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新編高職體育與健康 版權信息
- ISBN：9787567228306
- 條形碼：9787567228306 ; 978-7-5672-2830-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
新編高職體育與健康 內容簡介
《新編高職體育與健康》借鑒了高職院校體育課程建設和教學改革方面的成功經驗，吸取了一些優秀教材的精華，針對職業院校的教學實際和體育教學的特點，對運動項目進行了精選和整合，力求使學生掌握健康知識、體育衛生保健方法、體育知識及科學的鍛煉方法；圍繞終身體育目標，選擇與學生今后生活密切相關的、與終身健身有關的內容，并力求豐富多彩，為學生提供較大的選擇空間；力爭大程度地滿足當代學生對體育知識和健身方法的需求，以及在自練、自檢、自評能力培養方面的需要，滿足學生渴望掌握富有時代感和實用性的體育運動項目的需求，滿足學生個性化發展的需求；力求使學生“領悟體育、領悟文化”，充分認識到體育的健身價值和文化價值，并能掌握一至兩項體育技能和一套科學的健身方法而終身受益！ 缎戮幐呗汅w育與健康》分為基礎理論篇和運動實踐篇，基礎理論篇是對體育理論的闡述，運動實踐篇是實踐的總結。全書旨在提高高職院校學生體育文化品位，激發高職院校學生自覺鍛煉的興趣，引導高職院校學生個性化體育的發展，培養終身體育鍛煉的習慣，以推進體育課內外教學一體化的進程。它既可作為高職院校體育課及體育社團活動的教學用書，又可作為高職院校學生自我鍛煉的參考用書。
新編高職體育與健康 目錄
上篇 基礎理論篇
**章 體育概述
**節 體育的概念與功能
第二節 高職體育概述
第三節 《國家學生體質健康標準》的實施
思考題
第二章 體育鍛煉的科學方法
**節 體育鍛煉的基本原則
第二節 體育鍛煉的方法
第三節 運動處方的制定與實施
思考題
第三章 體育鍛煉與健康
**節 健康概述
第二節 體育鍛煉與身體健康
第三節 體育鍛煉與心理健康
第四節 體育鍛煉與社會適應
思考題
第四章 運動損傷的預防與處理
**節 運動損傷產生的原因
第二節 運動損傷的預防
第三節 運動損傷的處理
第四節 常見運動性疾病的預防與處理
思考題
第五章 保健課學生的體育鍛煉
**節 肥胖學生的鍛煉
第二節 消瘦學生的鍛煉
第三節 神經衰弱學生的鍛煉
第四節 支氣管哮喘學生的鍛煉
思考題
下篇 運動實踐篇
第六章 田徑
**節 田徑運動概述
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
思考題
第七章 籃球
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
思考題
第八章 排球
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
思考題
第九章 足球
**節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
思考題
第十章 乒乓球
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球競賽方法與主要規則
思考題
第十一章 羽毛球
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽方法與主要規則
思考題
第十二章 網球
**節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽方法與主要規則
思考題
第十三章 跆拳道
**節 跆拳道運動概述
第二節 跆拳道基本技術及組合技術
第三節 跆拳道品勢
第四節 跆拳道競賽規則
思考題
第十四章 民族傳統體育
**節 民族傳統體育概述
第二節 武術
第三節 舞龍、舞獅
第四節 龍舟
思考題
第十五章 形體健身
**節 健美操
第二節 瑜伽
第三節 體育舞蹈
思考題
第十六章 休閑體育
**節 休閑體育概述
第二節 輪滑
第三節 游泳
第四節 攀巖
思考題
**章 體育概述
**節 體育的概念與功能
第二節 高職體育概述
第三節 《國家學生體質健康標準》的實施
思考題
第二章 體育鍛煉的科學方法
**節 體育鍛煉的基本原則
第二節 體育鍛煉的方法
第三節 運動處方的制定與實施
思考題
第三章 體育鍛煉與健康
**節 健康概述
第二節 體育鍛煉與身體健康
第三節 體育鍛煉與心理健康
第四節 體育鍛煉與社會適應
思考題
第四章 運動損傷的預防與處理
**節 運動損傷產生的原因
第二節 運動損傷的預防
第三節 運動損傷的處理
第四節 常見運動性疾病的預防與處理
思考題
第五章 保健課學生的體育鍛煉
**節 肥胖學生的鍛煉
第二節 消瘦學生的鍛煉
第三節 神經衰弱學生的鍛煉
第四節 支氣管哮喘學生的鍛煉
思考題
下篇 運動實踐篇
第六章 田徑
**節 田徑運動概述
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
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第七章 籃球
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
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第八章 排球
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
思考題
第九章 足球
**節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
思考題
第十章 乒乓球
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球競賽方法與主要規則
思考題
第十一章 羽毛球
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽方法與主要規則
思考題
第十二章 網球
**節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽方法與主要規則
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第十三章 跆拳道
**節 跆拳道運動概述
第二節 跆拳道基本技術及組合技術
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第十四章 民族傳統體育
**節 民族傳統體育概述
第二節 武術
第三節 舞龍、舞獅
第四節 龍舟
思考題
第十五章 形體健身
**節 健美操
第二節 瑜伽
第三節 體育舞蹈
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第十六章 休閑體育
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第二節 輪滑
第三節 游泳
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思考題
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