中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書(shū)更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛(ài)與自由
-
>
中國(guó)式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊(cè))
-
>
心靈四書(shū)(全4冊(cè))
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
中圖價(jià):¥25.8
加入購(gòu)物車
假如今天是生命的最后一天 版權(quán)信息
- ISBN：9787541163500
- 條形碼：9787541163500 ; 978-7-5411-6350-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
假如今天是生命的最后一天 本書(shū)特色
★改天是哪天？下次是哪次？以后是多久？——重建生命之基的答案之書(shū)！教你如何處置內(nèi)心的迷茫、失落與困頓。 ★日本知名心理咨詢師翡翠小太郎經(jīng)典力作！在日本銷量超30萬(wàn)冊(cè)！ ★對(duì)生命的26個(gè)深度追問(wèn)，觸動(dòng)萬(wàn)千心靈，引領(lǐng)獨(dú)特人生。 ★去經(jīng)歷，去體驗(yàn)，保持熱愛(ài)，奔赴山海。 在不確定的世界里，活出內(nèi)在的清醒、勇敢與安寧。 ★愿所有在喧囂中踽踽獨(dú)行的靈魂，都能與本真的自己重遇。
假如今天是生命的最后一天 內(nèi)容簡(jiǎn)介
假如今天是生命的*后一天，你有未竟的心愿嗎？你將懷著怎樣的心情度過(guò)？有什么事情是你一定要做的嗎…… 本書(shū)通過(guò)26個(gè)關(guān)于人生的小問(wèn)題，幫助讀者剖析自己的內(nèi)心，認(rèn)清“自我”的價(jià)值。通過(guò)對(duì)這些問(wèn)題的思考及探討，作品引領(lǐng)讀者一步步接近*本真、*想成為的自己。作品鼓勵(lì)讀者直面“總有一天會(huì)死去”的事實(shí)，以積極的方式思考死亡，通過(guò)從不同角度對(duì)“生命*后一天”的構(gòu)想，幫助讀者釋懷遇到的遺憾與煩惱，痛苦與折磨；幫助讀者放空靈魂，坦然面對(duì)生命中的苦難，充分感受自己存在的價(jià)值和意義，珍惜眼前的生活，過(guò)好每一個(gè)當(dāng)下。接受今天是生命的“*后一天”，可以變得豁達(dá)、坦然；珍惜生命里每一個(gè)“*后一天”，可以更好地享受生活，享受生命中每一份感動(dòng)。 全書(shū)分為“無(wú)悔人生”“活出夢(mèng)想”“為何而活”“聽(tīng)從你心”四大主題，問(wèn)題皆簡(jiǎn)單平實(shí)、耐人尋味。篇末并附問(wèn)答欄，供讀者在閱讀的同時(shí)審視自己的內(nèi)心，兼具趣味性、啟發(fā)性和功能性。
假如今天是生命的最后一天 目錄
**章 無(wú)悔人生
第1問(wèn) 余生還能賞櫻幾次？
第2問(wèn) 我們?nèi)绾问`了自己？
第3問(wèn) 假如你可以在出生前選擇父母，你選擇他們的理由是什么呢？
第4問(wèn) 如果你的人生滿分是 100 分的話，現(xiàn)在多少分呢？
第5問(wèn) 失去之前想要抓住的幸福是什么？
第6問(wèn) 你蕞不想失去的 5 樣?xùn)|西是什么？
第7問(wèn) 假如今天是生命的蕞后一天，你現(xiàn)在的煩惱還值得一提嗎？
第二章 活出夢(mèng)想
第8問(wèn) 你覺(jué)得理想的人生是什么樣子的？
第9問(wèn) 你希望如何被人記住？
第10問(wèn) 你將如何寫下自己的墓志銘？
第11問(wèn) 你希望在自己的訃告中寫些什么？
第12問(wèn) 好朋友的理想是什么，你知道嗎？
第13問(wèn) “改天做”，你的“改天”是哪一天？
第14問(wèn) 你死前蕞想做哪 10 件事？
第三章 為何而活
第15問(wèn) 有人因你活著而幸福嗎？
第16問(wèn) 你能說(shuō)出爺爺奶奶的名字嗎？
第17問(wèn) 哪些事情是非你莫屬的？
第18問(wèn) 死后還會(huì)有人記得你嗎？
第四章 聽(tīng)從你心
第19問(wèn) 你何時(shí)才會(huì)放空自己？
第20問(wèn) 如果生命還有半年，你會(huì)放棄現(xiàn)在的工作嗎？
第21問(wèn) 你想成為誰(shuí)？
第22問(wèn) 如果今天是生命的蕞后一天，你還要做原來(lái)想做的事情嗎？
第23問(wèn) 如果今天喝的是生命中蕞后一杯茶，你會(huì)覺(jué)得跟以前有何不同？
第24問(wèn) 如果做什么都無(wú)關(guān)緊要的話，你想要做什么？
第25問(wèn) 迄今為止的人生中，你蕞開(kāi)心的事情是什么？
終章
第26問(wèn) 度過(guò)完美人生的“未來(lái)的你”，向“現(xiàn)在的你”發(fā)表感言的話，將會(huì)說(shuō)些什么呢？
后記
展開(kāi)全部
假如今天是生命的最后一天 節(jié)選
1 余生還能賞櫻幾次? 假如人生80載，1年能夠賞櫻1次，而我們現(xiàn)在30歲的話，還可以賞櫻(80-30=50)次。 無(wú)論天空多么陰暗，烏云之上總會(huì)有燦爛的陽(yáng)光。 同樣，即使我們的內(nèi)心愁云籠罩，在內(nèi)心深處也會(huì)有一種“佛性”的光輝，這是佛家告訴我們的。 翻閱詞典，關(guān)于“佛性”是這樣解釋的:“佛性，是所有生物與生俱來(lái)的、能成為佛的本性。”不過(guò)，盡管每個(gè)人的內(nèi)心深處都生有“佛性”，但為什么有些人能夠功成名就，有些人卻一事無(wú)成? “這到底是什么原因呢?”曾經(jīng)有位修行僧發(fā)出過(guò)這樣的疑問(wèn)。你又是怎么看待這個(gè)問(wèn)題的呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)，修行僧去拜訪了師父道元禪師。道元禪師是鐮倉(cāng)時(shí)代曹洞宗的開(kāi)山鼻祖。他回答道: “成功的人在不斷努力，一事無(wú)成的人沒(méi)有努力，這就是差別。” 師父不愧是師父啊!這位弟子聽(tīng)罷心悅誠(chéng)服。可到了晚上，他心頭又涌現(xiàn)出新的疑問(wèn):既然人人心中都有佛性，又怎會(huì)出現(xiàn)努力與不努力之人呢? 于是，第二天，修行僧又去請(qǐng)教道元禪師。師父回答說(shuō): “努力的人胸中有志，不努力的人胸中無(wú)志，這就是差別。” 師父所言極是!修行僧又一次從道元禪師這里得到了滿意的解答。可到了晚上，他再次產(chǎn)生疑問(wèn):心存佛性的人中，為什么有些人有志，有些人無(wú)志呢? 修行僧再次去請(qǐng)教師父，師父回答道: “有志之人，深諳‘人終有一死’之道;無(wú)志之人，則對(duì)此一知半解，這就是差別。” 關(guān)于死亡，在古羅馬時(shí)期，曾經(jīng)流傳著這樣一個(gè)故事。 凱旋的大將軍，在面對(duì)民眾熱烈的鼓掌和歡呼時(shí)，一定會(huì)安排隨從在他耳邊低語(yǔ)。你認(rèn)為隨從在說(shuō)什么呢? 在將軍大戰(zhàn)告捷、欣喜若狂的時(shí)候，一定要有人在身旁提醒他“mementomori”。 這句話的意思是“勿忘死亡”。 因?yàn)椋挥秀懹涀约弘S時(shí)可能會(huì)死亡，才能做出正確的判斷，不會(huì)得意忘形。 據(jù)說(shuō)，在法國(guó)斯特拉斯堡大教堂的圣壇之上，掛著一幅名為“死亡寓言”的骷髏畫(huà)像，其寓意是: “不久之后，你也會(huì)成為我這個(gè)樣子，所以，請(qǐng)永遠(yuǎn)記住我、凝視我!” 在時(shí)尚元素中經(jīng)常使用的骷髏頭像，原本也蘊(yùn)含著“勿忘死亡”的含義。 今天，世界上約有15萬(wàn)人死去。人生的*后一天終將到來(lái)。雖然非常遺憾，但這卻是必然。 如果你現(xiàn)在30多歲的話，也許只有不到50次欣賞櫻花的機(jī)會(huì)了。 地球圍繞太陽(yáng)旋轉(zhuǎn)50周之后，你的人生就要落幕。是的，沒(méi)錯(cuò)，就是地球在它的軌道上運(yùn)轉(zhuǎn)50周以后。 當(dāng)你讀到這兒的時(shí)候，你的壽命又縮短了10分鐘。這就是現(xiàn)實(shí)，我們無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)。正是這種“覺(jué)醒”造成了人與人之間的差異。 有這樣一句話:“拼盡全力活著。”我們每一個(gè)人，從出生時(shí)起，就在拼盡全力地活著。 在清理鼻屎的時(shí)候，壽命正在縮短。 即使在清理鼻屎的時(shí)候，我們也是拼盡全力。 所以，現(xiàn)在，你在閱讀這本書(shū)時(shí)，也是拼盡全力的。 看清現(xiàn)實(shí)吧。“mementomori!”勿忘死亡! 參考文獻(xiàn):《人生短論3》，藤尾秀昭，致知出版社。 2 我們?nèi)绾问`了自己? 讓我們欣賞一首納丁??斯泰爾(NadineStair)的詩(shī)。 如果人生可以重來(lái)，我會(huì)嘗試經(jīng)歷更多的失敗我會(huì)輕松生活，放下肩頭的壓力我會(huì)靈活變通，過(guò)得比這趟旅程更加糊涂傻氣我會(huì)去冒更多的險(xiǎn)，不再這么一本正經(jīng)我會(huì)去攀登更多的高山，暢游更多的河流我會(huì)去吃更多的冰激凌，和更少的豆子我也許會(huì)遭遇更多的麻煩，但假想出來(lái)的困難可能會(huì)減少因?yàn)椋以且粋(gè)每天認(rèn)真生活在理性中的人 當(dāng)然，我也做過(guò)一些傻事如果人生可以重來(lái)，我會(huì)做更多的傻事我不去想今后將會(huì)如何，我只想活在當(dāng)下出門之前做好萬(wàn)全準(zhǔn)備曾是我的日常體溫計(jì)、熱水袋、雨衣和傘，沒(méi)有它們我哪兒也去不了如果人生可以重來(lái)，我會(huì)輕裝上陣出門旅行 如果人生可以重來(lái)我會(huì)赤腳外出，從初春到深秋我會(huì)參加更多的舞會(huì)，騎更多的旋轉(zhuǎn)木馬我會(huì)采摘更多的雛菊花我會(huì)讓每一個(gè)瞬間都更加生氣勃勃 這是納丁??斯泰爾在她85歲，人生即將結(jié)束之時(shí)，寫下的一首詩(shī)——《如果人生可以重來(lái)》。 她之所以后悔“沒(méi)有去做更多的傻事”，是因?yàn)檎`把“不可以做傻事”當(dāng)成了人生信條;她之所以后悔“沒(méi)有去跳更多的舞”，是因?yàn)檎`把“不能縱情享樂(lè)”作為了至理箴言。 首先，我們要找出那些讓你無(wú)法自由生活的禁錮。現(xiàn)在，讓我們一起朗讀下面的句子: ?? 我可以與眾不同。 ?? 我可以不在意被人恥笑。 ?? 我可以遵從內(nèi)心，做真實(shí)的自己。 ?? 我可以不去迎合交好身邊所有的人。 ?? 我可以向喜歡的人表白。 ?? 我可以堅(jiān)持自己的主張。 ?? 我可以向別人展現(xiàn)自己的弱點(diǎn)。 ?? 我可以拒絕厭惡的事情。 ?? 我可以向他人尋求幫助。 ?? 我可以變得更加富裕。 ?? 我可以及時(shí)享樂(lè)。 ?? 我可以讓自己幸福。 ?? 我可以開(kāi)心地接納自己，更加相信自己。 ?? 我可以隨心所欲地生活。(請(qǐng)?jiān)僖淮未舐暤亍厝岬匕堰@些句子讀給自己) 朗讀“我可以與眾不同”時(shí)，如果你的內(nèi)心起了波瀾， 那么你很有可能已經(jīng)在無(wú)意間將自己禁錮于“不能特立獨(dú)行”的框架之中。找出那些觸動(dòng)你內(nèi)心的句子，并在往后三周的時(shí)間里，每晚睡前，溫柔地給自己讀上三遍吧。 有位朋友在參加了100公里馬拉松比賽之后，對(duì)自己的表現(xiàn)大吃一驚。 他之前挑戰(zhàn)42.195公里馬拉松時(shí)，恰好在快到終點(diǎn)的地方力竭摔倒了，而參加這次100公里馬拉松比賽時(shí)，竟然很輕松地跑完了42.195公里。 極限是由自己決定的。是的，束縛自己的那些框架，都在自己心中。因此，解除束縛并不難，關(guān)鍵就在于你自己。 *后，問(wèn)題來(lái)了。你在臨死之前，*后悔的事情是什么?之所以感到后悔是因?yàn)閷?duì)此有所顧忌嗎?把它們寫出來(lái)吧! 參考文獻(xiàn):《如果人生可以重來(lái)，我會(huì)嘗試更多的失敗，做更多的傻事》，VOIVCE出版，拉姆??達(dá)斯(RamDass)著，休伊陽(yáng)子(HueyYoko)譯。 你死前可能后悔的事情是什么? 那是因?yàn)槟憬o自己設(shè)置了怎樣的束縛? 3 假如你可以在出生前選擇父母，你選擇他們的理由是什么呢? “給父親買箱啤酒吧!”發(fā)工資那天我有了這個(gè)念頭，于是買了一箱啤酒帶回老家。本以為父親會(huì)很高興，甚至?xí)⒖涕_(kāi)箱暢飲。但他的反應(yīng)卻出乎我的意料:“等明天再痛痛快快喝一場(chǎng)吧。”“為什么呀，現(xiàn)在不喝嗎?”我這樣想著，當(dāng)天就回到了自己的家里。第二天，我在上班時(shí)接到了老家打來(lái)的電話。 “啊?父親到了胃癌晚期?只剩三個(gè)月時(shí)間了?” 那時(shí)我才知道，父親胃部的幽門已經(jīng)被癌細(xì)胞堵住，只能通過(guò)導(dǎo)管輸送營(yíng)養(yǎng)，必須馬上住院。 “完了!”當(dāng)時(shí)我心里的感覺(jué)，只有這一個(gè)詞能表達(dá)。 我還沒(méi)能好好盡孝，甚至連一句“謝謝”都還沒(méi)認(rèn)真說(shuō)過(guò)，和父親相處的時(shí)間就要結(jié)束了......如果那個(gè)時(shí)刻真要到來(lái)的話，也應(yīng)該是很久以后的事情才對(duì)啊——我茫然地想著。 兒子送的啤酒一口都還沒(méi)喝，那個(gè)時(shí)刻就這樣到來(lái)了嗎? “完了!”即使現(xiàn)在，我也只能用這一個(gè)詞來(lái)表達(dá)內(nèi)心的感受。 父親是個(gè)老實(shí)忠厚又守規(guī)矩的人，這次他也謹(jǐn)遵醫(yī)生“還能活三個(gè)月”的診斷，就這樣辭世了。那三個(gè)月，我盡自己所能，寸步不離地照顧父親，但*終還是沒(méi)能挽回父親的生命，眨眼間就是永別。 作為兒子，肯定有機(jī)會(huì)盡孝的。等哪天找個(gè)時(shí)間吧。過(guò)幾天再說(shuō)吧。我一直抱著這種想法，卻什么都沒(méi)有做。 不管怎樣痛哭反省，不管怎樣出人頭地，不管怎樣祈求神靈，一切都已于事無(wú)補(bǔ)。 這就是“時(shí)間的限制”。“隨時(shí)都能做”的事情，世上根本不存在。行動(dòng)只在“當(dāng)下”，只能在“此時(shí)此刻”。這是我傾盡全部心力學(xué)到的，多么痛徹心扉的領(lǐng)悟。順便提一下，后來(lái)父親暫時(shí)出院回家，喝了一小口我買的啤酒，并感嘆道“真好喝呀”，父親那時(shí)的身影是唯一能給我?guī)?lái)些許慰藉的回憶，我終于能夠直面自己壓抑已久的感情，忍不住失聲痛哭。 渡部豐 這是一封來(lái)自讀者的郵件。 “隨時(shí)都能做”的事，世上根本不存在。所以，想要表達(dá)的情感，只能在當(dāng)下說(shuō)出來(lái)。“謝謝!”“對(duì)不起!”“請(qǐng)?jiān)?”“我愛(ài)你!”告訴父母你真實(shí)的情感吧!還有那些對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要的人，如果你還沒(méi)有向他們表 達(dá)自己的情感的話，也請(qǐng)盡快行動(dòng)起來(lái)吧!因?yàn)椋瓦@樣什么也不說(shuō)的話，總有一天你會(huì)后悔的。 有一份這樣的問(wèn)卷調(diào)查:“現(xiàn)在死去的話，你會(huì)因?yàn)槭裁炊械胶蠡?” 調(diào)查結(jié)果中，有這樣的回答: “直到父親去世也沒(méi)能原諒他。”(男，49歲)“沒(méi)有留意到父母對(duì)自己的愛(ài)。”(男，37歲)“孩子們年幼時(shí)，因?yàn)殡s事纏身，沒(méi)能從心底體會(huì)到育兒的樂(lè)趣。”(女，48歲)“只是因?yàn)殡y為情，沒(méi)能向妻子說(shuō)出‘我愛(ài)你’。”(男，52歲)“自己拼命經(jīng)營(yíng)公司，不知道有沒(méi)有讓妻子感受到幸福。”(男，42歲) (致知出版社調(diào)查) 《父母去世前想做的55件事》一書(shū)中，計(jì)算了子女在離開(kāi)父母獨(dú)自居住的情況下，還能與父母相處的大致時(shí)間。 按照一年中與父母在一起的時(shí)間只有春節(jié)和盂蘭盆節(jié)的6天，每天與父母在一起11個(gè)小時(shí)來(lái)計(jì)算。假設(shè)離開(kāi)父母時(shí)，他們已經(jīng)60歲，如果父母可以活到80歲，那么: 父母剩余壽命(20年)x1年中見(jiàn)面的天數(shù)(6天)x1天中在一起的時(shí)間(11小時(shí)) =1320小時(shí) 折算成天數(shù)只不過(guò)55天，只剩不到兩個(gè)月的時(shí)間。 母親給剛出生的你哺乳、換尿布。給嬰兒換尿布的辛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象。假設(shè)在你兩歲之前，每天需要換7次，只換尿布就多達(dá)6000次，如果你半夜哭了，她就揉揉惺忪的睡眼，溫柔地哄你入睡;如果你發(fā)燒了，就寸步不離地照顧你，肯定也有夜不能寐的日子。 在你懂事之前，她就已經(jīng)傾注了這么多的母愛(ài)。正因如此，你才會(huì)想對(duì)母親說(shuō):“謝謝您生下我。”對(duì)吧? 每個(gè)人都會(huì)有因?yàn)殡y為情而沒(méi)能說(shuō)出口的話。那么，不妨在日常不經(jīng)意的話語(yǔ)中，表達(dá)你的感激之情: “飯很可口，我吃好了。”“謝謝您給我洗好了衣服。”“謝謝您總是給我準(zhǔn)備便當(dāng)，很好吃。” 那么，我們?cè)倩氐介_(kāi)頭的那個(gè)問(wèn)題。 父母是我們生命的原點(diǎn)。你喜歡父母的哪些地方，你想要感謝父母的話語(yǔ)，你覺(jué)得“能夠成為父母的孩子，感到非常幸運(yùn)”的事情，總共列舉5項(xiàng)吧! 當(dāng)然也有一種可能性，就是父母成了孩子*典型的反面教材。 在此基礎(chǔ)上，我們提出下面的問(wèn)題: 在宗教界，有種說(shuō)法是“我們自己選擇了父母，降臨到這個(gè)世界”。如果這是真的，你又是為什么選擇了現(xiàn)在的父母呢? 那么，現(xiàn)在，你*想傳達(dá)給父母怎樣的情感呢? 此刻，就把這種情感告訴父母吧!如果父母已經(jīng)不在了，就對(duì)著天空訴說(shuō)吧!從今天開(kāi)始，你可以用自己的生活方式照亮周圍的世界。那就是*好的孝行。 參考文獻(xiàn):《父母去世前想做的55件事》，親孝行實(shí)行委員會(huì)，泰文堂出版。 列舉5個(gè)你認(rèn)為“作為父母的孩子出生很幸運(yùn)”的理由吧! 1. 2. 3. 4. 5. 假如是你選擇了父母而降臨在人世間，你選擇他們的理由是什么呢?
假如今天是生命的最后一天 作者簡(jiǎn)介
作者簡(jiǎn)介 [日]翡翠小太郎 日本暢銷書(shū)作家，天才廣告文案撰稿人。師從日本心理健康協(xié)會(huì)衛(wèi)藤信之先生學(xué)習(xí)心理學(xué)，取得了日本心理咨詢師資格。著有《事物的看法解密》《恐龍和小狗，哪個(gè)更強(qiáng)？》《與潛意識(shí)對(duì)話》等，作品多在中國(guó)翻譯出版。 譯者簡(jiǎn)介 李素杰 青年學(xué)者。主要研究方向?yàn)槿毡菊Z(yǔ)言與文化，出版有專著《日語(yǔ)表達(dá)式研究》、譯著《日語(yǔ)誤用辭典》及合編教材《中日跨文化交際實(shí)務(wù)》《日本語(yǔ)教程》等。
書(shū)友推薦
- >
有舍有得是人生
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
詩(shī)經(jīng)-先民的歌唱
- >
唐代進(jìn)士錄
- >
我從未如此眷戀人間
- >
【精裝繪本】畫(huà)給孩子的中國(guó)神話
- >
月亮虎
- >
月亮與六便士
本類暢銷
-
-
-
-
-
-
我可能錯(cuò)了(心靈療愈經(jīng)典之作,熱銷全球獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù),讓我們?cè)诿煨≈谢畛鰝ゴ笈c舒暢！)
(瑞典)比約恩·納提科·林德布勞，（瑞典¥39.3¥59
