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漫畫小學生情緒管理 版權信息
- ISBN：9787554619230
- 條形碼：9787554619230 ; 978-7-5546-1923-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
漫畫小學生情緒管理 本書特色
★推薦1.漫畫形式，生動有趣：選取當下*受孩子歡迎形式，超400張漫畫插圖，形象幽默風趣，文筆輕松活潑，讓人一看就停不下來！ ★推薦2.情景再現，貼近生活：每本書內都講述了35個情景小故事，家庭、學校、社會等各種場境都包括其中。吃飯、穿衣、起居、出行、學習、游戲各類生活細節都涵蓋在內。更貼近生活，讓小讀者容易理解，代入感強。 ★推薦3.專業指導，實用性強：專業的兒童心理咨詢師、擁有多年經驗的家庭教育工作者，針對孩子在成長過程中可能出現的拖延、磨蹭、玩耍無節制等行為習慣，給出了科學、實用的指導建議。 專業的兒童心理咨詢師、擁有多年經驗的家庭教育工作者，面對孩子復雜的情緒變化以及負面情緒帶來的不利影響，有針對性地給出了合理意見，讓孩子能夠釋放壓力，從糟糕的情緒中脫離出來，從而健康快樂地成長。 專業的兒童心理咨詢師、擁有多年經驗的家庭教育工作者，給性格內向、不善社交的孩子準備了實用的社交錦囊，幫助孩子提升社交能力，無論什么社交環境都能輕松搞定，不怯場。 ★推薦4.版式靈活，配圖精美：清晰明了的章節結構、豐富和靈活的板塊設計，可以帶來更好的視覺體驗，提升孩子的閱讀興趣。 ★推薦5.精美手賬，實時記錄：內文中每一小節后面還配有精美的時間管理、情緒日記、社交心得手賬單頁，讓你在閱讀完漫畫故事后隨時隨地記錄下自己的感悟和體會。
漫畫小學生情緒管理 內容簡介
《漫畫小學生情緒管理》 本書包含了快樂、憤怒、恐懼、焦慮、抑郁、悲傷、叛逆等情緒及心理活動，以漫畫的形式展現情景案例，搭配科學的指導建議，讓孩子可以有效地調整自己的負面情緒，正確排解自己的壓力。
漫畫小學生情緒管理 目錄
第1章不做“熊孩子”
1在公共場所，興奮地大喊大叫002
2高興時的惡作劇006
3興奮得無法入睡010
4客人面前的“瘋”孩子014
5微笑可以傳遞快樂018
第2章心中的憤怒要爆發了
1媽媽不尊重我的興趣024
2排隊的時候總有人插隊028
3心愛的玩具被送人了032
4爸爸誤會我了036
5約定好的事，對方卻爽約了040
第三章面對懼怕的事情，我該怎么辦
1我不想去上學046
2小孤僻，不想和周圍的人說話050
3沒勇氣去承認錯誤054
4怕疼怎么辦058
第四章焦慮不安的我，期待看見陽光
1壓力大的我好想發脾氣064
2家里多個孩子，爸媽還會愛我嗎068
3黏人的“小尾巴”072
4期末考試要來了076
5面對新事物有點兒不安080
第五章郁悶讓我變得不愛說話了
1爸爸媽媽期望高086
2經常被打壓的我好沮喪090
3干什么事都沒有興致094
4好想傾訴自己的心事098
5父母總在爭吵，我該怎么辦102
第六章忘掉悲傷，讓自己成為強大的“超人”
1八月永遠離開我了108
2感覺自己遭到了冷落112
3父母工作忙，經常一個人在家116
4被人起外號的感覺很不好120
5無心的氣話也讓我很受傷124
第七章我不是叛逆，只是想表達真實的自己
1為什么總是跟人對著干130
2做個不挑食的乖小孩134
3面對管教，我覺得有點兒煩138
4頂撞父母，我也很難過142
5學會馴服自己心中的“小刺猬”146
展開全部
漫畫小學生情緒管理 節選
熊博士有話說 不要把快樂建立在別人的痛苦之上 我們要謹防自己因一時興起而做出傷害別人的事情。因為你在高興的時候，受激動情緒的影響，有時很難冷靜下來做出正確的判斷，甚至意識不到事情的嚴重性。切記不要把自己的快樂建立在捉弄別人的基礎上，要多站在對方的角度考慮問題，杜絕惡作劇。 過度的玩笑會傷害別人 開玩笑要適度，過分的玩笑只會引起大家的反感，有的時候會被別人當作嘲笑和譏諷。為了防止不恰當的玩笑，我們可以先在心里問問自己“這樣合適嗎”，不要因為不適宜的玩笑傷害了別人。 自我管理我*棒 我們總是在感到高興的時候對身邊的人做惡作劇，或是為了尋找快樂而做惡作劇，其實這是不對的，這可能會傷害到對方。因此要杜絕惡作劇，學會照顧他人的情緒，不亂開玩笑，這才是正確的做法。 興奮得無法入睡 國慶節當天，爸爸開車帶著一家人來到一座城市旅游。這一天戚小風過得簡直太開心了，他游覽了當地的名勝古跡，品嘗了當地的特色小吃，還和爸爸媽媽一起拍照留念。到了晚上，回到賓館的戚小風依然毫無睡意，嚷嚷著要爸爸陪他一起看動畫片，但是爸爸開了一天車已經很累了。媽媽催促戚小風趕快去睡覺，他卻依舊握著遙控器不放。 熊博士有話說 過度興奮會損傷神經系統 如果一直處于非常興奮的狀態，情緒就會過度高漲，導致玩得停不下來。這樣不僅會影響他人休息，長期如此，還會損傷自己的神經系統。 適當轉移注意力，讓自己靜下來 愛玩是每個孩子的天性，但不能沒有約束。雖然孩子的精力比成人的充沛，但孩子不能一直參加強度大、刺激的活動。要懂得動靜結合，培養一些安靜的興趣愛好，這樣我們的生活才會更加豐富多彩。不能一直讓自己的情緒處于亢奮之中，休息好，我們才能玩得更愉快。 自我管理我*棒 情緒狀態也要張弛有度哦，不能一直興奮，否則會把自己弄得很疲憊，還可能對我們的身體造成傷害。要學會自我調整，即使自己很開心，也不能影響其他人休息。擁有充足的睡眠，第二天才能更好地玩耍。 高興的表現： ★滿臉笑容。 ★走路時腳步輕松。 ★不自覺地手舞足蹈。 ★做什么事情都充滿活力。 ★想與親近和喜歡的人分享快樂。 高興的好處： ★大腦和身體都處于活躍的狀態，反應速度變快。 ★可以帶給別人快樂，收獲更多朋友。 ★心情愉悅，精神狀態良好。 ★可以提高人的免疫力，大大增強抵抗疾病的能力。 ★可以增強人的記憶力。 客人面前的“瘋”孩子 星期六，吃完早飯的戚小風坐在自己房間的地毯上玩積木，一切與往常一樣。此時，爸爸的同事張叔叔來家里做客。爸爸給客人端茶倒水，兩個人開心地聊了起來。這時的戚小風也無心待在自己房中玩耍。他躲在門后偷偷觀察，見兩個人交談甚歡，并沒有注意到自己，便從門后跑出來湊熱鬧。“爸爸，你們在聊什么呀？和我有關系嗎？”戚小風開始不停地插嘴。見沒人理會他，他便開始計劃一出“大戲”。 熊博士有話說 不應該用“瘋”去贏得關注 當父母無暇顧及我們的時候，我們總感覺自己受到了冷落，這時可能會試圖通過一些不正確的行為去吸引父母的注意。這種心情是可以理解的，但方式是錯誤的。雖然是孩子，但也不能胡鬧。和父母溝通，我們要用正確的方式表達自己的訴求。 想要表現自己，可以先征求父母的同意 無論是面對熟人還是陌生人，我們都想通過表現自己來贏得對方的好感和表揚。但是應當選取一種比較禮貌的方式，可以先跟父母商量，在征得父母同意以后再為大家表演節目，比如背詩、唱歌、跳舞等。這樣不僅能滿足自己的表現欲望，還能贏得客人的喜愛。
漫畫小學生情緒管理 作者簡介
讀書堂，是由一群資深童書出版人組成的團隊，主要出版兒童讀物、親子讀物。團隊里有年輕優秀的插畫師，有實戰派心理咨詢師，有妙筆生花的兒童作家。并且，團隊會根據圖書的需要隨時邀請相應的專業人才加入,共同致力于打造不枯燥、有深度、有教育意義、互動性強的作品。
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