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中學(xué)生體育與保健 版權(quán)信息
- ISBN：9787564577940
- 條形碼：9787564577940 ; 978-7-5645-7794-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
中學(xué)生體育與保健 內(nèi)容簡介
本書分九章，內(nèi)容包括：體育與健康、運(yùn)動(dòng)與保健、運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與能量、運(yùn)動(dòng)與中學(xué)生成長、中學(xué)生常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理與預(yù)防、中學(xué)生常見運(yùn)動(dòng)病癥的處理與預(yù)防等。
中學(xué)生體育與保健 目錄
章體育與健康節(jié) 體育節(jié)健康第三節(jié) 體育與健康的關(guān)系章運(yùn)動(dòng)與節(jié) 良好的鍛煉行為健康·節(jié)不良行為影響健康第三節(jié)體育鍛煉提高中學(xué)生抵御疾病的能力·第三章 運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)節(jié)宏量營養(yǎng)素·節(jié) 部分必需維生素·第三節(jié) 部分必需礦物質(zhì)第四節(jié) 食用纖維素·第五節(jié) 水能與代謝·第六節(jié) 中學(xué)生飲食的營養(yǎng)搭配第四章運(yùn)動(dòng)與能量節(jié) 體內(nèi)能量來源節(jié) 運(yùn)動(dòng)供能系統(tǒng)第五章 運(yùn)動(dòng)與中學(xué)生成長節(jié) 運(yùn)動(dòng)與中學(xué)育節(jié)運(yùn)動(dòng)與中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育第三節(jié)運(yùn)動(dòng)與中動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育第四節(jié)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生心理健康的影響第六章 中學(xué)生常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理與節(jié)運(yùn)動(dòng)熱身與放松節(jié) 中動(dòng)中的常見損傷第七章 中學(xué)生常見運(yùn)動(dòng)病癥的處理與.節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)病癥節(jié) 簡單的理療方法第三節(jié)運(yùn)動(dòng)第八章實(shí)用的急救方法…節(jié)出血的緊急處理…節(jié) 關(guān)節(jié)脫位的急救…第三節(jié)骨折的處理……第四節(jié) 心肺復(fù)蘇……第五節(jié) 急扎方法…第九章中學(xué)生日常鍛煉方法列舉節(jié)中學(xué)生力量素質(zhì)練節(jié)中學(xué)生速度素質(zhì)練第三節(jié) 中學(xué)生耐力素質(zhì)練第四節(jié) 中學(xué)生靈敏素質(zhì)練附錄一：主要食物營養(yǎng)成分附錄二：全國中學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照附錄三：全國中學(xué)生體質(zhì)測試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)參考文獻(xiàn)
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