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心態至上:點燃成功的關鍵原則 版權信息
- ISBN：9787504688064
- 條形碼：9787504688064 ; 978-7-5046-8806-4
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心態至上:點燃成功的關鍵原則 本書特色
心態是取得成功人生的終極籌碼！本書作者托德·德金曾幫助25萬人獲得健康心態和強健體格！ 世界上，唯一不變的就是變化，而生活的方向盤一直掌控在我們自己手中，是橫沖直撞、顛倒波折，還是得心應手、游刃有余，這取決于我們的心態！
心態至上:點燃成功的關鍵原則 內容簡介
的績效教練托德·德金分享了如何像冠軍一樣去思考，講述了提高注意力、能量和體能的方法。本書講述了締造成功的九個關鍵點，主要包括直面恐懼、克服障礙、培養習慣、正確膳食等。 本書以橄欖球賽的形式呈現，共分為四節。本書作者激勵讀者找到動力，努力工作，堅定信念，像冠軍一樣思考，做Z好的自己。
心態至上:點燃成功的關鍵原則 目錄
**節 計劃和開球
關鍵點1?? 敢于夢想—直擊你的恐懼！??
關鍵點2?? 你的想法Z終決定了你的建樹??
關鍵點3 生活需要你克服障礙??
第二節使出絕招
關鍵點4?? 習慣決定成敗??
關鍵點5?? 主宰自己的時間、精力和注意力??
第三節Z佳表現
關鍵點 6 練成贏家??
關鍵點 7 合理的膳食帶來清醒的頭腦??
關鍵點 8 休息讓身心回到好狀態??
第四節堅持到底
關鍵點9?? 活出值得講述的人生
關鍵點1?? 敢于夢想—直擊你的恐懼！??
關鍵點2?? 你的想法Z終決定了你的建樹??
關鍵點3 生活需要你克服障礙??
第二節使出絕招
關鍵點4?? 習慣決定成敗??
關鍵點5?? 主宰自己的時間、精力和注意力??
第三節Z佳表現
關鍵點 6 練成贏家??
關鍵點 7 合理的膳食帶來清醒的頭腦??
關鍵點 8 休息讓身心回到好狀態??
第四節堅持到底
關鍵點9?? 活出值得講述的人生
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心態至上:點燃成功的關鍵原則 作者簡介
托德·德金(Todd Durkin) 國際公認的體能教練、健身專家、作家和勵志演講者,同時還是美國加州圣地亞哥一家屢獲殊榮的健康與人類表現機構Fitness Quest 10的創始人。他曾指導過包括75名NFL(美國職業橄欖球大聯盟)運動員和25名MLB(美國職業棒球大聯盟)運動員在內的精英職業運動員,并幫助他們獲得NFLZ有價值球員、超級碗冠軍、海斯曼獎、綜合格斗世界冠軍、奧運會金牌和極限運動金牌等榮譽。 他曾贏得業界的Z高榮譽,被美國運動委員會評為“年度Z佳私人教練”；曾4次入選“健康與健身領域Z具影響力人物100強”；還在2017年獲得杰克·拉雷內獎,這個獎代表著他在健身行業的影響力。
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