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這就是心理學(xué) 版權(quán)信息
- ISBN：9787545477320
- 條形碼：9787545477320 ; 978-7-5454-7732-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
這就是心理學(xué) 本書特色
日本著名心理學(xué)家植木理惠扛鼎之作。某些事情上，你覺得不能理解他人，也不能被他人理解，遇到這樣的共情危機(jī)，心理學(xué)來幫助你！《這就是心理學(xué)》幫助你清晰的認(rèn)識(shí)自己和他人，有效提升大家的自我認(rèn)知、情緒管理、行為約束等能力。☆從優(yōu)秀到卓越并不難，你只需要做一些簡(jiǎn)單而有趣的小事，并堅(jiān)持下來與其坐以待斃，不如從現(xiàn)在開始，確立一個(gè)嶄新的目標(biāo)，學(xué)習(xí)高效的方法，行動(dòng)起來，堅(jiān)持不懈就一定會(huì)有所收獲。☆每天睡前一小時(shí)，3個(gè)月全面提升個(gè)人內(nèi)涵修養(yǎng)，讓你擁有走向卓越的內(nèi)在能力 每天只需花一小時(shí)，在點(diǎn)滴中發(fā)生改變；堅(jiān)持3個(gè)月，從量變到質(zhì)變；只有相信自己，一切皆有可能。☆用*短的時(shí)間就可以學(xué)完名牌大學(xué)研究生用兩到三年才能學(xué)完的通識(shí)課程要想成為一個(gè)新領(lǐng)域的專家，就需要在學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)⒅R(shí)階段性地整理起來，等到了關(guān)鍵的時(shí)刻，才可以自在地將其運(yùn)用。☆日本*暢銷的人文通識(shí)課，暢銷30萬冊(cè)，每30個(gè)大學(xué)生里，就有一人通讀 *優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容，*暢銷的數(shù)量，*廣的受眾面，只要保持不斷學(xué)習(xí)的動(dòng)力，你也可以做到。☆這套書給優(yōu)秀年輕人樹立的**個(gè)人生目標(biāo)：做一個(gè)年薪百萬而又卓爾不凡的精進(jìn)者 學(xué)會(huì)運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ诙虝r(shí)間內(nèi)快速掌握新的知識(shí)，以及跨越階梯的勇氣，就可以擁有高級(jí)又完美的成功人生。☆心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的趣味講解，揭開心理學(xué)的真面目《這就是心理學(xué)》面向不同年齡的群體，融合弗洛伊德、榮格和阿德勒等心理學(xué)大師的理論精華，專業(yè)性與趣味性并重，讓心理學(xué)延伸至行為心理學(xué)、社交心理學(xué)、兒童心理學(xué)等多個(gè)方向。☆日常生活中的案例分析，匯成一本解壓的工具書《這就是心理學(xué)》一書中系統(tǒng)介紹了心理學(xué)的豐富理論和實(shí)踐知識(shí)，直面婚姻、情感、職場(chǎng)、友誼、親子關(guān)系等正困擾著你的問題。給當(dāng)下急需改善人際交往、釋放壓力、提升幸福感的人們中肯的幸福指南。☆心理學(xué)效應(yīng)專業(yè)剖析，全方位提升你的幸福力巴納姆效應(yīng)——當(dāng)一種籠統(tǒng)的人格描述揭示了自己的特點(diǎn)，人們會(huì)認(rèn)為，這個(gè)描述說的就是自己。拉繩實(shí)驗(yàn)——單槍匹馬的工作會(huì)竭盡全力，在集體中會(huì)把責(zé)任擴(kuò)散到他人身上。羅密歐與朱麗葉效應(yīng)——當(dāng)出現(xiàn)干擾戀愛雙方愛情關(guān)系的外在力量時(shí)，戀愛雙方的情感反而會(huì)加強(qiáng)，戀愛關(guān)系也因此更加鞏固。卡里古拉效應(yīng)——由于反叛心理故意做一些被嚴(yán)令禁止的事。社會(huì)性懈怠——集體會(huì)使人懶惰。皮格馬利翁效應(yīng)——人的情感和觀念會(huì)不同程度地受到別人下意識(shí)的影響。破窗效應(yīng)——環(huán)境中的不良現(xiàn)象如果被放任存在，會(huì)誘使人們仿效，甚至變本加厲。☆讀者好評(píng)如潮風(fēng)靡日本的暢銷心理學(xué)書籍。暢銷30萬冊(cè)，每30個(gè)日本大學(xué)生中就有一人購(gòu)買此書。讀完本書，你將會(huì)擁有理解自己、理解他人、洞悉人性的能力。
這就是心理學(xué) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《這就是心理學(xué)》是一部心理學(xué)入門的典范之作，在日本連續(xù)暢銷十余年。作者是日本有名的心理學(xué)家植木理惠，她用通俗易懂的語(yǔ)言闡述了書中的心理學(xué)知識(shí)，專業(yè)性與趣味性并重，側(cè)重從實(shí)用性出發(fā)，為讀者朋友們提供了高效學(xué)習(xí)能力、增強(qiáng)人際關(guān)系、提升工作業(yè)績(jī)以及釋放心理壓力的方法。本書共分為六章，每一章內(nèi)容都相對(duì)獨(dú)立，讀者可以從章節(jié)開始漸入佳境，也可以根據(jù)興趣選擇自由閱讀：章為全書總括，介紹了“心理學(xué)究竟是什么”。其余五個(gè)章節(jié)分別通過10個(gè)現(xiàn)象、8大實(shí)驗(yàn)、9個(gè)方法、10個(gè)理論以及10個(gè)觀察對(duì)心理學(xué)全面講述，幫助讀者拉近與心理學(xué)的距離，在輕松愉悅的氛圍中獲得一個(gè)更有趣的思考維度。你真的了解自己?jiǎn)幔扛咝W(xué)習(xí)的方法是什么？ 怎樣才算客觀的思考？ 第六感到底準(zhǔn)不準(zhǔn)？這些疑惑在書中得以解決。這本書通過現(xiàn)象、實(shí)驗(yàn)、觀察和技法對(duì)青少年的心理危機(jī)、自我焦慮、情緒管理有很大幫助。高情商不是天賦而是認(rèn)知升級(jí)，“從現(xiàn)在開始”找到喜歡上自己的方法。這本書從“知、情、意、行”中提升自我認(rèn)知、情緒管理、洞察意識(shí)、行為約束的能力。
這就是心理學(xué) 目錄
序言01 何謂心理學(xué)？01 看不見的東西，實(shí)際“存在”嗎？02 看不見的東西，實(shí)際“不存在”03 如何“從現(xiàn)在起”活用知識(shí)？04 能夠正確理解心理學(xué)的歸納法05 借助研究方法來學(xué)習(xí)心理學(xué)02 現(xiàn)象中的心理學(xué)概要：從日常現(xiàn)象中推測(cè)人類本質(zhì)01 喜歡上自己的方法02 集體擴(kuò)大之后人的行動(dòng)會(huì)發(fā)生什么變化03 當(dāng)個(gè)俊男美女真的有好處嗎？04 好奇心是本能嗎？05 記憶有時(shí)會(huì)說謊06 *大限度地激發(fā)人的潛在能力07 怎樣給人一個(gè)良好的**印象？08 放任“小惡”給人的內(nèi)心帶來的變化09 獲得共鳴之后人會(huì)想要“報(bào)答”10 教師應(yīng)如何面對(duì)“班級(jí)崩壞”專欄03 借“實(shí)驗(yàn)”測(cè)量心理學(xué)概要：重視由提出假說到檢驗(yàn)取證的科學(xué)01 如何讓人提起干勁？02 人是如何被精神控制的？03 人失去干勁的瞬間04 靠獎(jiǎng)勵(lì)來*大限度地激發(fā)出人的干勁05 記憶達(dá)人的獨(dú)家記憶方法06 “虛假記憶”是如何產(chǎn)生的？07 謠言的產(chǎn)生與傳播08 如何提高自己的說服力？專欄04 觀察洞悉的心理學(xué)概要：將語(yǔ)言和行動(dòng)一般化的心理學(xué)01 “頓悟”是如何出現(xiàn)的？02 重構(gòu)性回憶03 “強(qiáng)制回憶”會(huì)欺騙自己04 “刻板印象”不可取05 高學(xué)歷的人能勝任工作嗎？06 “聞一知十”的人具有創(chuàng)造思維07 家長(zhǎng)和孩子是如何形成親子關(guān)系的？08 孩子的社交能力是如何形成的？09 “友情”的誕生10 什么時(shí)候才能開始真正的戀愛？專欄05 整理“理論”的心理學(xué)概要：為了分類而將現(xiàn)象模型化的心理學(xué)01 高難度更能激發(fā)人的欲望？02 為什么努力卻得不到想要的結(jié)果03 提高“積極性”的兩個(gè)公式04 智慧的高低是如何體現(xiàn)出來的？05 “心智”是可測(cè)的嗎？06 對(duì)“性格”進(jìn)行科學(xué)分析后，能發(fā)現(xiàn)什么？07 如何正確地應(yīng)對(duì)壓力？08 信息是如何轉(zhuǎn)變?yōu)橛洃浀模?9 有效記憶需下哪些功夫？10 短期記憶和長(zhǎng)期記憶的區(qū)別是什么？專欄06 提供“技巧”的心理學(xué)概要：在臨床發(fā)揮作用的心理學(xué)01 如何抑制不良行為？02 什么樣的思考方式容易引發(fā)抑郁癥？03 越在意就越難受……要如何擺脫這一惡性循環(huán)？04 如何擺脫以自我為中心的思考方式？05 重新自我審視的究極方法是什么？06 保持心理健康的秘訣是什么？07 心理治療師需要和來訪者保持怎樣的關(guān)系？08 如何順利地探究?jī)?nèi)心世界？09 心理疾病存在于家庭之中專欄索引
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這就是心理學(xué) 節(jié)選
看不見的東西，實(shí)際不存在嗎？ 潛意識(shí)與深層心理 如果有人問你“心理學(xué)之父是誰(shuí)”，首先浮現(xiàn)在你腦海中的會(huì)是哪個(gè)人呢？很多人可能會(huì)說是弗洛伊德或榮格。我曾經(jīng)也是這樣認(rèn)為。 自我、性沖動(dòng)、情結(jié)、夢(mèng)的解析……這些出自他們口中的概念，無不充滿了神秘和魅力。今天還會(huì)讓我們這些現(xiàn)代人踏上前往“深層心理”的奇妙之旅。 不科學(xué)的19世紀(jì)的“心理學(xué)” 但我希望大家再仔細(xì)想想，究竟有誰(shuí)親眼看到了“自我”，又有誰(shuí)將“情結(jié)”數(shù)值化了呢？ 在弗洛伊德、榮格和阿德勒等人潛心研究“心理”的19 世紀(jì)，還是一個(gè)心理學(xué)或多或少都要受到哲學(xué)和基督教影響的時(shí)代。也就是說，才誕生不久的心理學(xué)，還不具備完整的“現(xiàn)代科學(xué)”體系，還沒有從當(dāng)時(shí)的思想、文化和神話中獨(dú)立出來。 當(dāng)時(shí)大家所重視的是可信度（believability）。因此，對(duì)于思想家而言，讓潛意識(shí)與壓抑這樣的概念可以用“眼睛”去測(cè)量，或是去“證明”這樣的概念是否“實(shí)際存在”的這類行為，對(duì)他們沒有那么重要。 一個(gè)東西，哪怕用眼睛看不見，用手也無法觸碰，但只要它在思想上具有整合性與優(yōu)美性，那么這個(gè)東西無疑就是偉大的。這可以說是當(dāng)時(shí)主流思想的總結(jié)歸納方式。也就是說，當(dāng)時(shí)風(fēng)靡一時(shí)的心理學(xué)，只不過是某種魔術(shù)性的、精神性的思想。 而且，“受壓抑的深層心理”是絕對(duì)看不見的（因?yàn)樗凇吧顚印保瑵撘庾R(shí)也是無法觀測(cè)的（因?yàn)樗恰盁o”意識(shí)的）。因此，從科學(xué)層面來說，這些東西的存在與否，至今都還是個(gè)謎。并且，今后要想證明弗洛伊德等人所提出的種種概念“是否實(shí)際存在”，理論上來說，或許也是不可能的。 盡管如此，150 年間，他們的思考方式得到了來自世界各地人們的熱情支持，不僅研究學(xué)者被他們所打動(dòng)，普通民眾也為他們著迷。據(jù)我觀察，女性更容易醉心于他們的理論概念。 當(dāng)心理分析師一本正經(jīng)地告訴你：“你正因潛意識(shí)中的自我而飽受痛苦”時(shí)，大多數(shù)女性會(huì)流淚。這真是太不可思議了！實(shí)際上，在我所任職的心理咨詢室，有不少患者也是如此。**次來談話的時(shí)候，比起近代的心理治療和心理輔導(dǎo)，患者對(duì)歐式傳統(tǒng)的精神分析更感興趣。 被誤解的“心理學(xué)” 也許是受到了精神分析的影響，“心理學(xué)”正在被誤解。 “你的潛意識(shí)中隱藏著這樣的欲望”“有這種舉動(dòng)的人，實(shí)際上有這樣的愿望”，類似這樣的心理學(xué)話題，似乎在年輕人中十分流行。綜藝節(jié)目、雜志和出版社對(duì)各類心理學(xué)的話題也是青睞不已。而我沒法像它們這樣，把不確切的東西鼓吹得像真的一樣來蒙騙大眾，我不想再讓心理學(xué)的真正意義就這樣一直被人誤解下去。 即使眼睛看不見，實(shí)際也會(huì)存在。這樣的觀點(diǎn)聽起來的確既浪漫又充滿了幻想。但是，至少在現(xiàn)階段，“心理學(xué)”還無法稱為“科學(xué)的學(xué)問”。 盡管可能會(huì)得罪“弗洛伊德派”和“榮格派”的狂熱粉絲，但我還是要說，他們的主張，不過是一種系統(tǒng)地復(fù)述傳誦“古典神話”的行為。應(yīng)該要和嚴(yán)格意義上的“心理學(xué)研究”進(jìn)行區(qū)分。
這就是心理學(xué) 作者簡(jiǎn)介
【日】植木理惠： 1975年出生。日本著名心理學(xué)家，畢業(yè)于大分縣立大分上野丘高等學(xué)校，并在東京大學(xué)大學(xué)院教育學(xué)研究科肄業(yè)。2004 年至2007 年擔(dān)任文部科學(xué)省特別研究員，從事心理學(xué)的實(shí)證研究。 譯者： 鐘小源： 畢業(yè)于福建華僑大學(xué)日語(yǔ)系，曾譯有《如何有效閱讀》《了不起的孩子》等十余部作品。
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