策略
第五節 比賽期間的個性化預案
一、2012年倫敦奧運會賽程解讀
二、科研保障方案
三、營養補充注意事項和反興奮劑事宜的有關規定
四、詳細日程計劃
第六節 個性化的賽前心理訓練和賽中心理調控
一、鄒市明2012年倫敦奧運會賽前的心理狀態特征
二、鄒市明2012年倫敦奧運會賽前心理調控
參考文獻
展開全部
中國拳擊運動科學訓練理論與實踐 作者簡介
臧廣悅，1973年生，沈陽體育學院運動人體科學學院副教授，碩士生導師。中國體育科學學會運動訓練學分會委員，遼寧省體育科學學會委員。1997年6月，獲中國醫科大學醫學學士學位；2002年6月，獲沈陽體育學院醫學碩士學位。研究方向為科學訓練監控、運動醫務監督與康復。 2002—2022年，作為國家拳擊隊科研教練和復合型科研團隊負責人，伴隨鄒市明、張小平等一批優秀的拳擊運動員，參與了7屆世錦賽、4屆奧運會和3屆亞運會的備戰工作。 主持完成國家體育總局備戰奧運會科研攻關與科技服務課題2項，發表專業論文10余篇。2008年，獲得中國奧林匹克委員會授予的“2008年北京奧運會突出貢獻個人”榮譽稱號；2009年，獲得國家體育總局第29屆奧運會科研攻關與科技服務項目貢獻一等獎和個人一等獎；2013年，獲得國家體育總局第30屆奧運會科研攻關與科技服務項目貢獻三等獎。
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