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和你的情緒聊聊天 版權信息
- ISBN：9787559660039
- 條形碼：9787559660039 ; 978-7-5596-6003-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
和你的情緒聊聊天 本書特色
適讀人群 ：大眾讀者日本超人氣禪師小池龍之介的情緒練習手冊！中央電視臺《讀書》欄目推薦作家，媲美《別生氣啦》的情緒修煉指南。一堂人生智慧課，避開情緒陷阱，做回清醒的自由人！莫生氣、莫攀比、莫強求、改變、慎擇友、幸福的秘密、了解自己、凝視自己的身體、走向自由、學習慈悲、領悟、直面死亡……從浩如煙海的佛經中，精選撫慰人心的190個指引，用貼近生活的方式，簡單直白地傳達佛陀的精神。每天一個小技巧，190天教你成為情緒穩定的大人！直擊當代都市人心靈的撫慰之書，解決你急需照料的情緒問題。全彩四色印刷，知名設計師操刀，精美裝幀，細節考究，開本便攜，方便翻閱。
和你的情緒聊聊天 內容簡介
本書的內容是小池龍之介精選*能撫慰現代人的190個指引, 并以*貼近這個時代的精神與口吻, 將精煉的智慧以形象的語言寫就, 簡單直白地傳達了超脫的精神, 內容涉及生活的方方面面, 從日常生活*常遭遇到的課題著手, 提供讀者在情緒混亂的當下, 得以舒緩心結的思考方式, 循序漸進, 進而進入覺察自我, 讓你真正讓心靈自由。
和你的情緒聊聊天 目錄
1 莫生氣
001 當你遭遇別人白眼時
002 當你觸犯了別人時
003 當你聽到有人說你壞話時
……
2 莫攀比
026 自我陶醉式的吹噓是沒有聽眾的
027 成功之后的淡然一笑
028 當愚者取得點小成就時
……
3 莫強求
046 欲望的增強
047 欲望的轉移
048 把欲望連根拔起
049 把空虛連根拔起
……
4 改變
063 你是迄今為止你心所想的集合體
064 一旦有了好的想法，就要馬上實施
065 不要有消極的想法
066 如果你不懂因果法則
……
5 慎擇友
085 如果能遇到可以提升心靈的朋友
086 如果沒能遇到可以提升心靈的朋友
087 和性格比自己好的人交朋友
……
6 幸福的秘密
104 不要太在乎你已經取得的成果
105 不要太在乎吃的
106 不要太在乎睡覺的地方
……
7 了解自己
124 自己總是不容易發現自己的缺點
……
8 凝視自己的身體
140 身體是脆弱得不堪一擊的城墻
141 身體能做的其實很簡單
……
9 走向自由
146 不能輕易相信的10 種狀況
……
11 領悟
165 不會再有來世
……
12 直面死亡
182 人總有一死
……
001 當你遭遇別人白眼時
002 當你觸犯了別人時
003 當你聽到有人說你壞話時
……
2 莫攀比
026 自我陶醉式的吹噓是沒有聽眾的
027 成功之后的淡然一笑
028 當愚者取得點小成就時
……
3 莫強求
046 欲望的增強
047 欲望的轉移
048 把欲望連根拔起
049 把空虛連根拔起
……
4 改變
063 你是迄今為止你心所想的集合體
064 一旦有了好的想法，就要馬上實施
065 不要有消極的想法
066 如果你不懂因果法則
……
5 慎擇友
085 如果能遇到可以提升心靈的朋友
086 如果沒能遇到可以提升心靈的朋友
087 和性格比自己好的人交朋友
……
6 幸福的秘密
104 不要太在乎你已經取得的成果
105 不要太在乎吃的
106 不要太在乎睡覺的地方
……
7 了解自己
124 自己總是不容易發現自己的缺點
……
8 凝視自己的身體
140 身體是脆弱得不堪一擊的城墻
141 身體能做的其實很簡單
……
9 走向自由
146 不能輕易相信的10 種狀況
……
11 領悟
165 不會再有來世
……
12 直面死亡
182 人總有一死
……
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和你的情緒聊聊天 作者簡介
[日]小池龍之介 一九七八年生于日本山口縣，東京大學教養學部畢業。 曾擔任月讀寺住持、正現寺住持，并經營個人網站“家出空間”。 在擔任住持與持續修行之余，也教導一般大眾如何禪坐。是日本當下最炙手可熱的大眾佛法推廣禪僧，并以其清秀的長相和問答的形式，被媒體親切地稱為“當代一休”。 代表作有《和你的情緒聊聊天》、《別煩腦啦》、《別生氣啦》等。
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