中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
別和煩惱過不去 版權(quán)信息
- ISBN：9787111706243
- 條形碼：9787111706243 ; 978-7-111-70624-3
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
別和煩惱過不去 本書特色
適讀人群 ：心理、生涯咨詢從業(yè)者，人生困擾人群專業(yè)全面，有理有據(jù)。 案例豐富，引發(fā)共鳴。 實操體驗，助人自助。
別和煩惱過不去 內(nèi)容簡介
本書從現(xiàn)實生活中的煩惱講起，讓人們認(rèn)清因為欲望的產(chǎn)生，進而引發(fā)的一系列身心困擾。這些煩惱和自身的本能、情緒、情結(jié)等有關(guān)，進而影響到了個人的軀體、心象以及信念系統(tǒng)。通過統(tǒng)整這一條完整的“心病形成”機制，提出如何解決自身煩惱的方式。
別和煩惱過不去 目錄
推薦序
前言
一、煩惱的原因：欲望 / 1
1．理解欲望，理解匱乏 / 3
2．從根源看欲望，人是欲望的產(chǎn)物 / 6
3．熱愛欲望，做一個有心理能量的人 / 11
4．沒有達成的欲望，都寫在你的臉上 / 16
5．探索你的早期欲望 / 20
6．看清欲望，不做欲望的奴隸 / 24
二、煩惱的根源：本能 / 29
1．本能：控制你的終ji力量 / 29
2．本能的類型 / 31
3．抑制本能，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷 / 35
4．了解你的本能現(xiàn)狀 / 38
5．原生家庭對本能的影響 / 43
6．超越本能：人不僅是動物 / 47
三、煩惱的呈現(xiàn)：情結(jié) / 51
1．情緒無好壞，壞的是未被表達的情緒 / 51
2．情緒是通往心門的鑰匙 / 54
3．跳不出情結(jié)的圈，只能成為煩惱的附屬品 / 57
4．成也情結(jié)，敗也情結(jié) / 62
5．情結(jié)與生涯發(fā)展的關(guān)系 / 65
6．如何處理情結(jié) / 72
四、煩惱的發(fā)生：身心意行四合一 / 77
1．煩惱影響的軀體形式 / 79
2．煩惱影響的心理意象 / 82
3．煩惱影響的信念系統(tǒng) / 84
4．內(nèi)心狀態(tài)和外在行為的關(guān)系 / 87
5．一切的煩惱，都是關(guān)系出了錯 / 91
五、煩惱的解決：內(nèi)在探索與外在改變 / 99
1．從內(nèi)在探索解決人生煩惱 / 101
2．從外在改變解決人生煩惱 / 108
3．內(nèi)外兼修：看清你生命的本質(zhì) / 112
六、療愈整合：心理療法與生涯理論的整合之路 / 117
1．心理療法與生涯理論的百年發(fā)展之路 / 120
2．人是怎么被治好的 / 129
3．應(yīng)對不同煩惱的思路與技術(shù)整合 / 135
后記 / 151
參考文獻 / 153
前言
一、煩惱的原因：欲望 / 1
1．理解欲望，理解匱乏 / 3
2．從根源看欲望，人是欲望的產(chǎn)物 / 6
3．熱愛欲望，做一個有心理能量的人 / 11
4．沒有達成的欲望，都寫在你的臉上 / 16
5．探索你的早期欲望 / 20
6．看清欲望，不做欲望的奴隸 / 24
二、煩惱的根源：本能 / 29
1．本能：控制你的終ji力量 / 29
2．本能的類型 / 31
3．抑制本能，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷 / 35
4．了解你的本能現(xiàn)狀 / 38
5．原生家庭對本能的影響 / 43
6．超越本能：人不僅是動物 / 47
三、煩惱的呈現(xiàn)：情結(jié) / 51
1．情緒無好壞，壞的是未被表達的情緒 / 51
2．情緒是通往心門的鑰匙 / 54
3．跳不出情結(jié)的圈，只能成為煩惱的附屬品 / 57
4．成也情結(jié)，敗也情結(jié) / 62
5．情結(jié)與生涯發(fā)展的關(guān)系 / 65
6．如何處理情結(jié) / 72
四、煩惱的發(fā)生：身心意行四合一 / 77
1．煩惱影響的軀體形式 / 79
2．煩惱影響的心理意象 / 82
3．煩惱影響的信念系統(tǒng) / 84
4．內(nèi)心狀態(tài)和外在行為的關(guān)系 / 87
5．一切的煩惱，都是關(guān)系出了錯 / 91
五、煩惱的解決：內(nèi)在探索與外在改變 / 99
1．從內(nèi)在探索解決人生煩惱 / 101
2．從外在改變解決人生煩惱 / 108
3．內(nèi)外兼修：看清你生命的本質(zhì) / 112
六、療愈整合：心理療法與生涯理論的整合之路 / 117
1．心理療法與生涯理論的百年發(fā)展之路 / 120
2．人是怎么被治好的 / 129
3．應(yīng)對不同煩惱的思路與技術(shù)整合 / 135
后記 / 151
參考文獻 / 153
展開全部
別和煩惱過不去 作者簡介
薛藝，本義心理工作室創(chuàng)始人，生涯以及心理咨詢領(lǐng)域的深耕者 清華大學(xué)、南京大學(xué)、南開大學(xué)等高校特聘生涯、心理咨詢師督導(dǎo) 生涯領(lǐng)域：國家人社部青少年生涯規(guī)劃項目制定者，數(shù)百萬大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)類國家金課課程主講人，中國大學(xué)慕課平臺名師專欄作家 心理領(lǐng)域：擁有10000小時以上個案咨詢實戰(zhàn)經(jīng)驗，咨詢技術(shù)整合各家之長，形成“內(nèi)在探索與外在改變”的咨詢體系
書友推薦
- >
月亮與六便士
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
伊索寓言-世界文學(xué)名著典藏-全譯本
- >
姑媽的寶刀
- >
新文學(xué)天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學(xué)術(shù)叢書(紅燭學(xué)術(shù)叢書)
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
自卑與超越
- >
莉莉和章魚
本類暢銷
