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元認知:改變大腦的頑固思維 版權信息
- ISBN：9787111480594
- 條形碼：9787111480594 ; 978-7-111-48059-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
元認知:改變大腦的頑固思維 本書特色
元認知是一種人類獨有的思維能力 幫助你從問題中抽離出來 以旁觀者的角度重新審視事件本身 問題往往迎刃而解
元認知:改變大腦的頑固思維 內容簡介
為了改變自己的生活，你可能已經嘗試了很多方法來激勵自己，但你的態度并沒有改變。是時候應用很好科學來應對日常生活的挑戰了。雖然每個人都渴望自強，我們卻不斷地被市面上流行的那些心理自助大師打擊，他們往往抱持著一套自相矛盾的哲學。通常，他們的建議是基于軼事和個人意見，而不是真正的研究。本書是暢銷書作家DavidDiSalvo的新力作。借鑒神經科學、認知心理學、行為經濟學、大眾傳播甚至營銷的新研究，DiSalvo用“科學幫助”取代了“自助”。他展示了大腦巨大的適應能力是影響我們的感覺和行為的關鍵因素，我們可以控制大腦來改變生活。研究表明，大腦是流動的，依靠反饋回路運轉。DiSalvo表示，我們能用來影響反饋回路的重要手段就是元認知(“對于思考的思考”)。本書展示了如何利用元認知來豐富生活。
元認知:改變大腦的頑固思維 目錄
目錄
**部分
知
緒 論
大腦改造：開始思維逆轉之旅 / 002
第1章
元認知：冷靜的觀察者 / 011
第2章
心理化：*初的心智游戲 / 028
第3章
實用主義的適應：改變思維，改變生活 / 038
第4章
尋跡敘述性線索：劇本化和突顯的力量 / 059
第5章
精神世界：循環相連 / 069
第二部分
做
第6章
想法箱：30種改善思維的工具 / 076
第三部分
擴展
第7章
心智的圖書館 / 142
第8章
小說和回憶錄 / 169
第9章
電影 / 174
第10 章
術語表 / 181
附 錄
附錄A
什么是科學幫助 / 194
附錄B
為什么我們需要實用科學 / 197
附錄C
科學交流的挑戰 / 201
附錄D
向大腦改造之父——威廉●詹姆斯致敬 / 205
后 記 / 208
致 謝 / 213
《廚房中的大腦》節選
咖啡因對你的大腦做了什么 / 215
注 釋 / 218
展開全部
元認知:改變大腦的頑固思維 作者簡介
大衛●迪紹夫（David Disalvo） 美國著名科普作家、公共教育專家。 他在《福布斯》、《科學美國人》、《今日心理學》、《華爾街日報》 等眾多知名期刊擁有專欄，受到眾多讀者喜愛。他經常采訪關于科學和科技的話題，曾在NBC晚間新聞和CNN頭條新聞上做過專家嘉賓主持，為美國環境保護協會和一些公共或私人組織做咨詢。 著有暢銷書《瘋狂行為學：來自猩猩的你，為什么總會失去理智》，已經被譯為10種語言。
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