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戰勝拖延,管理好你的時間 版權信息
- ISBN：9787500161714
- 條形碼：9787500161714 ; 978-7-5001-6171-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
戰勝拖延,管理好你的時間 內容簡介
本書緊扣拖延癥的心理成因，有針對性地提出了不少戰勝拖延的方式和方法，內容包括：別讓拖延癥毀掉你的人生、目標清晰才能避免拖延、熱愛工作讓你無心拖延、用行動治療拖延癥等。
戰勝拖延,管理好你的時間 目錄
**章別讓拖延癥毀掉你的人生
拖延是人生的大忌/2
拖延是對生命的浪費/3
拖延不會讓事情好轉/7
拖延讓人忙亂不堪/8
拖延讓人一事無成/10
拖延是的大殺手/12
告別拖延癥，成更好的自己 / 14
章目標清晰才能避免拖延
樹立目標才能告別拖延/18
必須找到正確的人生定位 /制訂人生規劃要趁早/22
目標是行動的指南/25
明確目標才能勇往直前/27
找準目標等于一半/29
緊盯目標，奮勇向前/33
第三章消除惰，告別拖延癥懶惰者與幸運之神無緣/38拋棄拖延的惡0克服懶惰才能/42
現在去做重要的事情/ 44
制定行動的期限/45
告別懶惰才能擁有不拖延的人生/47
第四章熱愛工作讓你無心拖延
做喜歡的工作更容易/52
熱愛工作才能避免拖延/54
對工作要充滿熱情/58
把工作當成事業/62
破除職場迷茫，讓自己不再拖延 /67
養成不拖延的工作70
第五章用行動拖延癥
不再拖延，做了再說/74
只有行動者才能抓住機遇/77
……
責任感讓你更專注/136別讓主義成為拖延癥的溫床/140休息好有助提高專注力/142集中精力是省時的做事方法/ 146
第八章管理時間，戰勝拖延癥
科學管理時間是的關鍵/150
重要的事情先做/153
讓有25個小時/155
時間不能浪費/158離度夫時章守時者才能成大事/161 共必須有效利用時間/164
珍惜時間，不做無意義的事/167
用碎片時間/168
重視時間的價值/173
計算你的時間/175
學會管理閑暇時間/179
今日事，今日畢/ 181
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