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找回正能量的自己:治愈系心理學 版權信息
- ISBN：9787550210042
- 條形碼：9787550210042 ; 978-7-5502-1004-2
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
找回正能量的自己:治愈系心理學 本書特色
1.心理學大師為公眾而作的普及讀本，一度風靡美國社會的它如今來到了你的手上！這本書，是美國知名心理學家約瑟夫·查斯特羅面向公眾的心理學普及活動的成果匯總。他帶著這些故事上過報紙、上過廣播，更和這本書一起走向世界！ 2.心靈療愈的寶典，大眾的心理指南。如何調整情緒？如何變得快樂？怎樣擺脫生活中的煩惱？人生路上總有迷茫困擾，這本書以專業視角、輕松筆觸帶你找回自己，回歸人生正方向。 3.每個故事獨立成篇，一篇便是一段人生。三兩分鐘探討一個心理問題，隨時隨地可以翻開小讀一會兒。讓這本書充實你的閑暇，須臾之間收獲心的治愈。 4.文筆細膩，語言通俗，帶你輕松讀懂自己的“心”！簡單的表述，生動的修辭，豐富的事例，把虛無縹緲的心理問題變得觸手可及。跟隨這本書，揭開心靈的神秘面紗。
找回正能量的自己:治愈系心理學 內容簡介
本書作者為讀者破譯心靈密碼，揭開潛藏心底的情緒秘密，內容包括：起跑，奔向快樂；遇見正能量的自己；心智的妙用；“怪異”也是福氣；美的神秘；游戲的心理等。
找回正能量的自己:治愈系心理學 目錄
**輯 起跑，奔向快樂
01快樂是一種藝術·2
02原來精神也有健康之分·5
03保持身心的常態·7
04掃清心靈的陰霾·9
05負能量的干擾·11
06含苞待放，或是開到荼蘼·13
07點燃正能量·16
08讓情緒收放自如·19
09準備為未來“買單”·22
10淡定的人生不平凡·25
11意結造成的悲劇·28
12鑄造堅強的“神經線”·30
13睡覺的藝術·33
14“盛在瓶里的光輝”·36
15掙脫抑郁的魔咒·38
16何以解憂·40
17強硬的外貌不堅強·43
18不要太神經過敏·45
D二輯 遇見正能量的自己
01排出成見的流毒·50
02做作，略顯浮夸·53
03比出色更出色·56
04你討人厭嗎·59
05別對自己小氣·62
06有一種癮叫作咖啡·64
07你是上進的嗎·67
08記憶也需要修煉·69
09你容易受欺騙嗎·72
10聚光燈的滿足·75
11告別曾經的自卑·77
12神奇的內分泌·80
13為夢所擾·83
14依賴性能治愈嗎·86
15“差不多”先生·90
16做自己的主人·92
第三輯 心智的妙用
01好奇害死貓？·96
02行為論·99
03看魔術的快樂·101
04你能感受到他人的注視嗎·104
05心境與工作·107
06ZUI佳狀態·109
第四輯 “怪異”也是福氣
01被饑餓掌控·114
02被疲倦侵襲·117
03失眠時的心理·120
04性格氣候說·122
05笨蛋是培養出來的·124
06搜集的怪癖·127
07治愈系心理學·129
08星期五和十三號·131
09何以向右轉·134
10為什么迷路時你總是打轉·137
第五輯 美的神秘
01美和行為智慧·142
02美的代價·144
03穿出來的個性·148
04紅唇心理學·151
05巧妙的顏裝·154
第六輯 游戲的心理
01游戲冒險·158
02獨行俠與好群幫·161
03網球與個性·163
04給心靈放個假·165
第七輯 察人觀己的智慧
01慧眼識人·172
02讀懂你自己·175
03別人眼中的自己·177
04字如其人？·180
05照片也是有假象的·183
第八輯 這樣才能玩轉職場
01交際達人與機械工作·188
02腦力勞動與體力勞動·189
03能夠實現的理想才ZUI美麗·192
04生命中的不完美·194
05起伏皆常態·197
06享受高效的珍貴·200
第九輯 心靈處方
01別對失敗太過嚴苛·204
02性別過敏·207
03強化你的神經·210
04我JIU是我·214
05家庭心理學·217
06下意識與習慣·220
07社交中的膽怯·223
08心理健康·227
展開全部
找回正能量的自己:治愈系心理學 作者簡介
約瑟夫·查斯特羅，美國知名心理學家，心理學博士，威斯康星大學心理學教授，美國心理學會初始成員之一。其心理學研究文章曾在《科學》《心理學評論》等知名學術期刊上發表。在高水平的學術研究之外，他積極向公眾普及心理學知識。他寫作的“保持心理健康”系列專欄發表在150多種報紙上，還曾在美國NBC廣播擁有一檔心理學節目。他長期致力于心理學的大眾化事業，在美國社會享有相當高的知名度和影響力，在美國心理學界地位顯赫。
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