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自我調節

與心靈對話

包郵與心靈對話

作者：梁妍

出版社：敦煌文藝出版社出版時間：2022-01-02

開本： 16開 頁數： 116

本類榜單：成功/勵志銷量榜

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版權信息
內容簡介

與心靈對話版權信息

ISBN：9787546817088
條形碼：9787546817088 ; 978-7-5468-1708-8
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
成功/勵志
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自我調節

與心靈對話內容簡介

本書圍繞在職官兵容易產生的心理狀態，采取周記的形式，區分春夏秋冬4個篇章，選擇了54個話題，介紹了54種自我調適小方法。在本書的編寫過程中，我們注意克服了以往心理工作的不足與偏差，注重用心理方法去解決心理問題，引導大家學會在意象中與心靈對話，在認知中尋找內心真正的自我，去追求人生內在和諧與自主。

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