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我心飛翔——大學生心理健康教程 版權信息
- ISBN：9787115594822
- 條形碼：9787115594822 ; 978-7-115-59482-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
我心飛翔——大學生心理健康教程 本書特色
1. [內容特點]:本書包括自我意識、人格塑造、生涯規劃、學習、人際交往、情緒管理、戀愛與性、挫折與壓力、生命教育、心理危機等若干主題，再現了大學生活中的一些困惑。每一節分為四大版塊：①心靈故事：從案例分析入手，揭示本節主題；②心海泛舟：運用相關心理學知識分析事件，理解故事；③心路導航：針對心理問題提出應對之策并訓練強化，提高讀者的自我調節和自我成長能力，達到助人自助的目的。④心情日記：選取充滿哲理的心理美文，讓讀者在輕松的閱讀中有所領悟和收獲，實現自我啟迪。2.[配套資源]:提供教學課件、示范教學視頻和教學案例等。
我心飛翔——大學生心理健康教程 內容簡介
本書嚴格按照教育部發布的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》編寫，針對當代大學生在生活、學習、交往、成長和成才等方面可能遇到的心理問題和困惑，精選出了心理健康概述、自我意識、人格塑造、生涯規劃、快樂學習、學會交往、情緒管理、戀愛與性、壓力管理與挫折應對、生命教育、心理干預危機共11章內容。本書體例新穎，結構完整，自成體系，深入淺出地闡釋了大學生心理健康的有關知識，體現了科學性、實用性、可讀性和趣味性。 本書不僅可以作為大學生心理健康教育與輔導方面的通識教育教材，也可以作為高校相關教職人員了解大學生的參考書，還可以作為青少年健康成長的指導手冊和青年人提高自身心理素質的自學用書。
我心飛翔——大學生心理健康教程 目錄
**章 健康人生，從心開始——走進心理世界
**節 心理健康
第二節 心理咨詢
第三節 異常心理
心理測試
本章習題
第二章 開啟心門，放飛心靈——自我意識
**節 認識自我
第二節 悅納自我
第三節 超越自我
心理測試
本章習題
第三章 自適其意，自遂其性——人格塑造
**節 人格完善
第二節 性格優化
心理測試
本章習題
第四章 自信揮筆，描繪人生——生涯規劃
**節 大學適應
第二節 生涯規劃
第三節 時間管理
心理測試
本章習題
第五章 生也有涯，知也無涯——快樂學習
**節 學習方法
第二節 學習問題調適
心理測試
本章習題
第六章 嚶其嗚矣，求其友聲——學會交往
**節 交往有方
第二節 宿舍人際
第三節 處理沖突
心理測試
本章習題
第七章 調動心弦，聆聽心音——情緒管理
**節 情緒表達
第二節 情緒調控
心理測試
本章習題
第八章 人生如花，愛似花蜜——戀愛與性
**節 愛情花開
第二節 失戀應對
第三節 揭秘性愛
心理測試
本章習題
第九章 不經風雨，怎見彩虹——壓力管理與挫折應對
**節 壓力管理
第二節 挫折應對
心理測試
本章習題
第十章 生如夏花，逝若秋葉——生命教育
**節 生命意義
第二節 承擔責任
第三節 感知幸福
心理素質拓展活動
本章習題
第十一章 自由呼吸，我心飛揚——心理危機干預
**節 心理危機的識別與干預
第二節 自殺的識別與防范
心理素質拓展活動
本章習題
參考文獻
后記
**節 心理健康
第二節 心理咨詢
第三節 異常心理
心理測試
本章習題
第二章 開啟心門，放飛心靈——自我意識
**節 認識自我
第二節 悅納自我
第三節 超越自我
心理測試
本章習題
第三章 自適其意，自遂其性——人格塑造
**節 人格完善
第二節 性格優化
心理測試
本章習題
第四章 自信揮筆，描繪人生——生涯規劃
**節 大學適應
第二節 生涯規劃
第三節 時間管理
心理測試
本章習題
第五章 生也有涯，知也無涯——快樂學習
**節 學習方法
第二節 學習問題調適
心理測試
本章習題
第六章 嚶其嗚矣，求其友聲——學會交往
**節 交往有方
第二節 宿舍人際
第三節 處理沖突
心理測試
本章習題
第七章 調動心弦，聆聽心音——情緒管理
**節 情緒表達
第二節 情緒調控
心理測試
本章習題
第八章 人生如花，愛似花蜜——戀愛與性
**節 愛情花開
第二節 失戀應對
第三節 揭秘性愛
心理測試
本章習題
第九章 不經風雨，怎見彩虹——壓力管理與挫折應對
**節 壓力管理
第二節 挫折應對
心理測試
本章習題
第十章 生如夏花，逝若秋葉——生命教育
**節 生命意義
第二節 承擔責任
第三節 感知幸福
心理素質拓展活動
本章習題
第十一章 自由呼吸，我心飛揚——心理危機干預
**節 心理危機的識別與干預
第二節 自殺的識別與防范
心理素質拓展活動
本章習題
參考文獻
后記
展開全部
我心飛翔——大學生心理健康教程 作者簡介
呂慧英 呂慧英（1954—）女，漢族，祖籍北京，加拿大籍華人。自2003年應邀作為外國專家回國工作后 ，先后在北京心理危機干預中心和武漢生物工程學院任職。于2006年來到武漢生物工程學院，創建了心理健康 教育與咨詢中心，任主任、教授。同時，曾先后兼任湖北省婦聯反家庭暴力熱線特聘心理專家，湖北省青年網絡專家組成員，第七屆世界軍人運動會心理危機干預總督導，湖北省高校心理專家熱線督導等職。 2008年，榮獲湖北省人民政府頒發給有突出貢獻外國專家的殊榮“編鐘獎”。此后，先后獲得全國優質教育成果（優質課）一等獎兩項；獲得湖北省大學生心理健康教育優秀成果一等獎一項，二等獎兩項，優秀獎一項。主持全國教育技術研究“十二五”規劃重點課題兩項，國家課題一項，聯合國人口基金會的國際合作課題一項，共青團中央課題一項，湖北省課題三項，武漢市課題一項。先后主編及參編教材各一部。主講的心理健康教育系列課程被評為《湖北省精品視頻公開課》和湖北省高校《精品資源共享課》。因此，被中國心理衛生協會大學生心理咨詢專業委員會授予“大學生心理健康教育先進個人稱號。先后兩次被評為湖北省“青春健康教育高校先進個人”，“中國計生協全國先進個人”，獲湖北省“楚天園丁”稱號，并兩次獲得湖北省“全省教育系統關心下一代先進工作者”，獲湖北省首屆“荊楚好老師”稱號。 扶長青 扶長青（1982—）男，漢族，河南信陽人，湖北醫藥學院大學生心理健康教育中心專職教師。研究領域：心理健康與心理素質。發表北大核心論文4篇，主編教材1部，副主編3部，參編5部，主研省級課題4項。先后獲得湖北省高校心理健康教育工作“優秀青年工作者”榮譽稱號、湖北省第二屆大學生心理健康教育優秀成果一等獎、第四屆湖北省高校心理健康教育優秀成果三等獎各1項。 吳雪霜 吳雪霜（1986—）女，漢族，湖北宜昌人，武漢生物工程學院青春護航學院執行院長，湖北省高校青年工作研究會理事會成員，研究方向為青年和青年工作，發表論文《高職院校學生成人初顯期特征的測量和分析》，參與湖北省學生工作精品項目《輔導員職業能力提升工程》。
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