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包郵 (心理圖書)青少年綜合素質(zhì)培訓(xùn)書系:青少年心理素質(zhì)培訓(xùn)
作者：本書編寫組/10
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
200
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(心理圖書)青少年綜合素質(zhì)培訓(xùn)書系:青少年心理素質(zhì)培訓(xùn) 版權(quán)信息
- ISBN：9787510030208
- 條形碼：9787510030208 ; 978-7-5100-3020-8
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
(心理圖書)青少年綜合素質(zhì)培訓(xùn)書系:青少年心理素質(zhì)培訓(xùn) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
健康不僅是身體上沒(méi)有疾病，而且還包括體格、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展，這是世界衛(wèi)生組織提出的健康標(biāo)準(zhǔn)。隨著社會(huì)的高速發(fā)展，生活節(jié)奏的日益加快，以及商品生產(chǎn)帶來(lái)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，人們面臨巨大心理壓力。學(xué)生作為一個(gè)特殊社會(huì)群體，也必將面臨著學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，以及人際關(guān)系、生理成熟與心理不成熟的矛盾問(wèn)題，等等。因此，對(duì)學(xué)生加強(qiáng)心理衛(wèi)生教育，使他們避免或者消除由上述種種心理問(wèn)題或壓力可能造成的家庭、社會(huì)問(wèn)題，顯然有很重要的意義。
(心理圖書)青少年綜合素質(zhì)培訓(xùn)書系:青少年心理素質(zhì)培訓(xùn) 目錄
從心理看成長(zhǎng)
什么是心理學(xué)
心理是腦的機(jī)能
條件反射的形成
人的心理是統(tǒng)一的整體
心理發(fā)展的內(nèi)部動(dòng)力
心理發(fā)展的階段性與連續(xù)性
獨(dú)生子女的心理特點(diǎn)
中學(xué)生心理與行為的適應(yīng)
有了心事怎么辦
不要管著我，不要跟著我——
獨(dú)立性
讓自己像大人一樣辦事行嗎?
——依賴性
升學(xué)就業(yè)的選擇
與家長(zhǎng)的“代溝”問(wèn)題
建立良好的人際關(guān)系
從心理看個(gè)性
重視青少年個(gè)性的培養(yǎng)和發(fā)展
扼住命運(yùn)中的機(jī)遇
氣質(zhì)和氣質(zhì)類型
人生中至關(guān)重要的東西——
人格
性格決定命運(yùn)
性格內(nèi)向與外向
山外青山樓外樓——謙虛
鍥而不舍，金石可鏤一堅(jiān)持
永不放棄的意志力
疾風(fēng)知?jiǎng)挪荨B強(qiáng)
自信的力量
做情緒的主人
關(guān)注內(nèi)心情感世界
如何看待性格叛逆
青少年的需要
“我”是誰(shuí)
鏡子里的我、心中的我、理想的我
需要時(shí)刻關(guān)注的心理問(wèn)題
嫉妒心理
自卑心理
孤獨(dú)心理
逆反心理
挫折心理
青春期焦慮
神經(jīng)衰弱癥
歇斯底里癥
社交恐懼癥
戀愛(ài)心理
吸煙、酗酒心理
□□心理
犯罪心理
需要明白的心理防衛(wèi)機(jī)制
否定作用
歪曲作用
外射作用
□□作用
退行作用
幻想作用
潛抑作用
隔離作用
轉(zhuǎn)移作用
反向作用
抵消作用
補(bǔ)償作用
合理化作用
壓抑作用
升華作用
利他作用
幽默作用
需要了解的心理治療方法
行為療法
系統(tǒng)脫敏療法
滿灌療法
厭惡療法
逆轉(zhuǎn)意圖療法
強(qiáng)化療法
模仿學(xué)習(xí)療法
放松療法
生物反饋療法
認(rèn)知療法
認(rèn)知領(lǐng)悟療法
催眠療法
暗示療法
娛樂(lè)療法
合理情緒化療法
思維阻斷療法
心理分析法
需要懂得的心理戰(zhàn)術(shù)
堅(jiān)持有理術(shù)
逆反心理術(shù)
“不懂”質(zhì)問(wèn)術(shù)
打斷邏輯術(shù)
疲勞攻心術(shù)
暗示強(qiáng)化術(shù)
敲山震虎術(shù)
體貼親近術(shù)
屈居第二術(shù)
“三點(diǎn)”歸納術(shù)
化敵為友術(shù)
他是壞蛋術(shù)
驕敵取勝術(shù)
干擾激將術(shù)
巧妙干擾術(shù)
模糊情報(bào)術(shù)
退能刺激術(shù)
借嘴服人術(shù)
哭笑不得術(shù)
趣味心理學(xué)
牛馬不分的朱文圭
外國(guó)士兵的蛇皮裝
福爾摩斯破案
難忘的天安門廣場(chǎng)
提筆忘字和過(guò)目不忘
形形色色的原子模型
瞽者竊錢的推斷
瓦特和分離凝結(jié)器
人的一生有五分之一的時(shí)間是
在做夢(mèng)
觀看一場(chǎng)扣人心弦的球賽
狗皮帽子和心理負(fù)擔(dān)
范進(jìn)和“蘑菇
腦瓜的大小與天才
浮力定律是怎樣誕生的?
心理測(cè)試題目
留下良好□□印象的要訣
被征詢意見(jiàn)時(shí)
你喜歡哪一種動(dòng)物
說(shuō)話表情流露性格
從色彩窺伺心靈的顏色
拿杯子看個(gè)性
老師的花樣，你知道嗎
肚子餓了，想吃點(diǎn)什么
《灰姑娘》的啟示
你的人際關(guān)系如何
你是樂(lè)觀主義者嗎
你需要心理治療嗎
你的處事能力
你是怎樣的人
個(gè)性成熟測(cè)驗(yàn)
什么是心理學(xué)
心理是腦的機(jī)能
條件反射的形成
人的心理是統(tǒng)一的整體
心理發(fā)展的內(nèi)部動(dòng)力
心理發(fā)展的階段性與連續(xù)性
獨(dú)生子女的心理特點(diǎn)
中學(xué)生心理與行為的適應(yīng)
有了心事怎么辦
不要管著我，不要跟著我——
獨(dú)立性
讓自己像大人一樣辦事行嗎?
——依賴性
升學(xué)就業(yè)的選擇
與家長(zhǎng)的“代溝”問(wèn)題
建立良好的人際關(guān)系
從心理看個(gè)性
重視青少年個(gè)性的培養(yǎng)和發(fā)展
扼住命運(yùn)中的機(jī)遇
氣質(zhì)和氣質(zhì)類型
人生中至關(guān)重要的東西——
人格
性格決定命運(yùn)
性格內(nèi)向與外向
山外青山樓外樓——謙虛
鍥而不舍，金石可鏤一堅(jiān)持
永不放棄的意志力
疾風(fēng)知?jiǎng)挪荨B強(qiáng)
自信的力量
做情緒的主人
關(guān)注內(nèi)心情感世界
如何看待性格叛逆
青少年的需要
“我”是誰(shuí)
鏡子里的我、心中的我、理想的我
需要時(shí)刻關(guān)注的心理問(wèn)題
嫉妒心理
自卑心理
孤獨(dú)心理
逆反心理
挫折心理
青春期焦慮
神經(jīng)衰弱癥
歇斯底里癥
社交恐懼癥
戀愛(ài)心理
吸煙、酗酒心理
□□心理
犯罪心理
需要明白的心理防衛(wèi)機(jī)制
否定作用
歪曲作用
外射作用
□□作用
退行作用
幻想作用
潛抑作用
隔離作用
轉(zhuǎn)移作用
反向作用
抵消作用
補(bǔ)償作用
合理化作用
壓抑作用
升華作用
利他作用
幽默作用
需要了解的心理治療方法
行為療法
系統(tǒng)脫敏療法
滿灌療法
厭惡療法
逆轉(zhuǎn)意圖療法
強(qiáng)化療法
模仿學(xué)習(xí)療法
放松療法
生物反饋療法
認(rèn)知療法
認(rèn)知領(lǐng)悟療法
催眠療法
暗示療法
娛樂(lè)療法
合理情緒化療法
思維阻斷療法
心理分析法
需要懂得的心理戰(zhàn)術(shù)
堅(jiān)持有理術(shù)
逆反心理術(shù)
“不懂”質(zhì)問(wèn)術(shù)
打斷邏輯術(shù)
疲勞攻心術(shù)
暗示強(qiáng)化術(shù)
敲山震虎術(shù)
體貼親近術(shù)
屈居第二術(shù)
“三點(diǎn)”歸納術(shù)
化敵為友術(shù)
他是壞蛋術(shù)
驕敵取勝術(shù)
干擾激將術(shù)
巧妙干擾術(shù)
模糊情報(bào)術(shù)
退能刺激術(shù)
借嘴服人術(shù)
哭笑不得術(shù)
趣味心理學(xué)
牛馬不分的朱文圭
外國(guó)士兵的蛇皮裝
福爾摩斯破案
難忘的天安門廣場(chǎng)
提筆忘字和過(guò)目不忘
形形色色的原子模型
瞽者竊錢的推斷
瓦特和分離凝結(jié)器
人的一生有五分之一的時(shí)間是
在做夢(mèng)
觀看一場(chǎng)扣人心弦的球賽
狗皮帽子和心理負(fù)擔(dān)
范進(jìn)和“蘑菇
腦瓜的大小與天才
浮力定律是怎樣誕生的?
心理測(cè)試題目
留下良好□□印象的要訣
被征詢意見(jiàn)時(shí)
你喜歡哪一種動(dòng)物
說(shuō)話表情流露性格
從色彩窺伺心靈的顏色
拿杯子看個(gè)性
老師的花樣，你知道嗎
肚子餓了，想吃點(diǎn)什么
《灰姑娘》的啟示
你的人際關(guān)系如何
你是樂(lè)觀主義者嗎
你需要心理治療嗎
你的處事能力
你是怎樣的人
個(gè)性成熟測(cè)驗(yàn)
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(心理圖書)青少年綜合素質(zhì)培訓(xùn)書系:青少年心理素質(zhì)培訓(xùn) 節(jié)選
我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，總希望把學(xué)過(guò)的語(yǔ)文中的詞匯，數(shù)理化中的定義、概念、計(jì)算公式，外語(yǔ)的單詞和語(yǔ)法等牢牢地記在頭腦中，只有這樣在寫作業(yè)或考試的時(shí)候才能順利地回憶起所需要的知識(shí)。有些事物的特性，人無(wú)法直接感知，只能運(yùn)用已有的知識(shí)或感知到的事物經(jīng)過(guò)分析、綜合、歸納、推理得出科學(xué)的結(jié)論。例如，我們不能看到光的速度是30萬(wàn)千米／秒，但可能通過(guò)推算認(rèn)識(shí)到，其他像李四光的地質(zhì)力學(xué)，愛(ài)因斯坦的“相對(duì)論”，牛頓的“萬(wàn)有引力定律”等這些科學(xué)的論斷都是這樣得來(lái)的。就是在人們的日常生活中也是這樣。看到燕子低飛，螞蟻出洞，陰云密布可以間接地推知：“天要下雨了”，這個(gè)認(rèn)識(shí)過(guò)程就是思維。明代作家吳承恩在他的名著《西游記》中塑造了孫悟空、豬八戒和無(wú)數(shù)仙妖的形象，魯迅先生在他的著作中，塑造了阿Q、祥林嫂、閏土等形象。這些形象并不是真有其人的，是作者運(yùn)用曾經(jīng)看到過(guò)的許多人物和動(dòng)物形象加工創(chuàng)造出來(lái)的，這個(gè)創(chuàng)造過(guò)程就是想象。你在上課時(shí)專心致志地聽(tīng)老師講課，或聚精會(huì)神地在讀書時(shí)，對(duì)周圍發(fā)生的事則“視而不見(jiàn)”，“聽(tīng)而不聞”，這就是注意。在這里人們通過(guò)感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、想象和注意等來(lái)認(rèn)識(shí)客觀事物，心理學(xué)把這些叫認(rèn)識(shí)過(guò)程。
人不是冷漠地認(rèn)識(shí)客觀事物，而是在認(rèn)識(shí)客觀事物的同時(shí)會(huì)要表現(xiàn)這樣那樣的態(tài)度。例如，聽(tīng)課時(shí)，對(duì)老師的講課，滿意，還是不滿意？對(duì)公共場(chǎng)合發(fā)生的糾紛是同情、厭惡、恐懼，還是憤怒？……這些都表現(xiàn)為一個(gè)人對(duì)客觀事物或事件的態(tài)度或內(nèi)心體驗(yàn)，這種心理活動(dòng)稱之為情感過(guò)程。
人不僅認(rèn)識(shí)客觀事物，產(chǎn)生情感，而且還要采取行動(dòng)去適應(yīng)和改造外界環(huán)境。要改造客觀事物就必須提出目標(biāo)，制訂計(jì)劃，克服種種困難，執(zhí)行計(jì)劃，達(dá)到目標(biāo)。教師要教好學(xué)生，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，就要克服困難努力奮斗。學(xué)生要德、智、體、美、勞全面發(fā)展，并取得好成績(jī)，考上理想的學(xué)校，同樣需要克服困難，為達(dá)到目的而努力奮斗。沒(méi)有克服閑難的勇氣和努力，就不能完成任何任務(wù)，就無(wú)法達(dá)到預(yù)定的目的。這種為達(dá)到預(yù)定目的克服困難的內(nèi)心活動(dòng)叫意志過(guò)程。
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