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學霸記憶法:如何成為記憶高手/袁文魁胡小玲 版權信息
- ISBN：9787559659811
- 條形碼：9787559659811 ; 978-7-5596-5981-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
學霸記憶法:如何成為記憶高手/袁文魁胡小玲 本書特色
◆世界記憶大師、世界記憶錦標賽總冠軍教練袁文魁10年沉淀力作。自2009年至今共培養70多位世界記憶大師和20多位《*強大腦》選手，2021年曾帶領戰隊為中國首次奪得國家冠軍獎。 ◆世界記憶錦標賽總冠軍王峰、世界記憶大師陳志強傾情推薦。 ◆實用性四大記憶魔法與豐富配圖。形象記憶法、配對連想法、鎖鏈故事法、地點定樁法，循序漸進，便于讀者掌握。近500幅彩色圖片，幫助讀者構建超強記憶力。 ◆學霸們爭相學習的記憶法。學員在各類考試中斬獲佳績，萬家成從中南大學跨專業考取了哈佛大學研究生，劉仁杰保送清華大學碩博連讀；陳智強、黃華基、王翔宇、白宇晨、李瑞文、劉一思等在考研和高考中表現突出。
學霸記憶法:如何成為記憶高手/袁文魁胡小玲 內容簡介
記憶并非天賦，練習成就大師，構建你的信息儲存邏輯，養成內在精進力。沒有記性不好的人，只有沒找對方法的人。 世界記憶大師、世界記憶錦標賽總優選教練袁文魁在書中分享了記憶的要訣，提出了四種記憶方法、八項鞏固訓練、四大致勝心法，幫助讀者成為記憶高手，提升在日常工作生活以及學習應試中的表現。 本書主要從以下這四個章節展開：**章是學前預熱篇，讓你了解目前的記憶力水平，以及世界記憶力賽事的情況。第二章是記憶魔法篇，提出了“記憶五層次”理論，并且重點講解了形象記憶法、配對聯想法、鎖鏈故事法和地點定樁法，這四大方法是成為“世界記憶大師”推薦的記憶魔法。第三章是比賽訓練篇，精選世界記憶錦標賽核心的八大項目，分享比賽的規則、記憶的方法和訓練的技巧。第四章是成功心法篇，這些內容適用于比賽或考試，對日常學習和工作也有幫助。
學霸記憶法:如何成為記憶高手/袁文魁胡小玲 目錄
序言一 你也可以成為記憶高手
序言二 我可以，相信你也一定行
第YI章 學前預熱篇
第YI節 你的記憶力商數怎么樣？
第二節 世界記憶力賽事有哪些？
第三節 如何成為“世界記憶大師”？
思維導圖章節總結
第二章 記憶魔法篇
第YI節 形象記憶法：抽象信息的變身術魔法
第二節 配對聯想法：成對信息的黏合劑魔法
第三節 鎖鏈故事法：長串知識的糖葫蘆魔法
第四節 地點定樁法：海量信息的定位儀魔法
思維導圖章節總結
第三章 比賽訓練篇
第YI節 快速數字
第二節 撲克記憶
第三節 二進制數字記憶
第四節 聽記英文數字
第五節 隨機詞匯記憶
第六節 歷史事件記憶
第四章 成功心法篇
第YI節 阻礙記憶訓練的五毒心魔
第二節 影響記憶狀態的三大情緒
第三節 提升記憶效果的五大力量
第四節 比賽超常發揮的四個秘訣
思維導圖章節總結
展開全部
學霸記憶法:如何成為記憶高手/袁文魁胡小玲 節選
你也可以成為記憶高手 *近帶孩子去她同學家玩，同學家長聽說我是做*強大腦記憶訓練的，說：“學習這個是要有天賦的吧？《*強大腦》上的那些人肯定都是天生的！”我笑著解釋道：“其實每個人都可以成為記憶高手，*強大腦都是通過記憶法訓練出來的！” 我自己就是*好的案例。小時候的我，自卑內向，學習就靠笨鳥先飛，死記硬背。雖然學習成績還可以，但是我從來不認為我“聰明”，更不是那種經常玩但就是考得好的“學霸”。直到我在高二暑假看書接觸到記憶法，它讓我的大腦開竅了，我用它來記憶政治、歷史、地理、語文等科目的知識，記憶效率提升了好幾倍，讓我的同學都羨慕不已。*終，我在2004年考取了武漢大學文學院。 2007年我準備考研時，中國記憶總冠軍郭傳威老師來武漢大學開講座，助教老師幾分鐘內將108個數字倒背如流，并且將整本《道德經》隨便抽背，我當時就震驚了，報名學習了兩天的記憶法課程。后來我被保送武漢大學研究生，并且創辦了武漢大學記憶協會，將我學到的記憶法分享給更多同學。 2007年10月26日，我看到一篇報道《6位選手成記憶大師，中國腦力訓練震驚世界》，其中就有我的老師郭傳威，我當時熱血沸騰，心里種下一顆種子：“我要成為‘世界記憶大師’，他們能做到的事情，我相信我也可以做到！”自己摸索著訓練了兩個多月，走了很多彎路，也差點兒放棄夢想，中間有4個月沒有訓練。 2008年4月，我決定破釜沉舟，完成我今生**個大的夢想。我來到廣州找到郭老師，投入了幾個月時間，每天訓練6～8小時，訓練項目就是數字、撲克、詞匯等記憶比賽項目。那年的10月26日，23歲的我在中東巴林舉辦的世界記憶錦標賽®上，以62秒記憶一副撲克牌、1小時記憶14副撲克牌、1小時記憶1308個數字的成績，成為中國第9位“世界記憶大師”，那時全球僅有不到60位記憶大師。 當我回國之后，我的同學和好友都很震驚！有人說：“我初中就認識你了，沒覺得你的記憶力有多好呀，怎么一下子這么厲害了？”“你在大學不是做記者的嗎？怎么就突然成了記憶大師了？”“你成了全球億里挑一的人了，以后孩子的基因一定很好！”那之后，當別人認為我是“學霸”時，我才慢慢有了一點自信，因為我做到了一件別人認為不可能做到的事情。 不過，我心里很清楚，這件事情是每個人都可以做到的，我也希望讓更多人都能做到，去享受成為記憶高手帶來的自信。我培養的**位選手王峰，在2010年的世界記憶錦標賽®上成為中國首位世界記憶總冠軍，2011年我帶隊在世界記憶錦標賽®上為中國首次奪得了國家冠軍獎！*強大腦》熱播后，陳智強成為“全球腦王”，王峰擔任了“中國隊長”，我有20多位學生參與了挑戰。我創辦的“文魁大腦國際戰隊”也多次在國際比賽中名列前茅，并在2021腦力奧運盛典上被評為“中國區*佳戰隊”。 如今，距離我獲得“世界記憶大師”稱號已有13年了，我也在大腦記憶培訓行業耕耘了這么多年，出版了《記憶魔法師》《打造*強大腦》《超強記憶訓練寶典》等實用記憶書籍。我發現，這些實用的記憶方法雖然可以幫助我們成為學霸，但是要成為像《*強大腦》選手那樣的記憶高手，必須要參與競技記憶的訓練，通過撲克、數字等比賽項目的刻意練習，才能夠真正突破大腦的記憶極限！ 有一個有趣的現象是，看似訓練記憶撲克、數字這些無用的東西，但是優秀的選手，學習效率也都有很大的提高。競技記憶訓練會強化記憶法里形象、聯想、定樁、編故事等基本功，同時訓練出來的專注力、記憶力、心理素質、自信心等，都在學習中會有一個正向的遷移。我在成為“世界記憶大師”之后，明顯感覺背誦國學經典和英語單詞速度更快了，參加一些資格證考試也更容易了。 我們戰隊帶出來的“世界記憶大師”里，萬家成從中南大學跨專業考取了哈佛大學研究生，武大記憶協會會長劉仁杰保送清華大學碩博連讀，陳智強、黃華基、王翔宇等都在高考中輕松考上了心儀的學校。即使訓練后沒有參加比賽的選手，比如白宇晨、李瑞文、劉一思等，也都運用記憶法在考研和高考中表現突出。 這些年在做記憶培訓的過程中，很多家長不理解為什么要參加記憶比賽，也覺得訓練撲克和數字是浪費時間。但是，我真心希望有越來越多的人可以嘗試競技記憶，你會在這個過程中有意想不到的收獲！所以，我決定將我在競技記憶領域的經驗分享出來。其實，十年前我就已經寫了幾萬字，不過這十年來我在四個身份上的積累，讓我寫作這本書有了更多的視角和更深的體驗。 **個身份是選手。作為中國第三批參加世界記憶錦標賽®的選手，我從2008年到2010年連續三年參賽，*好的成績是世界第10名，曾經37秒記住一副撲克牌獲得季軍。2019年我又回歸賽場參加了兩場比賽，更多的是修煉比賽心法，了解比賽的*新變化。 第二個身份是裁判。我曾經作為“國際一級記憶裁判”，參與過在成都和深圳舉辦的兩次世界記憶錦標賽®，負責高手區的選手執裁，批改選手們的試卷。我曾近距離地觀察高手們的記憶習慣和復習策略，發現了一些選手們容易犯的錯誤，這些經歷可以幫助我更好地指導選手。 第三個身份是教練。我在這方面似乎比當選手有天賦，2009～2017年，我在世界記憶錦標賽®親自帶出的“世界記憶大師”有70多位，多位選手成為中國記憶總冠軍或者打破世界紀錄。目前我擔任“文魁大腦國際戰隊”顧問，主要講比賽心法課，以及做一些針對性指導。 第四個身份是教練導師。我計劃培養一批記憶教練，一部分是家庭教練，家長在家訓練自己的孩子；另一部分會成為職業教練，培養更多的選手參加記憶賽事。 用這四個身份進行了十多年的積累，我和胡小玲老師一起打磨了近兩年，才完成了這本書的創作。它主要從這四個章節展開： **章是學前預熱篇，讓你了解目前的記憶力水平，以及世界記憶力賽事的情況，包括怎樣才能成為“世界記憶大師”。知己知彼，方能百戰不殆嘛！ 第二章是記憶魔法篇，重點講解了形象記憶法、配對聯想法、鎖鏈故事法和地點定樁法，這四大方法是成為“世界記憶大師”**的記憶魔法。更多實用記憶的魔法，可以閱讀《記憶魔法師：學習考試實用記憶寶典》一書，也歡迎在酷狗音樂收聽我的電臺節目“101個記憶小妙招”，它們和本書配合學習，效果更好哦！ 第三章是比賽訓練篇，精選世界記憶錦標賽®核心的八大項目，分享比賽規則、記憶方法和訓練技巧，這部分主要由胡小玲老師執筆，我補充完善了一些自己的經驗。胡小玲是我在武漢大學記憶協會帶的**位學生，目前擔任“文魁大腦國際戰隊”總教練，教學經驗豐富。 第四章是成功心法篇，這部分是我在2020年“世界記憶大師集訓營”講課時才有的靈感，我總結出記憶訓練相關的五毒心魔、三大情緒、五大力量等，選手們聽后很受啟發。這些內容適用于任何比賽或考試，對日常學習和工作也有幫助，是本書中我*想分享的部分。 在此，我要感謝世界記憶運動理事會的所有組織者、裁判、志愿者以及我的恩師、同行、學員和選手們，是你們的幫助讓我們完成了這本書。同時，也要感謝張超、李幸漪、莊曉娟、錢如潺、陰亮等老師的繪圖，以及攝圖網授權的精美圖片，讓這本書圖文并茂，更能激發讀者的閱讀興趣。 我期待，有一天我們在記憶賽場相見，你會拿出這本書告訴我:“袁老師，我是因為這本書決定要來比賽的！”如果能夠讓你對于競技記憶有一個啟蒙，并且激發出你的訓練動力，這本書就完成了使命。 這輩子，我們總要在某個領域達到一定的高度，一覽眾山小，看到不一樣的風景。正如思維導圖世界冠軍趙巍老師說的：“人生應該全力以赴經歷一次刻骨銘心的賽場，無畏輸贏，因為那是一次透徹挖掘自我潛力的機會，也是深耕賽事領域的一個過程。” 希望記憶領域能夠成為你深耕的領域，也真誠祝福你能夠成為記憶高手。那時，你在學習時不會再耗費大量時間死記硬背，原來一年才能學完的東西，只需要兩個月就能完成。你會有更多的時間，去做真正熱愛的事情，發揮天賦才華，創造你想要的未來。 如果記憶是你的熱愛，愿你能堅持學習和訓練，也期待未來你能夠加入“文魁大腦國際戰隊”。讓我們一起為大腦賦能，讓生命綻放，也一起在腦力奧運上，為國家為家族贏得榮譽！ 袁文魁 2021年10月28日武漢
學霸記憶法:如何成為記憶高手/袁文魁胡小玲 作者簡介
袁文魁 武漢大學中國現當代文學碩士畢業，特級記憶大師，大腦潛能開發與記憶訓練導師，武漢文魁大腦教育科技有限公司創始人。 2008年參加世界記憶錦標賽獲得“世界記憶大師”榮譽證書，2009年至今共培養70多位世界記憶大師和20多位《最強大腦》選手，曾帶領戰隊為中國首次奪得國家冠軍獎，其創建的“文魁大腦國際戰隊”在2021年獲得“中國區最佳戰隊獎”。 著有《記憶魔法師：學習考試實用記憶寶典》《打造最強大腦》《超強記憶訓練寶典》等暢銷書籍，開設“大腦賦能精品班”等課程。在有書、荔枝微課、騰訊視頻等各大平臺的學員累計有幾百萬人。 胡小玲 華中師范大學教育碩士畢業，特級記憶大師，文魁大腦“世界記憶大師集訓營”總教練，文魁大腦國際戰隊記憶總教練。 上海交通大學“超級大腦人才庫”成員，世界記憶錦標賽中國賽十大項目訓練營培訓導師，中國記憶運動集訓隊教練，腦力奧運形象大使，亞太學生記憶錦標賽特邀形象大使，曾參與《最強大腦》《天天向上》等節目。
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