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好好過日子 版權(quán)信息
- ISBN：9787522111803
- 條形碼：9787522111803 ; 978-7-5221-1180-3
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
好好過日子 內(nèi)容簡介
《好好過日子》是作者觀察生活，運用理論引導(dǎo)，用接地氣的語言陳述的一本幫助讀者優(yōu)化生活效率、提升幸福指數(shù)的科學(xué)指南。 “把過日子當(dāng)專業(yè)來研究”這一十分接地氣的全書總思想，把管理溝通學(xué)理論拆解成一個個生活中切實可行的過日子的技巧，在忙碌而快速的現(xiàn)代生活中，這些方法和技巧將幫助你認識自己，精簡人生中的冗余、避開努力的彎路、優(yōu)化人生效率，實現(xiàn)你過上想要的快樂日子。 《好好過日子》告訴你，只有當(dāng)我們擁有過好日子的初心便可以過好一生，不辜負自己的生命和各角色使命，擁有好的情緒管理、人際關(guān)系拓展、家庭管理方法，更好地塑造自我形象，提高生活幸福指數(shù)。 《好好過日子》共有工作篇、人際篇、形象篇、婚姻篇、家庭篇、生活篇六個篇章，這是按日子中不同的場景和角色來劃分的，每一個篇章用精煉的幾個小節(jié)來陳述作者對過日子的視角，查詢來自世界各個國家的調(diào)研數(shù)據(jù)和書籍來旁征博引自己的觀點。作者沒有強調(diào)過日子的唯一方法，只是希望自己的研究作為觀察生活的一個角度提供和分享給讀者。 快節(jié)奏的時代和生活讓人們漸漸忘記自己過日子的初心，忘記如何尋找生活中的快樂，在追求名利場認可的時候丟掉的卻是*樸實*簡單的日子。父母缺少陪伴，子女不教而悔，伴侶移情他處等日子中的苦楚不斷涌來，如何讓自己成為八爪魚把日子中的各方幸福緊緊抓住？如何讓帶有責(zé)任的**人生和自我解放的第二人生相生？如何讓此生的自己燦爛而無悔？《好好過日子》將給你分享觀察生活的獨特視角。
好好過日子 目錄
PART1 家庭篇
第1章 過日子的能力是女人一生的“核心競爭力” / 003
女人需具備過日子的能力 / 003
有詩意的日子也可以是小日子 / 006
學(xué)會愛人與被愛，讓每個日子都溫暖 / 008
即便單身，也要浪漫 / 010
讓“剩女”變身成“勝女”的秘籍 / 012
第2章 修煉成統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)外的“家庭CEO” / 015
主婦就是“家庭CEO” / 015
懂交流、善溝通的主婦*攏氣 / 021
善用家庭社交活動增人氣 / 024
識煙火的女人讓日子更有味道 / 026
主婦**的家庭健康管理能力 / 029
PART2人際篇
第3章 別人搶不走的本事：與他人相處的能力 / 035
不善言辭，仍可做社交達人 / 035
懂得及時道歉，消減溝通成本 / 038
你需要建立的五個基礎(chǔ)社交圈 / 040
用對方喜歡的方式與他/她相處 / 044
“禮”多人不怪，懂人際交往中的行禮法則 / 048
PART3 工作篇
第4章 努力工作，是為了過上更好的日子 / 053
玩轉(zhuǎn)事業(yè)家庭平衡術(shù)，讓日子增添幸福感 / 053
伴侶關(guān)系和睦是事業(yè)隱含動力 / 055
提升職場形象價值有妙招 / 061
提高你在職場的快樂感知力 / 064
第5章 工作時，溝通能力是制勝法寶 / 068
在職場，我們該如何表達真心 / 068
見“鬼”不說話是一種溝通技能 / 071
傾聽，讓你加分的職場非語言藝術(shù) / 073
贊美的藝術(shù) / 075
若懂拒絕，其實不會丟失人氣 / 079
PART4 形象篇
第6章 有魅力的形象，才是個人軟實力 / 085
會角色轉(zhuǎn)換，幸福感倍增 / 085
懂溝通藝術(shù)，形象更完美 / 088
學(xué)社交禮儀，樹立好口碑 / 091
善服飾搭配，穿對比扮靚重要 / 096
第7章 管理家庭形象，等同管理資產(chǎn) / 100
正家風(fēng)，女主人需進行家庭形象管理 / 100
女主人的衣櫥管理美學(xué) / 103
全職主婦如何穿出品質(zhì)感 / 108
管理伴侶形象是女主人的重要職責(zé) / 116
做孩子形象審美的啟蒙老師 / 119
第8章 營造家庭氛圍，裝點有愛的居所 / 124
讓回家又是幸福的開始 / 124
女主人的家居裝飾寶典 / 129
房子如魔方，變的是心情 / 134
不能讓壞情緒毀了你的家庭氣氛 / 137
即便獨居，也要讓家有愛的氣息 / 140
PART5 婚姻篇
第9章 選擇婚姻，就要做到不離不棄 / 145
婚姻中的情與義 / 145
婚姻帶給女性的幾次角色轉(zhuǎn)化 / 149
說真話，不會輸?shù)裘篮玫姆蚱揸P(guān)系 / 157
解讀中國式婆媳關(guān)系 / 160
如何擔(dān)當(dāng)母親角色，讓愛無限大 / 165
持平常心的婚姻更長久 / 170
婚姻幸福或快樂，都是對比出來的感受 / 174
愿你有結(jié)婚的勇氣，也有離婚的能力 / 177
第10章 行孝不要等 / 182
贍養(yǎng)父母是本分，更是情感的連接 / 182
別把*壞的脾氣留給*親近的人 / 185
子女若和睦，父母才安心 / 189
學(xué)做“雙面膠”，和父母、法定父母好好說話 / 193
第11章 陪伴孩子，豐富日子 / 197
職業(yè)父母，須重視高質(zhì)量陪伴孩子 / 197
父母這樣教，孩子更愿意跟隨 / 202
要孩子健康成長，家校須高效溝通 / 208
不放棄自我成長，做讓孩子驕傲的父母 / 211
孩子，不是幸福婚姻的羈絆 / 216
PART6生活篇
第12章 在生活中修煉心態(tài)，活出質(zhì)感 / 223
“命”和“運”皆源于你的選擇 / 223
人生如戲，學(xué)做導(dǎo)演 / 228
**人生，活責(zé)任；第二人生，活自我 / 232
用平靜的語氣表達不同意見 / 237
無齡感是女人*好的狀態(tài) / 241
統(tǒng)籌人生，記錄美好，傳承責(zé)任 / 244
后記 日子過好了，幸福才來敲門
展開全部
好好過日子 作者簡介
曹馬培昕 應(yīng)用心理學(xué)碩士 中國傳媒大學(xué)教師 女性素質(zhì)教育研究者 云想衣裳夫人學(xué)院創(chuàng)始人 3年公司高管經(jīng)驗、7年電視欄目主播經(jīng)歷、10年大學(xué)授課背景、15年職業(yè)講師政企培訓(xùn)資歷。獲得環(huán)球夫人大賽全球亞軍與聯(lián)合國婦女署杰出貢獻獎。現(xiàn)任中國傳媒大學(xué)《管理溝通》教師。 倡導(dǎo)價值觀：“把過日子當(dāng)專業(yè)來研究。”
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