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整理人際關系,一杯咖啡的時間就夠了 版權信息
- ISBN：9787545556926
- 條形碼：9787545556926 ; 978-7-5455-5692-6
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
整理人際關系,一杯咖啡的時間就夠了 本書特色
1. TED超人氣整理顧問的省時高效關系整理術，助力實現人生逆襲 2. 每天15分鐘，人際關系大清理，把有限的時間和精力留給值得的人 3.真實的案例+有效的方法，改善人際關系，提升幸福指數，從整理開始！
整理人際關系,一杯咖啡的時間就夠了 內容簡介
你是否想和身邊所有人都搞好關系？ 面對別人的請求，你是否無法開口說不？ 不想參加的聚會，是不是還要硬著頭皮前去？ 你是否總為各種關系所累，疲于應付？ …… 其實，人際關系也像物品一樣，如果不定期進行整理，我們的時間、能量、情感就會被消耗。整理人際關系，并不意味著單純的丟棄或清除，而是要“日日省察我們的日常生活，改變已有的不良習慣”。作者通過對數十名關系達人的采訪，并對數千人進行了問卷調查，收集了眾多既現實又讓人產生共鳴的案例，介紹了經過眾多咨詢公司證明有效的關系整理方法，掌握它們，你就能從沉重的人際關系的壓力中擺脫出來。 請不要再對關系置之不理了，現在就開始整理吧！
整理人際關系,一杯咖啡的時間就夠了 目錄
**部分 幸福人際關系的障礙
01 關于人際關系的一切，我們早在咖啡館里就熟知了
我們為什么會在人際關系中缺乏自信·一個擅長戀愛卻不擅交際的男人
我以為孤身一人也可以過得很好·讓你感到痛苦的約會
02 不再敷衍，追求真實而純粹的情誼
被傳染的孤獨·孤獨的三要素·我不得不這樣做……
拒絕交易式的人際關系·人生中*幸福的瞬間
03 走出人際關系的常見誤區，尋找關系真正的價值
關系的價值：老朋友并不等于*好的朋友
給聯系人貼上合適的標簽
人際關系的系統：常常聯系等于天長地久嗎
認識的人不是越多越好
把聯系人拉入黑名單不夠意思嗎
04 對人際關系的反思
給人際關系重新下一個定義·人際關系整理的實踐
第二部分 檢視當前的人際關系
05 還原本色，做*真的自己
什么樣的人才會有好人緣· 做*真實的自己
06 認識*真實的自己
我到底是個什么樣的人· 如果是你的偶像，他會怎么做
07 經營人際關系的游戲規則
找準“你的位置”· 制作一張人際關系地圖
你人生中的重要人物· 陌生的貴人
第三部分 大清理！以優換差，尋找讓你怦然心動的關系！
08 想讓每個人都喜歡你是一種強迫癥
總會有人不喜歡你· 濫好人情結
09 人際關系斷舍離
認出吸走你能量的損友· 建立人際關系中的防御系統· 斷與舍的技巧練習
10 建立新的人際關系
好人脈不一定在遠處· 鎖定目標！誰是你期待遇到的人· 尋找共同點 赴約前做好準備· 如何在別人面前表現得更輕松自在 聰明的人總是讓別人成為中心· 凡事貴在堅持
第四部分 每天只需15分鐘的超級關系整理法
11 整理完畢后的聯系人
“辭舊迎新”：**步是整理·認真填寫每一個聯系人的信息
已經斷掉的人際關系，有必要重新連接嗎·文字信息的表達效果
學會廣結善緣：介紹朋友圈里的人互相認識
12 當下的這一刻才是*寶貴的
把握當下，立刻行動·養成好習慣！制作每周人際關系行程表
年終人際關系回顧·每天15分鐘，打造更親密的關系
新體驗帶來的機會·享受工作之余的聚會
13 場所的力量
來自空間的力量：尋找*佳約見地點·秘密基地：尋找可以留下美好回憶的地方
主場！餐廳的選擇·一起去旅行吧，積累共同的回憶·邀請你的朋友到家中做客
14 有意義的小禮物
小禮物的魔力：不在于價值高低，在于情感的傳遞·送對的禮物
寫下自己的人脈日記·名片整理
15 那些溫暖人心的小動作
小動作也有大效果·用肢體接觸傳達愛意和關心·為對方制造一個小驚喜
縮短距離的談話·信息的互惠：用自己的長處為別人解決問題
16 社交網站的整理方法
社交網站所能連接的人脈·提高社交網站的價值·如果你還是不喜歡社交網站
如果你不喜歡群組聊天
展開全部
整理人際關系,一杯咖啡的時間就夠了 節選
關于人際關系的一切，我們早在咖啡館里就熟知了 人際關系是一種選擇，是一種可以通過學習而得到的結果。—約翰·麥斯威爾 這里有兩杯咖啡，一杯是熱美式，一杯是冰拿鐵。現在假設你是熱美式，而冰拿鐵是一位你很想接近的人。 當你初識冰拿鐵時，心里就會打鼓：“哇 ！他怎么可以這樣冰涼 ！那又細膩又綿柔的奶泡真是讓我想嘗試一番 ！”這時，對方也感受到了你的魅力：“溫暖又優雅高貴的棕黑色澤真是不賴 ！我要不要再靠近看看呢？” 但就在這時，你卻又陷入煩惱之中：“要是他認為我太燙怎么辦？再加上一身的黑……應該沒人會喜歡的吧。這年頭還有人喝黑咖啡嗎？”于是，你飛快地添了兩塊冰和兩匙奶，并加以攪拌，變成了一杯不溫不火、顏色渾濁的咖啡。“你……你……你好，我是加了冰塊和奶的熱美式。”只是，冰拿鐵滿臉失望，簡單和你打了個招呼便匆匆忙忙地消失了。 這時，你在想：“果然熱美式沒什么人氣了啊。沒有人想來找我，算了，反正人生是孤獨的。” 以上，正是我們在人際關系中*常見的情景。 我們為什么會在人際關系中缺乏自信 在籌劃關于人際關系的書稿時，我拜訪了許多人。“什么樣的人會因為人際關系而感到充滿壓力又頭疼呢？”懷著這樣的好奇， 我接觸了許許多多不同類型的人，包括在咖啡館里認識的人、社交軟件上相識的好友、在接受教育的普通在校生等，只要是在處理人際關系上覺得吃力的，我都認真聽他們訴說并與他們進行對話交流。 起初，我以為在人際關系方面感到吃力的，會是些平常處事過于小心翼翼或說話聲音很小的人。但實際上找上門來的大多數與之相反，從看起來熱情開朗的大學生、一年到頭都很繁忙的上班族、性格開朗的營業人員，到常年與鄰居街坊談論雞毛蒜皮小事的家庭主婦。這些人是擁有截然不同的性格與職業的群體。他們多數心地善良，雖然不擅長拒絕，在人前不知所措、坐立難安，但也實實在在地熱愛著自己的生活與所做的事，也有著其自身的魅力。可令人奇怪的是，他們都擁有一副在人際關系中極度缺乏自信的樣子。 “老師，如果我拒絕別人，別人會討厭我吧……該怎么辦呢？” “我覺得我的問題是聲音太小……” “像我這種平常不追劇的人，都不知道該和別人聊些什么啊。” 與這些朋友在咖啡館里面對面地坐著，看著他們如此不知所措的樣子，我突然很奇怪地有了這樣的念頭： ·“咖啡可以親自挑選中意的口味，為什么朋友就不行呢？” ·“ 既然都明白熱美式與冰拿鐵本來就不能相提并論，為什么還總要拿 自己與別人相比呢？” ·“ 因為清楚反式脂肪有害身體，可以要求店員不要加奶精，為什么不 能拒絕同樣對你有害無益的損友呢？” 這樣看來，我們每個人難道不是早就知道了該如何建立、斷絕和維護人際關系了嗎？也正是基于這樣一個小小的疑問，我扭轉了這本書的整個寫作方向。 你根本無須重新學習一套關于處理人際關系的方法，你只要能做到在咖啡館點一杯不加奶精的摩卡就足夠了。你所需要學習的，只是把咖啡館里那一套簡簡單單的小哲學活學活用到處理人際關系上。 可以說，關于人際關系的一切，你早在咖啡館里就熟知了。
整理人際關系,一杯咖啡的時間就夠了 作者簡介
尹善鉉，韓國 Very Good整理咨詢公司CEO，經常獲三星電子、LG電子等多家國際知名企業邀請前去演講，其文章被韓國多家重量級媒體刊載，多次受邀參加韓國熱門電視節目。作者初入職場時默默無聞，通過人際關系的整理，實現了從無名小職員到公司CEO的人生逆襲，創立了“韓國整理協會”，并擔任副會長。 作為“韓國首席整理咨詢顧問”，在韓國掀起了整理空間、物品、人際關系的熱潮。著有《改變人生的15分鐘超級整理術》，該書一上市立即霸占眾多暢銷榜，在韓國已累計銷售200000多萬冊，一直備受廣大讀者熱捧。
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