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往里走,安頓自己
內在自我發現真實自我的樂趣 版權信息
- ISBN：9787504692962
- 條形碼：9787504692962 ; 978-7-5046-9296-2
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
內在自我發現真實自我的樂趣 本書特色
每個人都有假面，你的是哪一面？ 從成癮到物質主義再到工作，我們到底躲在何種面具之下？ 沖出20個真實自我的“藏身之處”，用愛活出誠懇、坦蕩的人生！
內在自我發現真實自我的樂趣 內容簡介
休·麥凱講述了個體生命中一個Z具探索性的問題——我到底是誰？通過分析我們所處的世界以及羅列出具體的案例，麥凱清晰地解釋了在日常生活中我們是如何將真實的自我隱藏起來的，他探索了我們的20個“藏身之處”：從上癮到物質主義，從懷舊到受害者心理，這些機制將真我層層包裹，妨礙我們認識真正的自己，也影響了我們的心理健康。當我們用愛解放真實的自我之后，我們會發現，生活的面目將完全不同。
內在自我發現真實自我的樂趣 目錄
目錄
**章 何為“自我”
存在主義與本質主義
我們的“個人身份”源于社會建構
觸及“真正的自我”
創造力：通向自我認知的道路
“自我”的核心是愛的能力
國家與個人同理
第二章 我們為什么要躲避自我
我們害怕這個過程所需的情感代價
我們不想打破現狀
我們害怕改變自我的設想
第三章 我們首選的20個“藏身之處”
癮（Addict）
志向（Ambition）
焦慮（Anxiety）
傲慢（Arrogance）
忙碌（Busyness）
自滿和確信感（Complacency and Certainty）
幻想（Fantasy）
宿命論（Fatalism）
“遺忘”（Forgetting）
內疚和羞恥（Guilt and Shame）
追求幸福（Happiness）
信息科技（Information Technology）
面具和標簽（Masks and Labels）
物質主義（Materialism）
懷舊（Nostalgia）
完美主義（Perfectionism）
投射（Projection）
宗教和科學（Religion and Science）
受害者心理（Victimhood）
工作（Work）
第四章 向內探索
“生活從40歲（或50歲，或60歲）開始”
不要害怕“靈魂”這個詞語
做真實自我的勇氣
我在害怕什么？
我想要證明什么？
我在彌補什么？
第五章 停止逃避
如果“真實的自我”陰暗或丑惡該怎么辦？
內在的自我不僅與我自己有關
我思，故我在……我愛，故我在
后記 “我們只能通過愛而學會愛”
致謝
**章 何為“自我”
存在主義與本質主義
我們的“個人身份”源于社會建構
觸及“真正的自我”
創造力：通向自我認知的道路
“自我”的核心是愛的能力
國家與個人同理
第二章 我們為什么要躲避自我
我們害怕這個過程所需的情感代價
我們不想打破現狀
我們害怕改變自我的設想
第三章 我們首選的20個“藏身之處”
癮（Addict）
志向（Ambition）
焦慮（Anxiety）
傲慢（Arrogance）
忙碌（Busyness）
自滿和確信感（Complacency and Certainty）
幻想（Fantasy）
宿命論（Fatalism）
“遺忘”（Forgetting）
內疚和羞恥（Guilt and Shame）
追求幸福（Happiness）
信息科技（Information Technology）
面具和標簽（Masks and Labels）
物質主義（Materialism）
懷舊（Nostalgia）
完美主義（Perfectionism）
投射（Projection）
宗教和科學（Religion and Science）
受害者心理（Victimhood）
工作（Work）
第四章 向內探索
“生活從40歲（或50歲，或60歲）開始”
不要害怕“靈魂”這個詞語
做真實自我的勇氣
我在害怕什么？
我想要證明什么？
我在彌補什么？
第五章 停止逃避
如果“真實的自我”陰暗或丑惡該怎么辦？
內在的自我不僅與我自己有關
我思，故我在……我愛，故我在
后記 “我們只能通過愛而學會愛”
致謝
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內在自我發現真實自我的樂趣 作者簡介
休·麥凱（Hugh Mackay）是澳大利亞心理學會的創始人之一，有近60年的社會心理學研究經歷。他在社會研究領域做出了卓越貢獻，已被澳大利亞眾多高校授予了榮譽博士學位，并被選為新南威爾士皇家學會會員。2015年，他被授予澳大利亞勛章。休·麥凱現居住于堪培拉。
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