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跟世界冠軍學南拳(漫畫版) 版權信息
- ISBN：9787121393365
- 條形碼：9787121393365 ; 978-7-121-39336-5
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
跟世界冠軍學南拳(漫畫版) 本書特色
適讀人群 ：南拳愛好者，特別是廣大少年兒童。☆首次以漫畫形式展示了南拳運動的歷史和發展。 ☆首次將世界冠軍和兩位小朋友的漫畫形象作為主角，來講述南拳。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。 ☆將《南拳競賽套路》比賽規則，以漫畫形式表現出來，讓大家可以通過閱讀此書，更好地理解和觀看現在的比賽。 ∷作者是世界武術史上shou個9.9分獲得者 ∷形式是深受小朋友喜愛的精裝彩色漫畫本 ∷卡通形象是和藹親切的綺女俠教練，還有兩個活潑可愛的翩翩和墨墨小朋友 ∷小朋友和家長在輕松愉快的翻書聲中，跟著世界冠軍學南拳 ∷南拳是一項孩子們特別喜愛的運動，跟著世界冠軍學南拳，你會進步得更快
跟世界冠軍學南拳(漫畫版) 內容簡介
這本南拳普及讀物送給初學者和愛好者, 書中用了較為淺顯易懂的語言, 省略了競技南拳中難度較高的動作, 再邀漫畫師以童趣風格手繪初稿, 然后經過作者親手修圖、設計、排版。書中也代入了一些運動醫學、運動生理學、運動心理學、運動訓練學、運動生物力學等學科的小知識。
跟世界冠軍學南拳(漫畫版) 目錄
Chapter1 認識南拳
Lesson01 南拳起源 002
Lesson02南拳武俠 009
Lesson03南拳類別 010
Lesson04南拳特點 012
Chapter2 入門準備
Lesson05場地環境 016
Lesson06南拳裝束 019
Chapter3南拳禮儀
Lesson07武德 028
Lesson08講禮儀 030
Chapter4熱身防護
Lesson09認識人體 036
Lesson10熱身運動 040
Lesson11損傷防護 042
Lesson12強度控制 044
Chapter5技術動作
Lesson13步型 047
Lesson14平衡 061
Lesson15手型 062
Lesson16手法 066
Lesson17橋法 076
Lesson18步法 082
Lesson19腿法 083
Lesson20跳躍 087
Lesson21跌撲 091
Chapter6 整套神形
Lesson22 南拳發聲 094
Lesson23神態形態 095
Lesson24組合動作 097
Lesson25南拳套路 098
Chapter7 比賽成長
Lesson26 賽前準備 100
Lesson27比賽程序 101
Lesson28得失歷練 107
Chapter8 營養恢復
Lesson29補水 112
Lesson30飲食 114
Lesson31水浴 115
Lesson32睡眠 116
Lesson33音樂休閑 117
參考書目 119
后記 120
展開全部
跟世界冠軍學南拳(漫畫版) 節選
序一 作為有幸親身經歷當代武術運動在世界發展的愛好者，我很高興能為婭綺老師的這本書寫序。這應該也是我所知道的**本由世界武術冠軍自己編寫、親手設計的武術教學漫畫書。 武術在中國的起源非常古老，千百年來，誕生了許許多多的拳種與分支。隨著國際之間的商貿與文化往來，武術也逐漸在許多國家流傳開來，南洋地區尤為普及。在各方有識之士的共同努力下，1990年，國際武術聯合會成立。 自成立以來，武術運動在世界各國得到迅速推廣，國際武術聯合會的會員從原有的38個發展為現在的155個，武術被列為青年奧林匹克運動會正式項目。從1991年的**屆世界武術錦標賽，到現在已是第十五屆。 婭綺老師是世界武術冠軍，也是知名大學的體育碩士，更是國家隊教練。她的隊員、學生，亦有在世界錦標賽、亞洲錦標賽、亞運會等大賽中取得冠軍。因此，在技術、理論、實踐教育方面，她的經驗都非常豐富且專業，是武術界年輕一輩中的佼佼者。她所傳授的武術技術和技擊用法，動作標準、科學規范，對武術運動在當代的全球推廣起到很好的作用。 武術是一項非常有意義的運動，將武術推廣向世界，是全球華人和全球武術界人士的共同心愿。由婭綺老師編寫的《跟世界冠軍學南拳（漫畫版）》從基礎入門，循序漸進，用簡潔的文字、生動的漫畫，把拳術的項目特點、人文故事、基本技術、訓練要點一一介紹給大家，既有很強的可操作性，又具生動的趣味性。我深信，像婭綺老師這樣年輕且優秀的武術人出版書籍，可以為武術走向世界開拓新的路徑，讓更多人參與武術、感受愉悅，共享武術運動帶來的健康生活方式。 國際武術聯合會原副主席 拿督斯里紀永輝
跟世界冠軍學南拳(漫畫版) 作者簡介
毛婭綺（毛亞琪），世界武術冠軍，***運動健將。6歲開始習武，習練長拳、南拳、太極拳、形意拳、螳螂拳、八卦掌、刀術、棍術、劍術、槍術、三節棍、雙刀、雙劍、峨眉刺等多個武術項目。獲世界錦標賽冠軍、亞運會冠軍、亞洲錦標賽冠軍、全運會兩屆蟬聯冠軍，世界武術史上****分（9.9分）獲得者，馬來西亞國家武術隊教練。浙江大學、北京體育大學教育學雙學士，浙江大學體育碩士。中醫非遺章氏醫門第四代傳承學子。研發少兒武術啟蒙教材，成人塑型修心課程、康養課程。以“綺女俠”形象活躍于互聯網與新媒體，傳播健康、運動，及生活美學。
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