掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
“全想腦力提升書系”超級記憶 版權信息
- ISBN：9787518078998
- 條形碼：9787518078998 ; 978-7-5180-7899-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
“全想腦力提升書系”超級記憶 本書特色
what超級記憶是什么 超級記憶是采用數字記憶法、鏈式記憶法、縮編記憶法、信箱記憶法、單詞記憶法等各種高效的記憶策略，幫助讀者提高記憶效率。 why為什么要學習超級記憶 學習超級記憶不僅能夠提高記憶效率、節省學習時間，更能培養敏銳的創造力和堅強的毅力，拓寬認知世界的渠道。 how除了閱讀本書，還要怎么學習超級記憶 學習超級記憶有三個建議：一是學習訓練的時候進入角色，二是堅持并勤加練習，三是學以致用。
“全想腦力提升書系”超級記憶 內容簡介
記憶是一切智力活動的基礎，提高記憶力在人生的每個階段都尤為重要。劉老師有著十幾年腦力培訓經驗，在超級記憶、快速閱讀和思維導圖三個領域有著深厚的積淀和獨到的見解。他在《“全想腦力提升書系”超級記憶》不僅向讀者分享了諸多實用好用的記憶方法：鏈式記憶法、數字記憶法、信箱記憶法、縮編記憶法、英語單詞記憶法等，還提供了高效精煉的數字密碼和字母編碼，這些方法足以應對詞語文章、數字公式、英語單詞、生活細節、考試知識點等記憶需求。書稿還穿插了大量的練習和參考答案，幫助你真正轉變思路，培養右腦圖像思維方式，快速提升記憶力。
“全想腦力提升書系”超級記憶 目錄
**章 你的大腦你應該做主
**節 了解我們的大腦 002
第二節 擁有超級記憶力的三個指標 005
專欄一 測測你的記憶力 006
第三節 你為什么記不住 009
第二章 輕松開啟記憶之門
**節 改善不良的用腦習慣 014
第二節 良好的心態 017
第三節 三種記憶模式 020
第四節 克服遺忘的關鍵 022
第五節 增強記憶力的三大黃金思維模式 026
第三章 打破思維定式
**節 一切從聯想發散開始 030
第二節 聯想發散能力的三個關鍵要點 031
第三節 培養觀察力，訓練發散思維 033
第四節 激發想象力，訓練發散思維 036
第五節 注意力訓練 039
第六節 構建聯想能力的三種模式 045
第七節 提升聯想能力的三種方法 048
第四章 鏈式記憶法
**節 記憶資料的轉換 056
專欄二 形象材料轉換 057
專欄三 抽象材料的轉換 061
第二節 鏈式環扣記憶法 068
專欄四 抽象材料鎖鏈聯結練習 073
第三節 鏈式串聯記憶法 078
第四節 記住文字資料 085
專欄五 古文古詩精確記憶 091
第五章 數字記憶法
**節 數字圖碼記憶 096
專欄六 111 個數字圖碼 099
第二節 數字資料整體諧音轉換記憶 118
專欄七 長段數據資料記憶 121
專欄八 數據與文字材料記憶 123
專欄九 數據資料的綜合記憶運用 125
第六章 信箱記憶法
**節 設立信箱的要點 130
專欄十 位置信箱運用 133
專欄十一 身體信箱運用 136
專欄十二 生肖信箱運用 139
專欄十三 人物信箱運用 142
專欄十四 信箱擴展運用 145
第七章 縮編記憶法
**節 縮編記憶法的要點 152
專欄十五 縮編記憶法的一般應用 154
第二節 縮編記憶法的進階運用 158
第三節 縮編法創意歌訣的運用 161
專欄十六 融會貫通全記牢 166
第八章 英語單詞記憶法
**節 你為什么成不了英語達人 172
第二節 記憶英語單詞的六個步驟 174
第三節 三大英語單詞記憶方法 177
第四節 三字經單詞批量記憶法 193
第九章 獲取*強大腦
分享一 21 天養成法 200
分享二 逃離記憶訓練的誤區 202
專欄十七 終極大測試 203
后 記 209
**節 了解我們的大腦 002
第二節 擁有超級記憶力的三個指標 005
專欄一 測測你的記憶力 006
第三節 你為什么記不住 009
第二章 輕松開啟記憶之門
**節 改善不良的用腦習慣 014
第二節 良好的心態 017
第三節 三種記憶模式 020
第四節 克服遺忘的關鍵 022
第五節 增強記憶力的三大黃金思維模式 026
第三章 打破思維定式
**節 一切從聯想發散開始 030
第二節 聯想發散能力的三個關鍵要點 031
第三節 培養觀察力，訓練發散思維 033
第四節 激發想象力，訓練發散思維 036
第五節 注意力訓練 039
第六節 構建聯想能力的三種模式 045
第七節 提升聯想能力的三種方法 048
第四章 鏈式記憶法
**節 記憶資料的轉換 056
專欄二 形象材料轉換 057
專欄三 抽象材料的轉換 061
第二節 鏈式環扣記憶法 068
專欄四 抽象材料鎖鏈聯結練習 073
第三節 鏈式串聯記憶法 078
第四節 記住文字資料 085
專欄五 古文古詩精確記憶 091
第五章 數字記憶法
**節 數字圖碼記憶 096
專欄六 111 個數字圖碼 099
第二節 數字資料整體諧音轉換記憶 118
專欄七 長段數據資料記憶 121
專欄八 數據與文字材料記憶 123
專欄九 數據資料的綜合記憶運用 125
第六章 信箱記憶法
**節 設立信箱的要點 130
專欄十 位置信箱運用 133
專欄十一 身體信箱運用 136
專欄十二 生肖信箱運用 139
專欄十三 人物信箱運用 142
專欄十四 信箱擴展運用 145
第七章 縮編記憶法
**節 縮編記憶法的要點 152
專欄十五 縮編記憶法的一般應用 154
第二節 縮編記憶法的進階運用 158
第三節 縮編法創意歌訣的運用 161
專欄十六 融會貫通全記牢 166
第八章 英語單詞記憶法
**節 你為什么成不了英語達人 172
第二節 記憶英語單詞的六個步驟 174
第三節 三大英語單詞記憶方法 177
第四節 三字經單詞批量記憶法 193
第九章 獲取*強大腦
分享一 21 天養成法 200
分享二 逃離記憶訓練的誤區 202
專欄十七 終極大測試 203
后 記 209
展開全部
“全想腦力提升書系”超級記憶 節選
**節 一切從聯想發散開始 法國生物學家貝爾納說過：妨礙學習的*大障礙，并不是未知的東西，而是已知的東西。其實他講的就是思維定式的問題，思維定式就是思維形式化。 “聯想”一詞進入記憶領域是17世紀中葉，由英國人霍布斯??洛克為代表的“聯想主義”心理學派引入。古希臘人認為，提高記憶力和思維能力的方法*根本的原理就是：依靠自己的聯想。一個人的聯想能力與記憶力和思維能力有非常大的關聯性。如果一個人具有十分活躍的聯想能力，那么他必定具有強大的記憶能力和思維能力。 我們前面講過了左右腦分工的原理，左腦負責處理文字、數字、邏輯、推理等抽象思維，右腦負責處理圖像、聲音、韻律、情感、動作等形象思維。根據這樣的特點，在記憶力和思維能力訓練課程中，我們就要把左腦的抽象思維記憶轉化成右腦的形象思維記憶。 為什么呢？這樣能增加我們記憶的容量。在平時運用抽象思維來記憶的時候，我們總是在尋找資料中的邏輯，比如要背誦一篇文章，我們總是被左腦指揮著不由自主地去尋找和分析上下兩個句子或者上下兩個段落的邏輯關系，一旦找到邏輯關系，我們就能從上面的句子推斷出下面的句子，由上面的段落推斷出下面的段落，直到把整篇文章背誦下來為止。但由于這種記憶方式由邏輯思維所主導，所以我們處理的方式就是按部就班地死記硬背，不光是速度慢，而且遺忘得比較快。 而右腦形象思維記憶則不同，它是以圖像、聲音、音樂等載體存儲的記憶。這種效果就好得多，而且記憶的牢固度也會強很多。例如，我們看過了一部電影，幾乎能復述這部電影70%的內容，對比一下，看過一本書后，你能復述70%的內容嗎？不能，能復述20%就已經很不錯了。 造成這兩種結果*大的關鍵是你有沒有運用右腦思維記憶。看電影聽到的是聲音、看見的是圖像畫面，而音樂和圖像可以對我們右腦產生*直接的刺激和思維的發散，而書籍呢，就是單一的文字，對大腦幾乎沒有什么刺激和發散。如果要記住一本書70%以上的內容，那就必須轉換方式，運用右腦形象思維把文字內容聯想成圖像、聲音等，然后像電影一樣刻錄進大腦，大腦經由這些畫面建立起一個網絡，提高我們大腦的容量，輕松實現高效記憶。 畫重點 妨礙學習的*大障礙，并不是未知的東西，而是已知的東西。 如果一個人具有十分活躍的聯想能力，那么他必定具有強大的記憶能力和思維能力。 在記憶力訓練課程中，我們要學習把左腦的抽象思維記憶轉化成右腦的形象思維記憶。 第二節 聯想發散能力的三個關鍵要點 聯想的能力每個人都能輕松掌握，在聯想的過程中，你必須掌握以下三個關鍵要點： Point 1 夸張夸大 我相信大家在生活當中都遇到過或者曾經使用過夸張夸大的方法。在很多的電視廣告中，為了體現產品的功能、效果，這種手法經常采用。如果把夸張夸大用在記憶資料的過程中，就能在我們的大腦里產生深刻的印象，因為可以讓記憶的東西或者資料等變得新穎獨特、生動形象、奇特鮮明。即使是常人覺得*難記憶的材料，只要運用夸張夸大這一方法進行加工過后，都會產生鮮明的形象存儲在大腦里，讓人印象深刻。 我們現在以蝌蚪、冰箱、沙發、熊貓、插座、花瓶、青菜、圓桌、垃圾桶這些詞匯來說明。如果只是讀一遍，我相信你幾乎很難在大腦里形成一個完整的印象，但運用夸張夸大的方法，你的大腦就會立刻作出反應。例如，蝌蚪：一群黑壓壓的蝌蚪在水里游來游去；冰箱：堆得像幾層樓一樣高的冰箱；沙發：一條街上堆著像小山一樣高的沙發；熊貓：竹林里全是吃竹葉的熊貓；插座：你正踩在一堆插座上面；花瓶：花瓶“啪”的一聲打碎了；青菜：你去菜園里面摘了一籃子青菜；圓桌：你躺在幾十張圓桌上；垃圾桶：你用手去掏垃圾桶，手上沾滿了很惡心的垃圾。這樣一夸張一夸大是不是感覺就不一樣了？ Point 2 生動鮮明 很多家長說，我兒子一看動畫片就精神百倍，可一看書，就呵欠連天、一副睡不醒的樣子。為什么動畫片能讓孩子精神抖擻？是因為動畫片的人物隨著劇情的發展越來越生動鮮明，孩子的興趣當然就直接被點燃了。 在記憶力和思維能力提升訓練課程上，我們也經常用這個方法教學。比如背誦古詩和課文，我們會要求孩子根據自己的理解把古詩和課文繪成一幅有情節的圖畫，只要孩子繪畫結束，基本上古詩和課文就背誦完了。很多家長看了我們的教學后，都直呼神奇，其實原因很簡單，生動鮮明的圖畫當然比呆板的文字更能吸引大腦的注意，更能幫助孩子記憶并打開思維。 Point 3 詼諧有趣 為什么要詼諧有趣？我想大家一定都看過笑話，而且看完后就可以把笑話輕松 地復述。為什么呢？原因就在于笑話是詼諧有趣的。 對于一個30多歲的人來說，3天時間死記硬背《道德經》簡直是要命的事情，但運用正確的記憶方法，采用詼諧有趣的原則，一切迎刃而解。 比如《道德經》第十八章的原文：大道廢，有仁義；智慧出，有大偽；六親不和，有孝慈；國家昏亂，有忠臣。我是這樣輔導記憶的：大刀廢了（大道廢），有人醫（有仁義）；智慧很粗（智慧出），有大尾巴（有大偽）；六個親戚都不和睦（六親不和），有藥吃（有孝慈）；國家很昏亂（國家昏亂），有忠臣。 你試試看，這樣是不是好記了很多？ 那如何提升和訓練自己的聯想發散能力呢？我們就從發散思維能力訓練開始吧。 畫重點 夸張夸大、生動鮮明、詼諧有趣是聯想發散能力的三個關鍵要點。 即使是*難記憶的材料，只要運用夸張夸大這一原則進行加工過后，都會產生鮮明的形象存儲在大腦里。 根據自己的理解把古詩和課文繪成一幅有情節的圖畫，只要繪畫結束，基本上古詩和課文就背下來了。
“全想腦力提升書系”超級記憶 作者簡介
劉志華 大腦潛能思維開發培訓專家， 世界記憶之父托尼·博贊嫡傳弟子， 重慶電視臺《崛起》欄目推薦人物， 全想知識管理教育訓練機構執行長。 劉老師近20年來一直致力于提升記憶力、閱讀效率和思維能力的培訓與研究，經其培訓的人員多達十萬人，2015年12月18日，劉老師輔導的學員唐浩洋經過短短3個月的訓練，便獲得“世界記憶大師”稱號。
書友推薦
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
- >
詩經-先民的歌唱
- >
我與地壇
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
中國歷史的瞬間
- >
回憶愛瑪儂
- >
山海經
本類暢銷
