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大成拳入門與實戰(zhàn) 版權(quán)信息
- ISBN：9787564421823
- 條形碼：9787564421823 ; 978-7-5644-2182-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大成拳入門與實戰(zhàn) 內(nèi)容簡介
一代宗師王薌齋先生創(chuàng)立的大成拳是武學(xué)中的奇葩，具有良好的養(yǎng)生效果和超強的實戰(zhàn)技擊能力。從初創(chuàng)的20世紀(jì)40年代至今，大成拳對于增強廣大人民群眾的健康水平做出了卓有成效的貢獻，更重要的是它保留并發(fā)展了我國傳統(tǒng)拳學(xué)的技擊效用，并已形成了一套完整的體系。本書重點介紹大成拳基礎(chǔ)入門、基本技術(shù)以及實戰(zhàn)訓(xùn)練，書中詳細(xì)介紹的“大成拳三階段訓(xùn)練法”，是作者在多年教學(xué)和訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，探索出的一套行之有效的教學(xué)訓(xùn)練方法，尤其適用于工作繁忙沒有固定時間練習(xí)的初學(xué)者。
大成拳入門與實戰(zhàn) 目錄
**章 **階段訓(xùn)練
**節(jié) 渾元樁
第二節(jié) 矛盾樁
第三節(jié) 鉤銼試力
第四節(jié) 步 法
第五節(jié) 力量的誘導(dǎo)與發(fā)放
第六節(jié) 單操手和連環(huán)技法
第二章 第二階段訓(xùn)練
**節(jié) 自然力與矛盾樁的深化練習(xí)
第二節(jié) 試力與步法
第三節(jié) 反放法
第四節(jié) 單推手
第五節(jié) 雙推手
第六節(jié) 裹鐵力及其實作應(yīng)用
第三章 第三階段訓(xùn)練
**節(jié) 托嬰樁
第二節(jié) 蛇纏手試力
第三節(jié) 二爭力
第四節(jié) 推手中的擒放法
第五節(jié) 無定勢實作
第四章 大成拳斷手概述
一、大成拳斷手的理論基礎(chǔ)
二、大成拳斷手要素
三、大成拳斷手實作要點
四、如何學(xué)練大成拳斷手
第五章 大成拳斷手基本功
**節(jié) 技擊樁
第二節(jié) 渾元力
第三節(jié) 大成拳的內(nèi)勁場
第四節(jié) 隨意狀態(tài)下的作力
第五節(jié) 膽量素質(zhì)訓(xùn)練
第六章 大成拳斷手基本技術(shù)
**節(jié) 單操手
第二節(jié) 金龜出水的練與用
第三節(jié) 打中與打不中
第四節(jié) 實戰(zhàn)攻防訓(xùn)練
第五節(jié) 大成拳斷手應(yīng)敵要則
第七章 大成拳斷手連環(huán)技法
**節(jié) 大成拳斷手連環(huán)技法歌訣
第二節(jié) 大成拳斷手連環(huán)技法精解
第八章 大成拳斷手絕殺技
一、裹胯之步
二、非法之步與距離感
三、組合技法強化訓(xùn)練
展開全部
大成拳入門與實戰(zhàn) 作者簡介
李照山, 河南息縣人，出生于 1955 年 8 月 5 日 ,副教授。在河南大學(xué)就讀期間，有幸?guī)煆耐醢财较壬鷮W(xué)習(xí)站樁功和五形動功。后又成為著名大成拳中興之主王選杰先生的嫡傳弟子。 多年來，李照山先生在從事院校教學(xué)工作的同時，從未放棄對武術(shù)的研習(xí)、探求和傳播。他刻苦練功，連續(xù) 8 年共 16 次赴異地向兩位恩師求學(xué)，每逢節(jié)假日、周末、下班后幾乎都是他的練拳時間；為了技藝的求精，他還廣交益友，向其他門派高手虛心求教；他不但主持了中原大成拳研究中心學(xué)術(shù)研討和信陽大成武校的主教練工作，還代師承辦了全國性的大成拳函授學(xué)員面授班，他的速效式教學(xué)法能使學(xué)員快速入門，受到了求學(xué)者的贊揚；他共發(fā)表武術(shù)文稿120多篇，先后出版《大成拳精典探秘》《大成拳斷手絕技》《大成拳養(yǎng)生真?zhèn)鳌贰洞蟪扇逍蝿庸Α贰洞蟪扇腴T與實戰(zhàn)》等多部專著。 李照山先生的武學(xué)事跡曾被多種媒體報道與宣傳，《精武》雜志社刊發(fā)了“大成拳之魂——記大成拳名家李照山”、武術(shù)報告文學(xué)“走進李照山”等，從 2002 年元月開始，中國教育電視臺、北京、天津、河南、武漢、山東等 13 家電視臺在“搏擊擂臺——人物風(fēng)云榜”欄目做了專題報道。 楊培飛, 河南鄲城縣人，1968 年 3 月出生。少年時，經(jīng)鄰里引見拜當(dāng)?shù)匦我馊瓗煾盗?xí)拳。1990 年，他在湖北孝感期間，得知河南信陽有一位大成拳通家。在此之前，他已了解大成拳養(yǎng)生效果好，技擊威力強。而這位傳承者正是大成拳實戰(zhàn)家王選杰先生的嫡傳弟子李照山。他毫不猶豫地登門求教，李照山先生讓他從站樁練起，他開始并不十分理解，李照山先生告誡他說，站樁是大成拳的根基，是獲取勁力的保證。明白道理后，他先后練習(xí)了渾元樁和矛盾樁等。李照山先生見他是可造之才，將大成拳的“七妙法門”傾囊相授。
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