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習得幸福(積極家庭心理成長手冊) 版權信息
- ISBN：9787303270163
- 條形碼：9787303270163 ; 978-7-303-27016-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
習得幸福(積極家庭心理成長手冊) 本書特色
?關注父母自身和子女心理健康 營造良好的家庭環境 培養子女健康人格、積極心理品質和良好行為習慣 帶來持久的生命力和幸福感！ 國內首本將積極心理學應用于家庭教育的專業圖書。
習得幸福(積極家庭心理成長手冊) 內容簡介
積極心理學60多年來的研究發現，積極情緒下，從四歲兒童到成.人的思路都更開闊、更有創造性、學習效率更高、更寬容友好，并更受周圍人的喜歡。幸福感與學業成績和內驅力顯著正相關。而積極的家庭環境，是幫助孩子充分發揮潛能的關鍵因素。本書以積極心理學為主要理論依據，幫助父母和教育工作者了解育兒研究的科學發現，從PERMA五個維度（積極情緒-positive emotion、投入-engagement、關系-relationship、意義-meaning和成就-accomplishment），通過大量實例和每章實操練習，把積極心理學理論和方法運用到生活中，建設良好的親子關系，培養身心健康、樂觀積極的孩子
習得幸福(積極家庭心理成長手冊) 目錄
緒論 生命為什么需要豐盈蓬勃
一、積極情緒
（一）積極情緒的作用
（二）**笑過了嗎
（三）積極情緒的捷徑
（四）情緒的“ABCDE”
（五）情緒教練
（六）“重力”的處理
（七）我的情緒我做主
二、積極關系
（一）全靠“關系”
（二）家和萬事興
（三）依戀類型和愛的風格
（四）放下和重建
（五）關系建立在交流上
（六）管教和親子關系
（七）界限和關系
（八）青春期的家庭關系
（九）疫情下的營救
三、積極自我
（一）安全感，積極自我的基石
（二）哪兒做得好
（三）自主感
（四）信任的力量
（五）自我效能
（六）語言和自我概念
（七）男孩的自我
（八）過去不決定現在
四、積極投入
（一）正念育兒
（二）當下的陪伴
（三）忘我的心流
（四）家庭生活中的心流
（五）學習能像游戲一樣上癮嗎
（六）新體驗打破無意義的心流
五、積極成就
（一）期待效應
（二）信什么，就看見什么
（三）好奇心和求知欲
（四）成就，是成功之母
（五）自控力
（六）堅毅
六、積極意義
（一）是“愉悅”，還是“幸福”
（二）生命的意義感
（三）探索的意義
（四）殺不死我的，會使我*強大
（五）育兒的意義
后記
展開全部
習得幸福(積極家庭心理成長手冊) 作者簡介
謝剛，北京師范大學教育心理學碩士，美國天普大學（ Temple University ）學校心理學博士，美國加州執照教育心理學家，從 2000 年起任職美國加州弗里蒙特市(Fremont)聯合校區學校心理學家，其間服務包括從學前兒童到高中生的教育心理測評及咨詢，并兼職研究生院積極心理學講師，著有《我在美國做學校心理學家》，其親子講座廣受海內外家長和教師的歡迎。
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