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初中三年,培養高效學習習慣 第2版 版權信息
- ISBN：9787518081769
- 條形碼：9787518081769 ; 978-7-5180-8176-9
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
初中三年,培養高效學習習慣 第2版 本書特色
培養孩子的高效學習習慣，讓孩子在快樂中學習，學得又快又好！
初中三年,培養高效學習習慣 第2版 內容簡介
初中階段的學習有著特殊的規律，能否針對不同學科的學習特點，養成良好的學習習慣，將直接影響初中三年，乃至中考的結果。
本書結合諸多優等生的學習經歷，分析初中階段學習應該著重注意的要素，從培養初中生學習習慣的細節著手，引導學生了解影響學習成績的不良因素，根據初中生的特點，幫助學生克服學習過程中的惡習，養成高效學習的習慣，不斷提升學習成績。
初中三年,培養高效學習習慣 第2版 目錄
第1章 養成做學習計劃的習慣：讓學習按部就班 001
有效的學習計劃 合理安排時間、長短期相結合 002
確定每天的學習時間 固定、堅持、有規律 005
適用的學習計劃 有“長打算”又要做好“短安排” 009
根據學校課程制訂計劃 白天學什么，晚上復習什么 013
努力完成計劃 調節好作業與自我計劃之間的沖突 018
第2章 克服造成成績下滑的壞習慣：獲取高分的7個要點 021
建立“經驗本” 平時多積累、好心態 022
大膽質疑，敢于提問 具備懷疑、探索的精神 024
學習的目的是什么 完善自我、充實自己 027
保持良好的學習心態 及時排解不良情緒 030
不喜歡老師，也要好好上課 克制叛逆心理 034
第3章 決定成績的課堂好習慣：45分鐘如何高效率聽課 037
課堂45分鐘*重要 上心，仔細聽、記筆記 038
專注，專注，再專注 精力高度集中、和老師互動 039
抓住課堂關鍵內容 聽要點、聽思路、聽方法 043
將聽課與思考結合起來 帶著問題聽課 046
幾種高效的聽課方法 聽、視、思并用 049
第4章 有疑就問，想到就問：知識在提問中理解更深刻 055
經常向老師提問 積極溝通很重要 056
每天睡前“七問” 每日總結、了解自己 058
虛心請教成績較好的同學 取長補短、共同進步 061
養成獨立思考的好習慣 不唯書、不唯權威 064
不懂就要問 疑問清單、不讓難題過夜 068
第5章 先預習，后復習：讓知識在頭腦里扎根 073
每天堅持做好兩個學習環節 預習、復習 074
有效的預習方法 看、做、思 076
預習的一些技巧 目的、方法、循序漸進 079
預習過程中需要注意的問題 把握時間、主攻重點 083
有效的復習方法 輪流復習、間隔復習、睡前復習 087
復習過程中的一些技巧 主動、及時、找規律 091
第6章 堅持自學，先有收獲：成績排名差距的秘密在課余時間 095
有效利用課余時間 用自己的思維分析和總結問題 096
拒絕做一個拖拉的人 不找理由、立即行動 098
學習要有定向 選定方向、抓住重點 102
找到自己的自學方法 借鑒別人的學習經驗 105
利用寒暑假學習 鞏固提高的關鍵時期 109
第7章 掌握做題的技巧：在練習中不斷進步 113
先弄懂如何做題 例題、習題、總結 114
做題是一種手段 精選精做、重視做題的質量 120
有選擇性地做題 基礎題、典型題、錯題 126
整理自己的“錯題集” 有效使用、分類歸納 130
第8章 養成課外開拓思維的習慣：比別的同學知識面和視野更廣 135
書是我*愛 廣泛涉獵其他學科領域 136
讀萬卷書，受益多多 多涉獵不同領域的書 138
有效的閱讀方法 誦讀、略讀和精讀、背讀 141
把讀書當作一種習慣 每天堅持閱讀30分鐘 145
通過課外學習提升自己的英語水平 感受純正的英語思維 148
第9章 應對考試，總結問題：考試是門技術活 153
考試的制勝法寶 調整好心態 154
如何應對考試 釋放壓力、自信一些 155
中考諸多解惑 不一定要通宵達旦，如何克服考前的畏難情緒 159
各學科答題技巧 語文、數學、英語 163
具備一定的應試技巧 平時積累、心理素質過硬 166
第10章 養成管理時間的習慣：做時間的主人 173
合理安排時間 在*后一個月發揮*大學習效益 174
如何巧妙分配一周時間 學習與非學習時間相結合 176
各個學科交替學習 每門功課學習時間不宜過長 180
有效利用*佳時間段 清晨、入睡前一個小時 183
學習需要充足的時間 學會掌控自己的時間 187
第11章 養成記筆記的習慣：學到哪記到哪 191
邊學邊記憶 充分利用課本間隙做筆記 192
你是文字搬運工嗎 快速、簡單，及時整理 193
康乃筆記法 記錄、簡化、背誦、思考、復習 198
符號記錄法 簡單、快速、整齊 203
筆記整理法 憶、補、改、編、分、舍、記 206
第12章 語文的科學訓練：多閱讀，多積累 211
閱讀題 巧取信息、段落勾畫、摘取原文 212
文言文 多朗讀、多背誦、勤做練習、勤查工具書 215
作文 多觀察、背資料、會審題、布結構 221
第13章 數學的科學訓練：定時、定量的解題訓練 225
數學概念的理解 多角度、多側面 226
數學題型分析 選擇題、填空題、解答題 229
數學審題技巧 仔細審題、抓住關鍵詞、注意探索 234
數學答題技巧 悉心準備、不紊不亂 238
第14章 英語的科學訓練：重單詞、培養語感 243
英語單詞記憶 聯想、分散記憶 244
說的能力 邊讀邊寫、邊說邊寫 247
英語作文 多讀多寫，將說和寫聯系起來 251
閱讀理解能力 積累詞匯、學會猜詞、全文理解 255
參考文獻 259
有效的學習計劃 合理安排時間、長短期相結合 002
確定每天的學習時間 固定、堅持、有規律 005
適用的學習計劃 有“長打算”又要做好“短安排” 009
根據學校課程制訂計劃 白天學什么，晚上復習什么 013
努力完成計劃 調節好作業與自我計劃之間的沖突 018
第2章 克服造成成績下滑的壞習慣：獲取高分的7個要點 021
建立“經驗本” 平時多積累、好心態 022
大膽質疑，敢于提問 具備懷疑、探索的精神 024
學習的目的是什么 完善自我、充實自己 027
保持良好的學習心態 及時排解不良情緒 030
不喜歡老師，也要好好上課 克制叛逆心理 034
第3章 決定成績的課堂好習慣：45分鐘如何高效率聽課 037
課堂45分鐘*重要 上心，仔細聽、記筆記 038
專注，專注，再專注 精力高度集中、和老師互動 039
抓住課堂關鍵內容 聽要點、聽思路、聽方法 043
將聽課與思考結合起來 帶著問題聽課 046
幾種高效的聽課方法 聽、視、思并用 049
第4章 有疑就問，想到就問：知識在提問中理解更深刻 055
經常向老師提問 積極溝通很重要 056
每天睡前“七問” 每日總結、了解自己 058
虛心請教成績較好的同學 取長補短、共同進步 061
養成獨立思考的好習慣 不唯書、不唯權威 064
不懂就要問 疑問清單、不讓難題過夜 068
第5章 先預習，后復習：讓知識在頭腦里扎根 073
每天堅持做好兩個學習環節 預習、復習 074
有效的預習方法 看、做、思 076
預習的一些技巧 目的、方法、循序漸進 079
預習過程中需要注意的問題 把握時間、主攻重點 083
有效的復習方法 輪流復習、間隔復習、睡前復習 087
復習過程中的一些技巧 主動、及時、找規律 091
第6章 堅持自學，先有收獲：成績排名差距的秘密在課余時間 095
有效利用課余時間 用自己的思維分析和總結問題 096
拒絕做一個拖拉的人 不找理由、立即行動 098
學習要有定向 選定方向、抓住重點 102
找到自己的自學方法 借鑒別人的學習經驗 105
利用寒暑假學習 鞏固提高的關鍵時期 109
第7章 掌握做題的技巧：在練習中不斷進步 113
先弄懂如何做題 例題、習題、總結 114
做題是一種手段 精選精做、重視做題的質量 120
有選擇性地做題 基礎題、典型題、錯題 126
整理自己的“錯題集” 有效使用、分類歸納 130
第8章 養成課外開拓思維的習慣：比別的同學知識面和視野更廣 135
書是我*愛 廣泛涉獵其他學科領域 136
讀萬卷書，受益多多 多涉獵不同領域的書 138
有效的閱讀方法 誦讀、略讀和精讀、背讀 141
把讀書當作一種習慣 每天堅持閱讀30分鐘 145
通過課外學習提升自己的英語水平 感受純正的英語思維 148
第9章 應對考試，總結問題：考試是門技術活 153
考試的制勝法寶 調整好心態 154
如何應對考試 釋放壓力、自信一些 155
中考諸多解惑 不一定要通宵達旦，如何克服考前的畏難情緒 159
各學科答題技巧 語文、數學、英語 163
具備一定的應試技巧 平時積累、心理素質過硬 166
第10章 養成管理時間的習慣：做時間的主人 173
合理安排時間 在*后一個月發揮*大學習效益 174
如何巧妙分配一周時間 學習與非學習時間相結合 176
各個學科交替學習 每門功課學習時間不宜過長 180
有效利用*佳時間段 清晨、入睡前一個小時 183
學習需要充足的時間 學會掌控自己的時間 187
第11章 養成記筆記的習慣：學到哪記到哪 191
邊學邊記憶 充分利用課本間隙做筆記 192
你是文字搬運工嗎 快速、簡單，及時整理 193
康乃筆記法 記錄、簡化、背誦、思考、復習 198
符號記錄法 簡單、快速、整齊 203
筆記整理法 憶、補、改、編、分、舍、記 206
第12章 語文的科學訓練：多閱讀，多積累 211
閱讀題 巧取信息、段落勾畫、摘取原文 212
文言文 多朗讀、多背誦、勤做練習、勤查工具書 215
作文 多觀察、背資料、會審題、布結構 221
第13章 數學的科學訓練：定時、定量的解題訓練 225
數學概念的理解 多角度、多側面 226
數學題型分析 選擇題、填空題、解答題 229
數學審題技巧 仔細審題、抓住關鍵詞、注意探索 234
數學答題技巧 悉心準備、不紊不亂 238
第14章 英語的科學訓練：重單詞、培養語感 243
英語單詞記憶 聯想、分散記憶 244
說的能力 邊讀邊寫、邊說邊寫 247
英語作文 多讀多寫，將說和寫聯系起來 251
閱讀理解能力 積累詞匯、學會猜詞、全文理解 255
參考文獻 259
展開全部
初中三年,培養高效學習習慣 第2版 節選
有效的學習計劃——合理安排時間、長短期相結合 某位在中考中獲取高分的學生這樣說道：“確定每日、每周、每月的安排，堅持計劃，必有成效。我在初三時的時間安排緊中有松，每天早晨7點到教室，先是做半小時的英語練習，然后開始上課；中午回家吃飯后休息半小時，這時我會躺在自己的小床或沙發上；1∶20分～2∶50分，我會去學校教室進行學習；下午和晚上按照學校的課程安排學習。當然，在課間休息的時候，我都是離開座位到教室外面的走廊走動一下。中午在教室進行學習的時候，我還時而看看報紙和雜志，這樣可以放松大腦，還可以為作文積累素材。而且，在一周之內，我還會為自己安排一個放松的時間，比如周六或周日上午，完全拋開學習，好好放松身心！
良好的學習計劃當然是實現學習目標的藍圖，每一個同學都應該有自己的學習目標，而這個目標的實現就需要腳踏實地、有步驟、有計劃地完成。那么，這樣一來，把時間和任務進行結合，計劃就由此誕生了。為了實現學習目的，制訂計劃就去努力實現它，就可以使自己離目標越來越近。學生們在學習中有了計劃，就會把自己的行為置于計劃之中，這樣就有了明確的目的。當然，學習生活總是千變萬化的，總會在某些方面出現問題，從而會沖擊到我們的學習計劃，這其實就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾。在這個長期的磨合之中，學生們的意志就會越來越堅強，他會堅持自己的學習計劃，直到計劃達成的那一天。
制訂有效的學習計劃，有助于學生們養成良好的學習習慣。按照科學的學習計劃行事，可以讓自己的學習生活節奏分明，一旦形成了習慣就會有相應的條件反射。在學習時就能安心學習，在活動時就會自覺去參加活動，這些都成為了自覺性的行動，時間長了，就會養成良好的學習習慣。而且，學習計劃是具備科學性的，當學生知道自己如果再多玩一個小時，多聊一個小時，那就會讓自己計劃里的某項任務完不成，而這項任務會給自己整個學習帶來影響，那他就會克制自己想玩的欲望。
那什么樣的學習計劃才是*有效的呢？我們來看看中考狀元是如何建議的：
1. 制訂學習計劃
許多同學說自己很無奈，要看要學的東西太多了，每次面對課本都無從下手，其實造成這個現象的*大原因就是學習沒有計劃性。制訂一個學習計劃可以快速提升我們的學習效率，讓我們在有限的時間里*大限度地完善自己的不足。例如，制訂日計劃和周計劃，將計劃與課本內容相結合，每天哪個時間段看什么課本，在多長的時間內看完這本書，多久的時間來進行復習，看到什么樣的程度之后需要通過做題來檢驗等。
2. 合理安排哪個時間段該做什么事情
舉個例子，某同學每天學兩個小時的數學，這對他而言是合適的學習時間。但在一次考試中，數學成績開始出現下滑的現象，那么他會從現在開始每天用三個小時來學習數學嗎？當
然不是，因為學生不可能長時間保持每天三個小時學數學不感到厭倦，一旦自己對學習感到厭煩了，學習成績就會下降。堅持計劃，就是保持過去適合自己的學習時間不動搖，一次的考試成績并不能否定你之前制訂的有效學習計劃，只有每天按照自己制訂的計劃堅持下去，才會達成自己的目的。
3. 短期計劃和長期計劃相結合
當我們在開始任何學習之前，都需要為自己制訂一個周密的學習計劃，短時間的，比如三個小時自習時間，然后分成若干個時間段，每段時間做哪個科目，如此計劃好；長時間的，比如看課外讀本計劃，半個月的時間看完一本書，每天看幾頁，一天中的哪個時間段適合看書，這些都需要寫在學習計劃里。
4. 早晚預習和檢查自己的學習計劃
每天早上醒來，躺在床上閉著眼睛，想想這一天有哪些事情要做，哪些章節要看，哪些習題要寫。把這一天的時間都計劃好，然后按照自己的計劃去嚴格執行。晚上睡前檢查一下，今天的計劃是不是都完成了，完成的結果是不是讓自己都很滿意，就這樣，每一天、每一周、每一個月，早晚都要預習和檢查自己的學習計劃，才能切實地提高自己的學習效率。
5. 善于安排時間
同樣是一天，不同的人會有不同的效率。比如，有的學生善于科學地安排自己的學習時間，學習和生活井井有條，所起到的效果也很好；有的學生卻相反，整天瞎忙一團，學習和生活毫無規律可言。對此，我們要清楚自己一周之內需要做的事情，然后制訂一張日作息時間表，在表上填一下非花不可的時間，比如吃飯、睡覺、上課、娛樂等，然后選定合適且固定的時間用來學習，留出足夠多的時間來完成老師布置的閱讀和作業。
當然，當你制訂好一份學習計劃之后，還需要及時調整。當計劃執行到某一個階段的時候，需要檢查自己的學習效果，并對原計劃中不合適的地方進行調整。而且，計劃制訂之后需要堅決執行，否則前面所做的就是無用功。對于那些喜歡拖拉的同學而言，堅定執行計劃是極具挑戰性的。同學們一定要記。鹤プ〗裉，今天的事情今天完成，不要總安慰自己明天一定會完成。
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