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超越原生家庭 版權(quán)信息
- ISBN：9787111587330
- 條形碼：9787111587330 ; 978-7-111-58733-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
超越原生家庭 本書特色
適讀人群 ：有童年、家庭問題的大眾讀者，及希望孩子心理健康的父母原生家庭不但影響我們的過去，也影響我們的現(xiàn)在和未來。 改變與原生家庭的關(guān)系，不再做惡劣家庭環(huán)境的犧牲品，將家庭轉(zhuǎn)化為人生積極動(dòng)力的源泉。 全面深入解析原生家庭的心理學(xué)經(jīng)典，全美熱銷幾十萬冊，已更新至第4版！
超越原生家庭 內(nèi)容簡介
原生家庭就是我們出生和成長的家庭，其中的生活經(jīng)歷對我們的一生往往具有極大的影響。這種經(jīng)歷的影響和作用并非僅限于我們的童年時(shí)期。我們對自己的認(rèn)識、對待他人的方式，以及我們的整個(gè)世界觀，都由原生家庭的環(huán)境所塑造。在原生家庭中習(xí)得的各種觀念也會(huì)伴隨我們一生。 大多數(shù)人都會(huì)離開自己的原生家庭，但在心理上卻很少能夠擺脫原生家庭的影響。我們對這種影響的應(yīng)對方式可能截然不同： 有些人會(huì)壓抑自己的感情，按照父母的吩咐行事。 有些人所作所為故意與父母的期望相反，永遠(yuǎn)是叛逆者。 有些人希望證明父母是不稱職的，并且希望他們能夠改進(jìn)。 有些人則希望跟原生家庭劃清界限，很少返回或聯(lián)系原生家庭。 即使你跟原生家庭遠(yuǎn)隔重洋，或者離開后再也沒有返回過，但是你在自己建立的新家庭中，仍然會(huì)重復(fù)原生家庭的各種機(jī)制和規(guī)則。 人生困難的事情之一就是從心理和感情上擺脫早期原生家庭環(huán)境的影響，不再重復(fù)原生家庭中的一切，也不刻意去做與之截然相反的事情。 本書的目的是揭示原生家庭內(nèi)部運(yùn)作機(jī)制，幫助你學(xué)會(huì)應(yīng)對原生家庭影響的全新方法，擺脫過去原生家庭遺留的問題，從而讓你在新家庭中過得更加幸福快樂，讓你的下一代更加健康地生活和成長。
超越原生家庭 目錄
致謝
第1章 簡介 / 1
第2章 家庭是奇怪的生物 / 13
髖骨與股骨的結(jié)合：家庭關(guān)系運(yùn)行的原理 / 14
必須服從：家庭中的各種規(guī)則 / 20
第3章 你從來不跟我說話：家庭成員之間的親密與疏遠(yuǎn) / 28
關(guān)系可以更近一些，但不要過分 / 29
表面現(xiàn)象是迷惑人的 / 34
全世界的人都想要個(gè)媽媽 / 36
第4章 你不比我更好，只是跟我不同：家庭分歧的處理 / 41
我說東，你說西：家庭分歧導(dǎo)致的焦慮 / 42
按照我的方式來做，否則就要受到懲罰：夫妻之間對協(xié)同一致的追求 / 44
第5章 如何在保持真我的同時(shí)維持親密關(guān)系 / 60
做真正的自我：保持真我，并且知道自己是誰 / 61
融合：陷入泥潭之中 / 69
是你讓我做的! —為自己負(fù)責(zé) / 77
還是留給媽媽做吧! —功能過度與功能不足 / 80
結(jié)論 / 85
第6章 人際關(guān)系中的三角模式 / 88
這里有一群人：“三角關(guān)系”到底是什么 / 89
三角關(guān)系是如何運(yùn)行的 / 97
你和我一起對付她：三角關(guān)系中同盟的意義 / 105
世界就是個(gè)舞臺：三角關(guān)系中的各類角色 / 114
第7章 誰是長子或長女：原生家庭中子女出生順序與性別序列 / 119
長子或長女 / 127
幼子或幼女 / 135
出生順序居于中間的子女 / 143
獨(dú)生子女 / 148
雙胞胎 / 153
第8章 如何改變自己與原生家庭的關(guān)系 / 156
第1步 家庭譜系：你的家人都有誰 / 159
第2步 你好，媽媽，還記得我嗎？聯(lián)系家庭成員 / 164
第3步 創(chuàng)建一段家庭歷史紀(jì)事 / 169
第4步 發(fā)現(xiàn)家庭內(nèi)部運(yùn)行模式 / 171
第5步 你可以回家了：探親與家訪 / 179
第6步 這就是我，無論你是否喜歡：自我分化 / 189
第7步 重做一遍 / 197
第9章 我如何改變自己與原生家庭的關(guān)系 / 200
我自己的家庭環(huán)境 / 203
工作的開始 / 209
工作的進(jìn)展 / 213
改善原生家庭中的“三角關(guān)系” / 218
實(shí)現(xiàn)自我的分化 / 223
結(jié)論 / 226
附錄A 如何與原生家庭加強(qiáng)聯(lián)系 / 228
附錄B 如何尋求原生家庭領(lǐng)域?qū)I(yè)人士的幫助 / 234
展開全部
超越原生家庭 作者簡介
羅納德??理查森 （Ronald W. Richardson） 從事婚姻問題咨詢和家庭心理治療方面的工作20年。曾任加拿大不列顛哥倫比亞省“北岸咨詢中心”執(zhí)行主任和培訓(xùn)主任、“太平洋沿岸家庭療法培訓(xùn)協(xié)會(huì)”成員。現(xiàn)任“美國婚姻與家庭心理治療協(xié)會(huì)”臨床心理治療師和督導(dǎo)，也是“美國牧師咨詢協(xié)會(huì)”執(zhí)業(yè)醫(yī)師。
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