掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
人生下半程:50 歲后的幸福心理課 版權信息
- ISBN：9787121435867
- 條形碼：9787121435867 ; 978-7-121-43586-7
- 裝幀：80g膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
人生下半程:50 歲后的幸福心理課 本書特色
適讀人群 ：50歲以上的中老年群體心理咨詢師的人生箴言： ??人之所以會變老，就是為了得到幸福，就是為了從低級向高級進化。 ??年齡增長帶來的不只有壞事，不要把變老當成一種災難！ ??成熟是為了更愛自己！ ??30~50歲這個階段，就應該尋找自己的歸宿，即尋找自我。 ??50歲后，我們要下定決心進行人生的“破壞與重建”。 ??60歲后，某種意義上確實是一次重生。我們開始再次渴望友誼、渴望戀愛，宛如回到少男少女時代。我們的內心更為期待那種精神上的、神秘的人際關系。 ??70歲，在擺脫社會角色和精神束縛的年紀，要學會以平和的心態面對煩惱。 ??85歲后，超過一半的人都開始健忘。健忘，可以是一種“幽默”，也是讓人變得開朗豁達的秘訣。 ??人生成功者的臨終自白——“很遺憾，我已經盡力燃燒了自己的全部生命。現在我發自內心地覺得自己離開的時間到了。無論如何，感謝這一路的陪伴！”
人生下半程:50 歲后的幸福心理課 內容簡介
歲數越大就越來越不中用嗎？其實從50歲開始，我們的心智成熟度、幸福感將會迎來一次巨大提升。本書作者作為一名職業心理咨詢師，基于心理學的研究成果及大量的實踐案例，在本書中闡述了“成功老齡化”理論，并探究了如何讓變老也成為一種幸福，變老也是讓人生圓滿的一部分。本書讀者范圍橫跨30~90歲，希望能為各個年齡段的讀者，特別是正在走入人生下半程的中老年人，提供人生建議和真知灼見，讓你在遭遇人生的風雨時，重新找回前進的方向。
人生下半程:50 歲后的幸福心理課 目錄
引言 嶄新的人生觀：“成功老齡化” // 001
年輕人真辛苦！ // 003
毫無依據的“年輕真好” // 005
老齡化與駕車 // 008
心理年齡 // 011
成功老齡化 // 012
古典“發展心理學”的謊言 // 014
**章 中年期：拓展、散發魅力 // 017
1 而立，理解人類的“復雜性” // 019
30 歲前的簡單思考 // 019
熱情似火 30 年 // 023
“巴甫洛夫的狗”和人類 // 025
年輕時的“單純快樂” // 029
30 歲的小心結 // 031
尊重多樣性 // 034
2 不惑，看透你自己 // 043
人生路上“找自己” // 043
“心緒不寧期”其實很長 // 047
40 歲后的人生志趣 // 049
成熟是為了更愛自己 // 051
自戀者的頭號朋友―鏡子 // 052
自戀者的二號朋友―野心 // 054
自戀者的三號朋友―雙胞胎 // 057
不惑之年的理想“解決方案” // 061
找到自然的自己 // 065
3 天命，學會柔和便成熟 // 074
精力充沛地等待高齡期 // 074
面臨*大窘境的年齡 // 075
人生重建莫彷徨 // 080
跨過絕望的高墻 // 083
多想想“可能” // 088
量產“面具” // 094
第二章 高齡期：提升、磨礪自己的能力 // 107
1 花甲，一張復雜的精神網 // 109
“花甲”又何妨 // 109
誰動了我的自行車？ // 112
怒氣從何而來 // 116
60 歲的戀愛煩惱 // 118
自行車朝何處去？ // 120
60 歲的課題：深沉的神交 // 123
60 歲開發新技能 // 125
2 古稀，內斂的力量 // 136
內化思想之美 // 136
心中常念“替代品” // 140
第三章 成功人生 100 年 // 161
1 有德之人幸福多 // 163
享受“道德”的年紀 // 163
日本人愛論“道” // 165
“愛管閑事”也幸福 // 167
遠離孤獨死 // 172
2 認知障礙者也能找到幸福 // 177
“健忘”人人有 // 177
積極又向上 // 181
交流很重要 // 183
開心做“阿呆” // 189
3 自我更新的力量 // 192
改變自己 // 192
變老不是“被改變”而是“要改變” // 196
90 歲華麗變身 // 199
101 歲的某一天 // 202
“親切”的惡魔 // 205
有生之年滿滿能量 // 209
放棄糾結和企圖 // 211
我的生命在燃燒 // 213
結 語 // 221
展開全部
人生下半程:50 歲后的幸福心理課 作者簡介
植木理惠心理學家，臨床心理咨詢師。東京大學教育心理學碩士畢業，隨后進入文部科學省作為特別研究員開展心理學實踐研究。曾連續獲得日本教育心理學會“城戶獎勵獎”和“優秀論文獎”。目前在東京都內綜合醫院心理治療內科擔任心理咨詢師，同時也在慶應義塾大學理工學部擔任講師。她還經常在日本綜藝節目《真的假的！？TV》中擔任心理評論員，受到了觀眾的歡迎。著作主要包括《聰明孩子的心理學》《讓你開運的行為心理學入門》等。陳旭，浙江理工大學日語翻譯應用專業碩士研究生，擅長翻譯兒童文學、兒童科普方面的書籍，取得日語專業八級證書，翻譯的作品有《京阿尼》《廢墟城堡》《美術的藝術學》等作品。
書友推薦
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
莉莉和章魚
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
姑媽的寶刀
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
有舍有得是人生
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
本類暢銷
