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漫畫小學(xué)生情緒管理 版權(quán)信息
- ISBN：9787554619230
- 條形碼：9787554619230 ; 978-7-5546-1923-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
漫畫小學(xué)生情緒管理 本書特色
★推薦1.漫畫形式，生動(dòng)有趣：選取當(dāng)下*受孩子歡迎形式，超400張漫畫插圖，形象幽默風(fēng)趣，文筆輕松活潑，讓人一看就停不下來！ ★推薦2.情景再現(xiàn)，貼近生活：每本書內(nèi)都講述了35個(gè)情景小故事，家庭、學(xué)校、社會(huì)等各種場境都包括其中。吃飯、穿衣、起居、出行、學(xué)習(xí)、游戲各類生活細(xì)節(jié)都涵蓋在內(nèi)。更貼近生活，讓小讀者容易理解，代入感強(qiáng)。 ★推薦3.專業(yè)指導(dǎo)，實(shí)用性強(qiáng)：專業(yè)的兒童心理咨詢師、擁有多年經(jīng)驗(yàn)的家庭教育工作者，針對孩子在成長過程中可能出現(xiàn)的拖延、磨蹭、玩耍無節(jié)制等行為習(xí)慣，給出了科學(xué)、實(shí)用的指導(dǎo)建議。 專業(yè)的兒童心理咨詢師、擁有多年經(jīng)驗(yàn)的家庭教育工作者，面對孩子復(fù)雜的情緒變化以及負(fù)面情緒帶來的不利影響，有針對性地給出了合理意見，讓孩子能夠釋放壓力，從糟糕的情緒中脫離出來，從而健康快樂地成長。 專業(yè)的兒童心理咨詢師、擁有多年經(jīng)驗(yàn)的家庭教育工作者，給性格內(nèi)向、不善社交的孩子準(zhǔn)備了實(shí)用的社交錦囊，幫助孩子提升社交能力，無論什么社交環(huán)境都能輕松搞定，不怯場。 ★推薦4.版式靈活，配圖精美：清晰明了的章節(jié)結(jié)構(gòu)、豐富和靈活的板塊設(shè)計(jì)，可以帶來更好的視覺體驗(yàn)，提升孩子的閱讀興趣。 ★推薦5.精美手賬，實(shí)時(shí)記錄：內(nèi)文中每一小節(jié)后面還配有精美的時(shí)間管理、情緒日記、社交心得手賬單頁，讓你在閱讀完漫畫故事后隨時(shí)隨地記錄下自己的感悟和體會(huì)。
漫畫小學(xué)生情緒管理 內(nèi)容簡介
《漫畫小學(xué)生情緒管理》 本書包含了快樂、憤怒、恐懼、焦慮、抑郁、悲傷、叛逆等情緒及心理活動(dòng)，以漫畫的形式展現(xiàn)情景案例，搭配科學(xué)的指導(dǎo)建議，讓孩子可以有效地調(diào)整自己的負(fù)面情緒，正確排解自己的壓力。
漫畫小學(xué)生情緒管理 目錄
第1章不做“熊孩子”
1在公共場所，興奮地大喊大叫002
2高興時(shí)的惡作劇006
3興奮得無法入睡010
4客人面前的“瘋”孩子014
5微笑可以傳遞快樂018
第2章心中的憤怒要爆發(fā)了
1媽媽不尊重我的興趣024
2排隊(duì)的時(shí)候總有人插隊(duì)028
3心愛的玩具被送人了032
4爸爸誤會(huì)我了036
5約定好的事，對方卻爽約了040
第三章面對懼怕的事情，我該怎么辦
1我不想去上學(xué)046
2小孤僻，不想和周圍的人說話050
3沒勇氣去承認(rèn)錯(cuò)誤054
4怕疼怎么辦058
第四章焦慮不安的我，期待看見陽光
1壓力大的我好想發(fā)脾氣064
2家里多個(gè)孩子，爸媽還會(huì)愛我嗎068
3黏人的“小尾巴”072
4期末考試要來了076
5面對新事物有點(diǎn)兒不安080
第五章郁悶讓我變得不愛說話了
1爸爸媽媽期望高086
2經(jīng)常被打壓的我好沮喪090
3干什么事都沒有興致094
4好想傾訴自己的心事098
5父母總在爭吵，我該怎么辦102
第六章忘掉悲傷，讓自己成為強(qiáng)大的“超人”
1八月永遠(yuǎn)離開我了108
2感覺自己遭到了冷落112
3父母工作忙，經(jīng)常一個(gè)人在家116
4被人起外號的感覺很不好120
5無心的氣話也讓我很受傷124
第七章我不是叛逆，只是想表達(dá)真實(shí)的自己
1為什么總是跟人對著干130
2做個(gè)不挑食的乖小孩134
3面對管教，我覺得有點(diǎn)兒煩138
4頂撞父母，我也很難過142
5學(xué)會(huì)馴服自己心中的“小刺猬”146
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漫畫小學(xué)生情緒管理 節(jié)選
熊博士有話說 不要把快樂建立在別人的痛苦之上 我們要謹(jǐn)防自己因一時(shí)興起而做出傷害別人的事情。因?yàn)槟阍诟吲d的時(shí)候，受激動(dòng)情緒的影響，有時(shí)很難冷靜下來做出正確的判斷，甚至意識(shí)不到事情的嚴(yán)重性。切記不要把自己的快樂建立在捉弄?jiǎng)e人的基礎(chǔ)上，要多站在對方的角度考慮問題，杜絕惡作劇。 過度的玩笑會(huì)傷害別人 開玩笑要適度，過分的玩笑只會(huì)引起大家的反感，有的時(shí)候會(huì)被別人當(dāng)作嘲笑和譏諷。為了防止不恰當(dāng)?shù)耐嫘Γ覀兛梢韵仍谛睦飭枂栕约骸斑@樣合適嗎”，不要因?yàn)椴贿m宜的玩笑傷害了別人。 自我管理我*棒 我們總是在感到高興的時(shí)候?qū)ι磉叺娜俗鰫鹤鲃，或是為了尋找快樂而做惡作劇，其?shí)這是不對的，這可能會(huì)傷害到對方。因此要杜絕惡作劇，學(xué)會(huì)照顧他人的情緒，不亂開玩笑，這才是正確的做法。 興奮得無法入睡 國慶節(jié)當(dāng)天，爸爸開車帶著一家人來到一座城市旅游。這一天戚小風(fēng)過得簡直太開心了，他游覽了當(dāng)?shù)氐拿麆俟袍E，品嘗了當(dāng)?shù)氐奶厣〕，還和爸爸媽媽一起拍照留念。到了晚上，回到賓館的戚小風(fēng)依然毫無睡意，嚷嚷著要爸爸陪他一起看動(dòng)畫片，但是爸爸開了一天車已經(jīng)很累了。媽媽催促戚小風(fēng)趕快去睡覺，他卻依舊握著遙控器不放。 熊博士有話說 過度興奮會(huì)損傷神經(jīng)系統(tǒng) 如果一直處于非常興奮的狀態(tài)，情緒就會(huì)過度高漲，導(dǎo)致玩得停不下來。這樣不僅會(huì)影響他人休息，長期如此，還會(huì)損傷自己的神經(jīng)系統(tǒng)。 適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，讓自己靜下來 愛玩是每個(gè)孩子的天性，但不能沒有約束。雖然孩子的精力比成人的充沛，但孩子不能一直參加強(qiáng)度大、刺激的活動(dòng)。要懂得動(dòng)靜結(jié)合，培養(yǎng)一些安靜的興趣愛好，這樣我們的生活才會(huì)更加豐富多彩。不能一直讓自己的情緒處于亢奮之中，休息好，我們才能玩得更愉快。 自我管理我*棒 情緒狀態(tài)也要張弛有度哦，不能一直興奮，否則會(huì)把自己弄得很疲憊，還可能對我們的身體造成傷害。要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，即使自己很開心，也不能影響其他人休息。擁有充足的睡眠，第二天才能更好地玩耍。 高興的表現(xiàn)： ★滿臉笑容。 ★走路時(shí)腳步輕松。 ★不自覺地手舞足蹈。 ★做什么事情都充滿活力。 ★想與親近和喜歡的人分享快樂。 高興的好處： ★大腦和身體都處于活躍的狀態(tài)，反應(yīng)速度變快。 ★可以帶給別人快樂，收獲更多朋友。 ★心情愉悅，精神狀態(tài)良好。 ★可以提高人的免疫力，大大增強(qiáng)抵抗疾病的能力。 ★可以增強(qiáng)人的記憶力。 客人面前的“瘋”孩子 星期六，吃完早飯的戚小風(fēng)坐在自己房間的地毯上玩積木，一切與往常一樣。此時(shí)，爸爸的同事張叔叔來家里做客。爸爸給客人端茶倒水，兩個(gè)人開心地聊了起來。這時(shí)的戚小風(fēng)也無心待在自己房中玩耍。他躲在門后偷偷觀察，見兩個(gè)人交談甚歡，并沒有注意到自己，便從門后跑出來湊熱鬧！鞍职郑銈冊诹氖裁囱？和我有關(guān)系嗎？”戚小風(fēng)開始不停地插嘴。見沒人理會(huì)他，他便開始計(jì)劃一出“大戲”。 熊博士有話說 不應(yīng)該用“瘋”去贏得關(guān)注 當(dāng)父母無暇顧及我們的時(shí)候，我們總感覺自己受到了冷落，這時(shí)可能會(huì)試圖通過一些不正確的行為去吸引父母的注意。這種心情是可以理解的，但方式是錯(cuò)誤的。雖然是孩子，但也不能胡鬧。和父母溝通，我們要用正確的方式表達(dá)自己的訴求。 想要表現(xiàn)自己，可以先征求父母的同意 無論是面對熟人還是陌生人，我們都想通過表現(xiàn)自己來贏得對方的好感和表揚(yáng)。但是應(yīng)當(dāng)選取一種比較禮貌的方式，可以先跟父母商量，在征得父母同意以后再為大家表演節(jié)目，比如背詩、唱歌、跳舞等。這樣不僅能滿足自己的表現(xiàn)欲望，還能贏得客人的喜愛。
漫畫小學(xué)生情緒管理 作者簡介
讀書堂，是由一群資深童書出版人組成的團(tuán)隊(duì)，主要出版兒童讀物、親子讀物。團(tuán)隊(duì)里有年輕優(yōu)秀的插畫師，有實(shí)戰(zhàn)派心理咨詢師，有妙筆生花的兒童作家。并且，團(tuán)隊(duì)會(huì)根據(jù)圖書的需要隨時(shí)邀請相應(yīng)的專業(yè)人才加入,共同致力于打造不枯燥、有深度、有教育意義、互動(dòng)性強(qiáng)的作品。
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