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記憶精進(如何成為一名記憶高手) 版權信息
- ISBN：9787518097173
- 條形碼：9787518097173 ; 978-7-5180-9717-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
記憶精進(如何成為一名記憶高手) 本書特色
《記憶精進：如何成為一名記憶高手》真正做到講解與練習結合，每個記憶技巧后面都設計了及時科學有效的反饋練習 記憶高手都在用的高效記憶法和*為推崇的記憶宮殿，這本書詳細展開介紹，手把手教會讀者了解并在多種記憶場景下準確運用 世界記憶大師記憶精進心得無保留分享：甘考源、蘇澤河、胡嘉樺、石彬彬、鄒璐建、張興榮 閱讀本書，你將收獲 系統的記憶提升方案 多種記憶素材實踐運用 記憶編碼體系 ◎及時有效的記憶反饋練習
記憶精進(如何成為一名記憶高手) 內容簡介
或許你聽說過理解記憶、繪圖記憶、形象記憶等詞匯，但你一定很少在身邊見到能夠1分鐘內記住一整副撲克牌、5分鐘內記住500個隨機數字的記憶高手。那些在舞臺上閃閃發亮的“不錯大腦”，到底是天生的記憶奇才，還是習得了某種鮮為人知的記憶秘籍呢？翻開《記憶精進：如何成為一名記憶高手》，讓國際特級記憶大師甘考源和第25屆世界腦力錦標賽世界總冠軍蘇澤河為你講述腦力高手的記憶訣竅。這本書不僅講述詞語、數字、英語單詞的記憶方法，還邀請了國內很好記憶高手們分享成為記憶大師的真實故事。相信每個人都能從中得到啟發，受到鼓舞。
記憶精進(如何成為一名記憶高手) 目錄
**章 大腦的奧秘
**節 了解大腦 1
第二節 大腦喜歡的食物 3
第三節 左右腦的功能分區 5
第四節 記是輸入，憶是提取 7
第五節 為什么我們會遺忘 9
第六節 艾賓浩斯遺忘曲線 10
第二章 神奇的記憶世界
**節 記憶術的底層邏輯 13
第二節 高效的圖像記憶 14
第三節 記憶前，先啟動大腦 17
第三章 大腦測試
**節 記憶力測試 21
第二節 注意力測試 25
第四章 夯實記憶基本功
**節 想象力訓練 29
第二節 兩兩聯想大挑戰 36
第三節 實戰訓練（1） 39
第四節 抽象轉形象 46
第五節 實戰訓練（2） 51
專欄 1 “甘神”的成長之路 54
第五章 記憶三大絕學
**節 連鎖想象法 59
第二節 故事聯想法 65
第三節 數字編碼 67
彩蛋 1 編碼 QA 74
第四節 定位地點法 75
第五節 實戰訓練（3） 79
第六章 輕松記憶古詩文
**節 字頭歌訣法 83
第二節 連鎖故事法 84
第三節 繪圖法 88
第四節 歌唱法 92
第五節 地點法 93
專欄 2 腦力魔法師“蘇神”的誕生 95
第七章 英文輕松記
**節 一個原則加四個步驟 101
第二節 字母編碼 103
第三節 拆分聯想法 107
第四節 詞綴法 111
第八章 競技記憶
**節 世界記憶錦標賽介紹 125
彩蛋 2 地點樁 QA 130
第二節 人名頭像記憶 136
第三節 二進制數字 145
第四節 隨機數字 150
第五節 抽象圖形 156
第六節 快速數字 161
第七節 虛擬事件和日期 165
第八節 隨機撲克牌 169
第九節 隨機詞語 173
第十節 聽記數字 179
第十一節 快速撲克牌 182
第九章 **記憶大師們的成才之路
**節 胡嘉樺 187
第二節 石彬彬 190
第三節 鄒璐建 201
第四節 張興榮 203
**節 了解大腦 1
第二節 大腦喜歡的食物 3
第三節 左右腦的功能分區 5
第四節 記是輸入，憶是提取 7
第五節 為什么我們會遺忘 9
第六節 艾賓浩斯遺忘曲線 10
第二章 神奇的記憶世界
**節 記憶術的底層邏輯 13
第二節 高效的圖像記憶 14
第三節 記憶前，先啟動大腦 17
第三章 大腦測試
**節 記憶力測試 21
第二節 注意力測試 25
第四章 夯實記憶基本功
**節 想象力訓練 29
第二節 兩兩聯想大挑戰 36
第三節 實戰訓練（1） 39
第四節 抽象轉形象 46
第五節 實戰訓練（2） 51
專欄 1 “甘神”的成長之路 54
第五章 記憶三大絕學
**節 連鎖想象法 59
第二節 故事聯想法 65
第三節 數字編碼 67
彩蛋 1 編碼 QA 74
第四節 定位地點法 75
第五節 實戰訓練（3） 79
第六章 輕松記憶古詩文
**節 字頭歌訣法 83
第二節 連鎖故事法 84
第三節 繪圖法 88
第四節 歌唱法 92
第五節 地點法 93
專欄 2 腦力魔法師“蘇神”的誕生 95
第七章 英文輕松記
**節 一個原則加四個步驟 101
第二節 字母編碼 103
第三節 拆分聯想法 107
第四節 詞綴法 111
第八章 競技記憶
**節 世界記憶錦標賽介紹 125
彩蛋 2 地點樁 QA 130
第二節 人名頭像記憶 136
第三節 二進制數字 145
第四節 隨機數字 150
第五節 抽象圖形 156
第六節 快速數字 161
第七節 虛擬事件和日期 165
第八節 隨機撲克牌 169
第九節 隨機詞語 173
第十節 聽記數字 179
第十一節 快速撲克牌 182
第九章 **記憶大師們的成才之路
**節 胡嘉樺 187
第二節 石彬彬 190
第三節 鄒璐建 201
第四節 張興榮 203
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記憶精進(如何成為一名記憶高手) 節選
第四節 抽象轉形象 在進行詞匯兩兩聯想的時候，你是不是發現有許多詞語比較難想象出圖像呢？如看法、究竟、起步等詞語。沒錯，這些詞語就是抽象詞。 我們可以大致將詞語分成兩大類：一類是形象詞，另一類是抽象詞。 形象詞：看到之后就能在腦海當中想象出它的畫面并且在現實中找到它對應的形象，如水杯、電視、大海、衛星等。看到這些詞語，你是不是已經在腦海中想象出了它們的圖像了呢？ 抽象詞：**眼看到很難出圖，并且在生活中也難以找到具體的對應形象，如開心、難過、效率等詞語。“開心”這個詞語也許能讓你想象到一個開心的人的畫面，但在現實生活中沒有“開心”這個物體，所以它是一個抽象的詞語。 在*開始進行記憶力訓練的時候，我就發現容易出圖的詞語或句子記起來更加簡單和輕松，如“慈母手中線，游子身上衣”“故人西辭黃鶴樓，煙花三月下揚州”等；而那些抽象的詞語和句子記起來所要花的時間更多，如“勢者，因利而制形也”“計利以聽，乃為之勢”等。對比前面的句子，你是不是覺得這兩句更難記呢？ 但是，如果我們能夠將這些抽象的句子轉化成形象的畫面，它們同樣也會變得很好記。比如，我們可以將“計利以聽，乃為之勢”諧音成“激勵一聽，奶為芝士”。經過這樣轉化之后，你是不是一下子就記住它了呢？這就是記憶法里面提倡的化難為易，也叫作抽象轉形象。 相信在這個時候你內心一定會有疑問：這樣的轉化會不會讓我在回憶時出錯或者讓我誤解句子的意思呢？答案是：不會。因為你的大腦遠比你想象的更高級，你有能力將記下來的內容復原。當然，在使用這種方式記憶之前，一定要先理解原文的意思。 利用這種方式，我們可以記住很多以前覺得很難記憶的古詩、文言文、復雜的信息等。抽象轉形象是一把利劍，只要我們能夠掌握使用它的方法，那么在以后的記憶過程中就能所向披靡。 下面，我們來學習抽象轉形象的具體方法。轉換的方法有以下幾種：諧音、代替和增減字。我們可以用一句話來記住這三個信息：鞋帶增減。“鞋”指的是諧音，“帶”指的是代替，“增減”就是增減字。 （一）諧音 諧音就是將抽象的詞語轉化成與其讀音相似或者相同的形象的詞語。比如，“時政”可以諧音成“時針”，“交代”可以轉化成“膠帶”，“經濟”可以想到“金雞”。 在記憶一些非常抽象的古文時，諧音法的用處非常大。牢牢掌握這種方法，那么你就會記得更加快速、更加牢固。但同時，諧音法對我們抽象轉形象的聯想能力要求較高，也需要我們有一定的知識積累。那如何做到遇到一個抽象詞語就能快速想到諧音的形象詞呢？很簡單，我們可以通過看拼音填漢字的方式來聯想。 比如“非常”，如果一時想不到這個詞的諧音，我們可以將它 的拼音寫下來“feichang”，接著根據拼音在下面的空格中填上你能 想到的漢字。 如果這樣還想不到，我們可以拿出自己的手機，打出“feichang”， 借助拼音輸入法進行諧音轉換，如得到“肥腸”這個詞。那么接下來，我們一起來練習一下吧！ 將下面的抽象詞轉化成形象詞。 諧音轉化在記憶法里面是很基礎且很重要的一項能力。很多科目的知識都可以通過這種方法來記憶。比如： （1）歷史記憶 八國聯軍侵華的八個國家：俄國、德國、法國、美國、日本、奧地利、意大利、英國，簡寫成俄、德、法、美、日、奧、意、英。 諧音成一句話，你就可以一秒記住：餓的話每日熬一鷹。 （2）物理記憶 電功公式：W=UIT，可以諧音成“大不了又挨踢”。 電流公式：I=Q/T，可以諧音成“愛神丘比特”。 （3）英語單詞記憶 ambulance 救護車：救護車上有個人喊著“俺不能死”。 ambition 志向：我們要有“俺必勝”的志向。 （二）代替 代替指的是可以用與這個抽象詞語相關的形象的畫面去進行替換。比如，看到“力量”這個詞的時候，你可能在腦海中想到一個“超人”，看到“速度”這個詞的時候，你可能想到一輛“跑車”。看到抽象詞語的時候，你腦海中**時間聯想到的與這個詞語相關的 形象的畫面，就可以用來代替原詞。接下來我們一起來練習一下吧！ 替換法是比較不受限制的方法，只要你能在腦海中想到和這個詞語有關的圖像就可以。比如，“開心”可以想到一個開心的人的圖像，“對抗”可以想到拳擊臺上的兩個人針鋒相對，“文化”可以想到一個古人正在看書的畫面。 （三）增減字 通過對抽象詞增加或者減少一個字，讓這個詞語變成形象的畫面，這就是增減字法。比如，“保證”增加一個字可以變成“保證書”，“信用”加上一個字可以變成“信用卡”，“自動”加字可 以變成“自動門”“自動步槍”“自動機器人”等。 以上三種就是我們在抽象轉形象的過程中常用的方法。抽象轉形象在記憶訓練中是非常重要的，我們需要牢牢掌握這個基礎，只有這樣，你在后面學習具體的記憶策略時，才能更輕松、更快速。
記憶精進(如何成為一名記憶高手) 作者簡介
蘇澤河 世界記憶冠軍 第四季《強大腦》名人堂選手 國際特級記憶大師 榮獲國內外多個記憶大賽總冠軍 連續三年世界腦力錦標賽形象大使 參與江蘇衛視《Z強大腦》、北京電視臺《我是大醫生》、中央電視臺《走進科學》、湖南衛視《我是科學君》等多個節目的錄制 甘考源 國際特級記憶大師 央視《挑戰不可能》選手 2017年亞太記憶公開賽總亞軍，在半小時內記住了18副撲克牌的成績打破了之前英國人保持了九年的世界紀錄
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