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零起點脈診入門 版權信息
- ISBN：9787518432714
- 條形碼：9787518432714 ; 978-7-5184-3271-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
零起點脈診入門 本書特色
總結古今經驗，拉開千年脈診秘密 三根手指辨健康，秒懂中醫切脈知識 →綜合探討脈學相關理論 一學就會的脈診方法和技巧→ 切脈的手法、寸關尺的臟腑配屬 圖解28種脈象，快速掌握脈診 →脈象辨識問題 根據五臟四時的脈象，順時保養不同臟腑 →按照脈象與臟腑的對應關系調理疾病 切脈辨清體質后如何調養 →按照體質養生及調理疾病 切脈厘清病癥，常見病靠脈象便知→以脈診病與以脈辨證
零起點脈診入門 內容簡介
本書為有名醫學專家楊力教授所著，從脈學的基礎知識入手，配合精美圖片，詳細直觀地教授讀者脈診定位的具體方法、步驟、要領及入門技術，操作性強；后半部分還詳細列舉了28種脈象的主病 、特征及鑒別方法，以及不同季節及不同體質下的脈象特點，還對常見慢性病的脈診表現一一做了展開介紹，方便初學者對脈診建立起正確的認識。
零起點脈診入門 目錄
目錄
**章 三根手指辨健康，秒懂中醫切脈知識
**節 中醫離不開切脈
第二節 要清楚何為脈，何為脈象
第三節 學脈診前，先要知道的事情
第四節 脈診真的靠譜嗎
第五節 了解脈診原理，揭開脈搏告訴我們的信息
第六節 脈診步驟歌訣及釋義
第二章 一學就會的脈診方法和技巧
**節 寸口脈診分候法，五臟六腑的健康一“摸”便知
第二節 指力取脈法，運用手指力量探索身體密碼
第三節 脈診指法技巧
第四節 脈診注意事項
第三章 圖解28種脈象，快速掌握脈診
**節 構成脈象有哪些要素
第二節 脈診也要多元辨證，才能更精確診斷
第三節 脈位異常類——脈的位置高低深淺
第四節 脈率異常類——每分鐘脈搏的次數
第五節 脈勢異常類——來去之勢的流暢度
第六節 脈體異常類——脈搏跳動的形態
第七節 脈力異常類——脈搏跳動的力度
第八節 脈律異常類——脈搏節律的整齊度
第九節 脈管的緊張度——脈管的遲緩程度
第十節 病脈轉變是病情變化警示，這些變化該留意
第四章 根據五臟四時的脈象，順時保養不同臟腑
**節 了解五臟與脈象之間的關系
第二節 五臟平脈、病脈、死脈的區別
第三節 四季與脈象的關系
第四節 肝應春，繃緊的“弦脈”
第五節 心應夏，洶涌的“洪脈”
第六節 脾應長夏，脾脈“緩”
第七節 肺應秋，游離的“浮脈”
第八節 腎應冬，潛藏的“沉脈”
第五章 切脈辨清體質后如何調養
**節 氣虛體質——氣短
第二節 陽虛體質——怕冷
第三節 陰虛體質——缺水
第四節 痰濕體質——痰多
第五節 血瘀體質——長斑
第六節 濕熱體質——長痘
第七節 氣郁體質——郁悶
第八節 特稟體質——過敏
第六章切脈厘清病癥，常見病靠脈象便知
**節 心臟病
第二節 高血壓
第三節 感冒
第四節 糖尿病
第五節 胃病
第六節 腹瀉
第七節 便秘
第八節 頭痛
第九節 失眠
展開全部
零起點脈診入門 節選
脈診真的靠譜嗎 中醫和西醫都會診脈。診察的部位也都是患者的腕部，也同樣是利用食指、中指、無名指的觸覺來了解動脈搏動的情況。西醫主要是通過脈搏來判斷心率和心律，但中醫切脈往往要切上好一會兒，才能了解病情并做出綜合診斷。 中醫切脈診斷疾病的依據是什么早在明代李時珍編寫的《瀕湖脈學》上，就通過感觸左右橈動脈寸關尺三部（脈學術語，手腕橈骨莖突前后的部位）的浮中沉來確定五臟六腑的陰陽表里和寒熱虛實，使五臟六腑病變的部位有了明確的脈象依據，這也是中醫切脈診斷疾病的依據。脈搏的力度、頻率，對應著中醫所說的“氣”，氣是指構成人體和維持人體生命活動的*基本物質，也可以簡單理解為人活著就是因為有氣。 人在運動時，心跳加速，身體發熱，氣就旺；染病發熱時，心跳亦快，氣也旺。有力氣足，無力氣虛。所以無論運動或病態導致的心率增快，脈搏有力都是氣足，而脈搏力度不足則是氣少。比如兩人都跑10千米，脈率都很快，但一個人的脈搏按下去是有力度的，說明他氣足，可以繼續跑步；但是另一個人的脈搏按下去力度不足，說明他氣虛，如果再繼續跑就可能?問題。 隨著現代醫學發展，我們可以做出更科學的解釋，因為動脈是直連心臟的，所以通過脈搏的頻率和力度等可以反映心臟搏動情況。又因為心臟收縮和舒張有周期性起伏，因此通過脈搏的跳動變化，可以了解心血管系統的變化。比如心臟每搏動1次，橈動脈也搏動1次；心臟搏動快，脈搏也快；心臟收縮力量強，脈搏也強；心臟患病時，心律不齊，心臟搏動時跳時停，脈搏也相應地出現不規則。因此無論從西醫理論上講還是從中醫理論上講，通過脈診來診斷疾病都是有依據的。 構成脈象有哪些要素 脈象要素通常以位、數、形、勢四個方面進行分析歸納，這些是構成脈象的基本要素，掌握這些要素不但能體察脈象的基本特點，還能起到執簡馭繁、知常識變的作用，從而逐步學會并分辨出各個脈象的形態特征。 （一）脈位的深淺 脈位，指脈搏跳動顯現的部位和長度，是診脈時給指端的**感覺與印象。當三指放在脈搏上時首先感受到的是脈搏跳動*明顯位置的深淺、長短。有的輕輕一摸就能摸到，有的卻需要用力才能摸到，這就分出了浮脈和沉脈，如果脈位藏在筋骨里面，需要推筋著骨去取的，那就是伏脈。而正常脈的脈位則不浮不沉，中等力度就可以取得，寸、關、尺三部也都可以摸到脈。 （二）脈勢的強弱 脈勢是指脈搏應指的有力無力、流利度、緊張度等趨勢。找到脈之后，需要慢慢加力向下按，然后再把力度減小一點，手指再提回原處，反復數次。用指端感受脈對手指的抵抗力，正常脈象是在靜止狀態下，應指和緩，力度適中，且速率均勻，質感柔和。如果按下去感覺脈很硬、很實、反彈力度很強，就證明這個脈有力量，代表正氣實，為實脈，說明邪氣與正氣互相爭持不下，交爭劇烈，中醫通常講邪氣實，正氣亦不弱，即邪實而正不虛。 如果手指按下去沒遇到多少抵抗力，按到哪兒就在哪兒，逆來順受，甚至稍一加力脈就沒有了，這種脈沒力量，為虛脈，代表正氣虛，因氣虛無力鼓動脈道而顯得無力。氣虛之人可以說是生理功能低下，氣、血、津液運行量小，不足以鼓動有力。治療上首先要補充、扶助正氣，正氣足自然就能夠與邪氣進行斗爭。 （三）脈形的粗細 脈管的粗細是針對脈的形體而言的，正常脈象粗細適中，就好像人的胖瘦正合適一樣。怎樣知道脈形的粗細程度呢？可以用手指從拇指一方向尾指一方、再由尾指一方向拇指一方按摩幾下，感知脈管的寬度，通俗來講就是看脈有多粗大或者多細小。 如果脈管充盈，說明體內氣、血、津液充足，流動時往外輸送的力量就大，輸送管道（血管）的空間也大，氣血輸送能力就比較強。如若脈形過粗過寬，甚至邊界不清，通常表示體內有濕邪，就好比脈管如河道，水足河道充，水滿則流溢。 如果脈管較細，即便體內正氣足但空間不夠，也不能及時外送，氣血輸送能力就會變差，說明體內氣血不太充沛。如果脈形過于細小的話，或者是柔軟如發絲，或者是堅硬如鋼絲，則可能是陰血不足、血壅氣郁所致。 還有一種特殊情況，比如較常見的脈大而無力或脈小而有力的例子，這就涉及氣血的偏盛偏衰問題了。氣血是互為陰陽的兩類物質，氣主要負責輸送，將血液灌輸到全身，所以它屬陽，主動、主擴張；血屬陰主滋養，它有形體（液體），看得見摸得著；脈的力量或粗細是氣血共同作用的結果，但血側重于脈的力量，氣側重于脈管的粗細。二者都強，脈就粗而有力；二者都衰，就細而無力；氣衰血強，脈就細而有力；氣強血衰，脈就粗而無力。所以粗細還要綜合氣的作用一起看才更有意義。 （四）脈形的長短 脈形的長短是指脈搏的長度，也就是手指能夠感覺到脈動軸向范圍的長短，分為長脈和短脈。脈形大小合適，脈體較長而自然，柔和有彈性，這是正常脈象。 如果脈形長度超過本部，即指脈氣搏動范圍超過本部的狀態，就好似如循長竿，又感覺長而緊且硬直，如牽緊之繩長而硬，則可以診斷為病脈。如果脈的形狀短縮，脈氣搏動范圍短小，不及本部的狀態，不能充滿寸關尺，脈在指下搏動，剛剛觸及就縮回，常常只能在關部觸及，尺寸兩部不明顯，則為短脈。如果短而有力則為氣郁，短而無力則為氣虛。
零起點脈診入門 作者簡介
楊力 中醫養生專家 中央電視臺《百家講壇》特邀專家 中國中醫科學院教授，博士生導師 著名中醫學家，中國作家協會會員 楊力教授學識淵博，精通醫學，從事中醫研究45年，行醫長達40年之久，尤其重視“藥食同源”飲食養生之法。其在中國中醫科學院研究生院主講《黃帝內經》二十八年，研究易經五十年。近年來，楊力教授進行了上千場全國健康大巡講的公益講座，深受老百姓的喜愛。楊力教授出版著作兩千萬字，其中養生專著三十多本，她的養生科普書《楊力養生23講》《楊力談中年養生》《楊力談老年養生》等反響甚大，現已進入了千家萬戶。
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