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努力,讓自己更加出眾 版權信息
- ISBN：9787518080083
- 條形碼：9787518080083 ; 978-7-5180-8008-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
努力,讓自己更加出眾 內容簡介
本書內容包括: 認識自卑, 勇敢走出自卑的陰影 ; 認識自我, 內心強大者方能做好自己 ; 擺脫自卑, 接納不完美的自己 ; 奮力拼搏, 努力是讓你變得強大的唯一途徑等。
努力,讓自己更加出眾 目錄
第1章 認識自卑，勇敢走出自卑的陰影 001
自卑情結的表現 002
自卑感和自卑情結的來源 005
身體缺陷帶來的自卑感不一定是壞事 006
如何從自卑走向超越 008
別拿別人的標準來衡量自己 010
第2章 認識自我，內心強大者方能做好自己 015
誠實地面對和了解自己 016
本色生活，不做別人眼中的自己 020
自我反省，方能認識自我 021
人生的道路是由心來指引的 023
充滿自信，肯定自我 026
內心強大，坦然面對他人的不喜歡 030
第3章 擺脫自卑，接納不完美的自己 035
擺脫自卑，是人生的**課 036
有點缺點反而讓你更可愛 038
放松心境，允許自己犯點錯誤 042
第4章 奮力拼搏，努力是讓你變得強大的唯一途徑 045
發現自己，認清自己想要的人生 046
找準定位，把握人生 048
為自己確立一個行動榜樣，不斷超越 050
看得起自己，才有可能變強 053
努力起來，你不是弱者 057
認準腳下的路，堅定不移地走下去 060
第5章 大膽改變，告別安逸是成就強大自我的**步 065
要有所作為，就要對自己狠一點 066
戰勝自己，主宰自己的人生 068
告別安逸，對自己的人生負責 072
對自己狠一些，方能改掉惡習 074
不斷磨煉，才能不斷蛻變 078
堅持下去，成功指日可待 081
第6章 努力向前，年輕就是奮斗不息的*好理由 085
年輕，就是奮斗的代名詞 086
不甘平凡，努力到底 089
自我設限，會錯失機會 091
當你的才華撐不起雄心時，唯有努力 095
所有的幸運只有努力才能獲得 097
第7章 自我提升，在不斷改變和提升中尋求進步 101
正視自己的不足，才能不斷完善自己 102
批評是進步的階梯，改進中煥發自信活力 105
成功需要平和的心境 110
無所畏懼，直面競爭 114
自我展現的能力尤為重要 117
第8章 找到方向，在合適的位置上全力拼搏 121
選擇職業時，要將興趣考慮在內 122
忙而有思，不能碌碌無為 125
把精力放到自己熟悉和擅長的領域 129
工作有章法，讓一切有據可依 133
第9章 調整心態，人生的高度取決于你的態度 137
你需要戰勝的，其實是你自己 138
與其抱怨，不如改變 142
相信自己，天生我材必有用 144
人生遭到冷遇，調整心態 147
可以堅持，但不要偏執 150
第10章 厚積薄發，成功需要每天進步一點點 155
一點一滴積累，起點低同樣能成功 156
每天進步一點點，總會摘取成功的果實 159
要做就做到底，有堅持才有勝利 163
調整心態，走出困境 167
第11章 勇往直前，拼過痛過讓人生不留遺憾 171
年輕，是勇者的資本 172
笑容是*動人的名片 175
走過的路就是人生中*寶貴的財富 178
心向陽光，生命就永遠在成長 180
參考文獻 184
自卑情結的表現 002
自卑感和自卑情結的來源 005
身體缺陷帶來的自卑感不一定是壞事 006
如何從自卑走向超越 008
別拿別人的標準來衡量自己 010
第2章 認識自我，內心強大者方能做好自己 015
誠實地面對和了解自己 016
本色生活，不做別人眼中的自己 020
自我反省，方能認識自我 021
人生的道路是由心來指引的 023
充滿自信，肯定自我 026
內心強大，坦然面對他人的不喜歡 030
第3章 擺脫自卑，接納不完美的自己 035
擺脫自卑，是人生的**課 036
有點缺點反而讓你更可愛 038
放松心境，允許自己犯點錯誤 042
第4章 奮力拼搏，努力是讓你變得強大的唯一途徑 045
發現自己，認清自己想要的人生 046
找準定位，把握人生 048
為自己確立一個行動榜樣，不斷超越 050
看得起自己，才有可能變強 053
努力起來，你不是弱者 057
認準腳下的路，堅定不移地走下去 060
第5章 大膽改變，告別安逸是成就強大自我的**步 065
要有所作為，就要對自己狠一點 066
戰勝自己，主宰自己的人生 068
告別安逸，對自己的人生負責 072
對自己狠一些，方能改掉惡習 074
不斷磨煉，才能不斷蛻變 078
堅持下去，成功指日可待 081
第6章 努力向前，年輕就是奮斗不息的*好理由 085
年輕，就是奮斗的代名詞 086
不甘平凡，努力到底 089
自我設限，會錯失機會 091
當你的才華撐不起雄心時，唯有努力 095
所有的幸運只有努力才能獲得 097
第7章 自我提升，在不斷改變和提升中尋求進步 101
正視自己的不足，才能不斷完善自己 102
批評是進步的階梯，改進中煥發自信活力 105
成功需要平和的心境 110
無所畏懼，直面競爭 114
自我展現的能力尤為重要 117
第8章 找到方向，在合適的位置上全力拼搏 121
選擇職業時，要將興趣考慮在內 122
忙而有思，不能碌碌無為 125
把精力放到自己熟悉和擅長的領域 129
工作有章法，讓一切有據可依 133
第9章 調整心態，人生的高度取決于你的態度 137
你需要戰勝的，其實是你自己 138
與其抱怨，不如改變 142
相信自己，天生我材必有用 144
人生遭到冷遇，調整心態 147
可以堅持，但不要偏執 150
第10章 厚積薄發，成功需要每天進步一點點 155
一點一滴積累，起點低同樣能成功 156
每天進步一點點，總會摘取成功的果實 159
要做就做到底，有堅持才有勝利 163
調整心態，走出困境 167
第11章 勇往直前，拼過痛過讓人生不留遺憾 171
年輕，是勇者的資本 172
笑容是*動人的名片 175
走過的路就是人生中*寶貴的財富 178
心向陽光，生命就永遠在成長 180
參考文獻 184
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努力,讓自己更加出眾 節選
自卑情結的表現 自卑情結指自我評價偏低。心理學家阿德勒認為，自卑感在個人心理發展中有舉足輕重的作用。在他看來，每個人在心理或生理上都存在一定的缺陷，而這就是自卑感的來源。處理自卑感的方法影響著人們的行為模式，許多精神病理現象的發生與對自卑感的處理不當有關。 “自卑情結”這一概念馳名于世后，眾多學派的心理學家都采用了這個名詞，并且按他們自己的方式付諸實踐。然而，我們不敢斷定：他們是否確實了解且正確無誤地應用了這個名詞。例如，告訴病人他正蒙受著自卑情結之害，只會加深他的自卑感，而無法讓他知道怎樣克服。我們必須找到病人在生活中表現出的特殊氣質，在他缺少勇氣之時鼓勵他。 為此，我們有必要對自卑情結做一個更清晰的定義。那么，自卑情結有什么表現呢？ 每一個精神病患者都有自卑情結。但僅以這一情結的有無來將某一個神經病患者和其他疾病患者區分開，是絕對做不到的。我們只能從使他覺得無法繼續生活的情境種類，以及他的努力和活動的限制，來將他和其他疾病患者區分開。只告訴他“你正遭受著自卑情結之害”，對于提高他的勇氣毫無益處，因為這就等于告訴一個有胃病的人：“我能說出你有什么毛病。你的胃部現在不舒服！” 有許多精神病患者在被問到他們是否覺得自卑時，會搖頭說：“否”，有些甚至會說：“正好完全相反。我很清楚我比我周圍的人都高出一籌！”所以，我們不必問，我們只需注意個人的行為。從他的行為里，我們可以看出他采用了什么計策，來向他自己保證他的重要性。 例如，如果我們看到一個傲慢自大的人，我們能猜測他的感覺是：“別人老是瞧不起我，我必須表現一下我是何等人物！” 如果我們看到一個在說話時手勢表情過多的人，我們也能猜出他的感覺：“如果我不加以強調的話，我說的東西就顯得太沒有分量了！” 在舉止間處處故意要凌駕于他人之上的人，我們也會懷疑：在他背后是否有需要他做出特殊努力才能抵消的自卑感。 介意自己個子太矮的人，會挺直身子并緊張地保持這種姿勢，以使自己看起來比實際高度要高一點。如果我們問他：“你是否覺得自己太矮小了？”我們就很難期望他會承認這個事實。 但是，這并不是說有強烈自卑感的人一定是個顯得柔順、安靜、拘束而與世無爭的人。自卑感表現的方式有千萬種，或許下面關于三個孩子**次被帶到動物園的故事可以說明這一點。 當孩子們站在獅子籠前面時，**個孩子躲在他母親的背后，全身發抖地說：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點都不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，并問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”事實上，這三個孩子都已經感到自己所處的劣勢，但是每個人卻按自己的生活風格，用自己的方法表現出他的感覺。 可見，自卑情結幾乎是每個人都有的，有的人重些，有的人輕些。其表現有兩個極端，一種是為了求得他人認同拼命表現自己、展示自己，來掩蓋內心的自卑；另一種是害怕不如別人所以拼命地逃避，表現為完全放棄自己，否認自我能力。兩種表現有其各自的語言風格，前者是：我必定能戰勝對手！我一定行的！我很優秀！后者是：我不行，我不敢，我不愿意做。
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