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羽毛球運動理論與實踐 版權信息
- ISBN：9787500940050
- 條形碼：9787500940050 ; 978-7-5009-4005-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
羽毛球運動理論與實踐 內容簡介
《羽毛球運動理論與實踐》教材的主要特點是注重培養和發展學生的實踐能力，在學習理論的基礎上結合羽毛球運動近期新發展動態，適當地增加了技術和戰術教學、訓練與實戰運用以及訓練和比賽等實用性較強的內容，特別是各章后增設了思考與練習題，增加了學習互動；從理論到實踐，由淺入深，由易到難，方便學習者鞏固所學知識，掌握羽毛球運動的基本概念，學會操作方法，從而提高教育質量。
羽毛球運動理論與實踐 目錄
**章緒論
節世界羽毛球運動發展概況
一、羽毛球運動的起源
二、現代羽毛球運動競技起源
三、世界羽毛球運動發展的幾個重要時期
第二節中國羽毛球運動發展概況
一、現代羽毛球運動傳人中國
二、中國競技羽毛球運動的起步
三、中國贏得了國際羽壇“無冕之王”的稱譽
四、國際羽壇迎來了“中國時代”
五、中國競技羽毛球運動的調整期
六、中國羽毛球運動的逐步恢復與崛起
第三節羽毛球運動教學目的
第四節羽毛球運動的主要特點與意義
一、羽毛球運動簡介
二、羽毛球運動的主要特點
三、參加羽毛球運動的主要意義
第二章羽毛球運動擊球基本理論
節技術與戰術術語
一、技術術語
二、戰術術語
第二節擊球技術要素
一、場地和擊球位置
二、基本技術組成
三、基本擊球線路
第三節影響擊球質量的基本因素
一、擊球力量
二、擊球弧線與節奏
三、擊球落點
四、擊球拍面
五、擊球點與身體位置
六、球體旋轉的特點
第四節擊球技術動作的基本結構
一、手法技術動作的基本結構
二、步法技術動作的基本結構
第三章單打的基本技術
節準備、發球與接發球技術
一、擊球前站位準備姿勢
二、握拍的方法
三、單打發球技術
四、單打接發球技術
第二節前場擊球技術
一、前場擊球技術種類
二、前場高手位擊球技術
三、前場低手位擊球技術
四、前場擊球步法
第三節中場擊球技術
一、中場擊球技術種類
二、中場擊球技術
三、中場擊球步法
第四節后場擊球技術
一、后場擊球技術種類
二、后場正手擊球技術
三、后場頭頂擊球技術
四、后場反手擊球技術
五、后場擊球步法
第四章雙打的基本技術
節雙打的握拍、發球與接發球
一、雙打握拍方法
二、雙打發球技術
三、雙打接發球技術
第二節雙打的擊球技術
一、雙打前場擊球技術
二、雙打中場擊球技術
三、雙打后場擊球技術
第五章基本戰術理論與實踐
節基本技術的戰術意識與運用
一、發球、接發球的戰術意識及運用
二、前場擊球技術的戰術意識及運用
三、中場擊球技術的戰術意識及運用
四、后場擊球技術的戰術意識及運用
五、雙打擊球技術的戰術意識及運用
第二節單、雙打的基本戰術
一、單打的基本戰術
二、雙打的基本戰術
三、混合雙打的基本戰術
第三節比賽戰術準備的內容與方法
一、觀察了解對手的途徑與方法
二、比賽前的準備
三、比賽中的自我控制與調節
四、比賽結束的后續工作
第六章技、戰術教學訓練內容與方法
節技、戰術教學訓練的注意事項
一、由易到難，由簡到繁
二、注重長期系統科學的訓練
三、掌握正確的技、戰術要領
四、技術訓練帶有戰術意識
五、注重興趣的培養
六、對教師的基本要求
第二節技、戰術教學訓練的內容與方法
一、輔助練習的內容與方法
二、握拍技術練習的內容與方法
三、發球、接發球技、戰術練習的內容與方法
四、擊球技、戰術練習的內容與方法
五、記分比賽的練習方法
六、綜合球路的練習方法
第三節實戰擊球技術診斷
一、握拍和接球前準備技術診斷
二、發球、接發球技術診斷
三、前場擊球技術診斷
四、中場擊球技術診斷
五、后場擊球技術診斷
六、雙打技術診斷
第七章身體素質及其訓練方法
節羽毛球運動發展趨勢對身體素質的影響與要求
一、身體條件與體質的發展變化對身體素質的影響與要求
二、運動器械與場地設施的發展變化對身體素質的影響與要求
三、科學技術手段與科學化訓練的發展變化對身體素質的影響與要求
四、技、戰術的發展變化對身體素質的影響與要求
第二節身體素質在羽毛球運動中的作用與意義
一、身體素質是選手承擔激烈訓練與比賽的基礎
二、身體素質是提高運動技、戰術水平的基礎
三、身體素質對防范運動損傷與延長運動壽命的積極作用和意義
四、身體素質訓練過程是培養選手頑強意志力的重要途徑
五、良好的身體素質是選手樹立勝利信心的重要保證
第三節身體素質訓練的基本原則
一、科學性原則
二、長期性原則
三、因人而異原則
四、全面性與專門性相結合原則
第四節力量素質訓練的內容與方法
一、基礎力量素質訓練的內容與方法
二、專項力量素質訓練的內容與方法
第五節速度素質訓練的內容與方法
一、基礎速度素質訓練的內容與方法
二、專項速度素質訓練的內容與方法
第六節耐力素質訓練的內容與方法
一、基礎耐力素質訓練的內容與方法
二、專項耐力素質訓練的內容與方法
第七節靈敏素質訓練的內容與方法
一、基礎靈敏素質訓練的內容與方法
二、專項靈敏素質訓練的內容與方法
第八節柔韌素質訓練的內容與方法
一、基礎柔韌素質訓練的內容與方法
二、專項柔韌素質訓練的內容與方法
……
第八章羽毛球運動員的心理特征與心理訓練
第九章羽毛球競賽、裁判方法與場地器材設備
第十章羽毛球運動常識
主要參考文獻
展開全部
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