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優質一生 版權信息
- ISBN：9787516918371
- 條形碼：9787516918371 ; 978-7-5169-1837-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
優質一生 本書特色
家庭中三代人都需要的書！怎樣的一生才是優質一生？優質一生，實際上就是堅持做到一生的自律。本書從一個人一生的成長過程以及生活之路角度出發，如何去做好自己的事，處理好在現實中存在的一些常見的基本問題，都進行了比較全面而深刻的論述，相信讀后會有裨益。
優質一生 內容簡介
人的優質一生，是從優質孕育開始的。出生后的人格、情感、智力的培養，專注力與人際關系的養成，以及青少年時期應具備的豐富知識和開闊的眼界，必將為日后的成功奠定基礎。 父母的思想認識及人生態度，決定了孩子的成長速度和人生高度。一生的自律，就會收獲一生的幸福。 如何尋找、選擇提升自己的途徑至關重要。慎重選擇，享受美好人生。
優質一生 目錄
**章 優質孕育，順利生產
1.工作與生活
2.選擇適合你的人生伴侶
3.如何為優質孕育準備
4.孕期易被忽視的事情，你應該怎樣做
5.圍產期母嬰安全的關鍵問題
第二章 精心呵護，健全人格
1.需要無條件關注孩子的成長
2.給孩子一個健全的人格
3.學會處理好人際關系
4.如何訓練孩子的自我管控能力
第三章 合理膳食，強壯體魄
1.健康飲食的關鍵點
2.拒絕垃圾食品與飲品
3.人生*重要的5大財富
第四章 培養興趣，實現超越
1.學齡前養成閱讀習慣
2.培養孩子的廣泛興趣
3.實現人生起步的超越
第五章 增加學識，繼續成長
1.學好基礎知識，做到不斷進步
2.增加積累，迎接挑戰
3.參加社會實踐，開拓視野
第六章 享受工作，不斷進取
1.重視**份工作
2.要做到不斷成長
3.完成超越，成就人生
第七章 學會放下，珍惜自我
1.獻身社會，感恩生活
2.應該掌握點醫學與養生知識
3.心中有詩，自在遠方
第八章 推遲衰老，享受生活
1.保持內心的安寧
2.堅持自己的興趣
3.發揮良師益友的價值
第九章 安得其所，無憾一生
1.堅持不變的好習慣
2.做到斷、舍、離
3.讓每一天都快樂
1.工作與生活
2.選擇適合你的人生伴侶
3.如何為優質孕育準備
4.孕期易被忽視的事情，你應該怎樣做
5.圍產期母嬰安全的關鍵問題
第二章 精心呵護，健全人格
1.需要無條件關注孩子的成長
2.給孩子一個健全的人格
3.學會處理好人際關系
4.如何訓練孩子的自我管控能力
第三章 合理膳食，強壯體魄
1.健康飲食的關鍵點
2.拒絕垃圾食品與飲品
3.人生*重要的5大財富
第四章 培養興趣，實現超越
1.學齡前養成閱讀習慣
2.培養孩子的廣泛興趣
3.實現人生起步的超越
第五章 增加學識，繼續成長
1.學好基礎知識，做到不斷進步
2.增加積累，迎接挑戰
3.參加社會實踐，開拓視野
第六章 享受工作，不斷進取
1.重視**份工作
2.要做到不斷成長
3.完成超越，成就人生
第七章 學會放下，珍惜自我
1.獻身社會，感恩生活
2.應該掌握點醫學與養生知識
3.心中有詩，自在遠方
第八章 推遲衰老，享受生活
1.保持內心的安寧
2.堅持自己的興趣
3.發揮良師益友的價值
第九章 安得其所，無憾一生
1.堅持不變的好習慣
2.做到斷、舍、離
3.讓每一天都快樂
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優質一生 節選
1.工作與生活 過去你作為學生是在學校里按部就班地學習，今天卻已轉變角色步入社會，進入公司、工廠、商場、醫院、學校、研究所、政府部門等籠統稱為自己的“單位”里工作。但社會上沒有什么事是一成不變的，工作與生活又是相互滲透、相互融合的，或大或小的事無時無刻不在影響著一個人的情緒。并且每個人總會遇到工作中的不如意與生活中的磕磕絆絆，因此要學會管控自己恐懼、傷心、低沉、怨恨、消極的情緒或者興奮、驕傲、輕狂、過激的情緒，以*大的韌性、耐心和執行力去做好自己的本職工作。 經過一兩年以上的工作歷練，你基本上就能夠掌握好自己的專業技能，單獨熟練地進行工作，也能夠熟悉工作和生活環境，融洽與各級各類人員的相互關系，同時自己也滿意現在的這份工作，這樣就非常有利于自己今后的工作與生活。因為，你已達到了在工作上的得心應手，以及在生活與工作中的情緒穩定，所以，這樣的狀態就有利于自己的婚姻、生育和家庭生活。 如果能在你心情舒暢的心境和輕松愉快的氛圍情況下懷孕，胎兒會受到這樣良好的情緒影響，生長發育會更快、更好。而且胎兒出生以后，孩子的性格也會更加開朗樂觀，同時情商與智商可能會更高一些。 如果一個人在工作與生活中，總是處于情緒低落、憂慮、生氣、怨恨、緊張、恐懼等心境，并在這樣不好的狀況下懷孕，就會不同程度地影響著胎兒的發育，也可能會使胎兒大腦發育不良，甚至導致胎兒畸形。因為孕婦情緒的變化，會引起內分泌激素和血液成分等的變化，從而影響胎兒的生長發育，嚴重的還可能會導致胎兒的早產或死亡。特別是在早孕時期，胎兒器官發育還不穩定，這個時期孕婦如果情緒不穩定，易于影響胚胎的腭部和其他器官的發育，也有可能使胎動過速、胎盤早剝等，結果出現胎兒異常與流產。 但是在現實工作與生活中，事事很難如人所愿，身邊不如意的事情總會不斷地發生，甚至發生在你身上的是許多意想不到的事情，并在不經意間常常又讓你措手不及和莫名的惆悵。 因為，在大千社會里，幾乎每個人都是相互不同的個體，思想觀念千差萬別，行為習慣也千變萬化，而走到一起又總是相互聯系、相互影響。所以，就需要你時刻保持冷靜、學會忍耐、大度包容，并積極樂觀地對待他人，學會妥善處理好各種問題。同時，還要不斷地反思，認真選擇適合自己的單位及交往的圈子。 古語說：“畫眉麻雀不同嗓，金雞烏鴉不同窩！焙筒煌娜私佑|與交往，便會有不同的影響與不同的命運，看你的單位以及你圈子里的人是怎樣的，便能知曉你的未來又是如何。 因此，你應該知道自己現在是怎樣的人，還應打算今后又想成為怎樣的人。那么，你若是與做事認真、靠譜的人相交，你就會變得穩重與擔當；若與心態積極的人相識，你就會變得開朗與充滿陽光；若與溫和善良的人來往，你也會變得寬容與理性；若與志向高遠又腳踏實地的人接觸，你定會變得心胸寬廣、心地坦蕩。所謂“君子坦蕩蕩，小人長戚戚”，所以應該做到居必擇友鄰，交必選良友。 一個人如果朋友才華橫溢，那么自己也會是博學多才的！墩撜Z》云：“見賢思齊焉，見不賢而內自省也，”對于那些消極負面的人和事要敬而遠之，去靠近積極正能量的人。多與優秀的人往來，學習他們樂觀平和的心態，持之以恒的毅力，不畏艱險的勇氣，積極認真的態度。久而久之，你也必會成為一個相同類型的人。 人的生活就是一種態度，凡事不要苛求，要多些寬容；遇事不必抱怨，要多些豁達；做事只需用心，就會少些冷漠；結果無須強求，就會減少煩惱。就像一位科學家所說的那樣“人是唯一能接受暗示而改變的動物”。只要你的心態調整好了，凡事充滿自信、積極而為，就是再大的困難也嚇不倒你；如果你的心態不好，那么再小的坎坷也能成為你跨越不過去的一條鴻溝。 P1-3
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