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輕松搞定一日三餐 版權(quán)信息
- ISBN：9787571904548
- 條形碼：9787571904548 ; 978-7-5719-0454-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
輕松搞定一日三餐 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《輕松搞定一日三餐》分三章，**章精選受歡迎的元?dú)饣盍υ绮停嗥贰Ⅻc(diǎn)心、面條、水餃、飯等經(jīng)常出現(xiàn)在家庭餐桌的菜品，第二章精選簡(jiǎn)易營(yíng)養(yǎng)午餐，含外食便當(dāng)、經(jīng)典開胃家常菜、營(yíng)養(yǎng)湯等菜品，第三章精選健康快捷晚餐，含沙拉、炒飯等適合晚上吃的食物。書內(nèi)配有精美圖片和詳細(xì)制作步驟，一學(xué)就會(huì)。
輕松搞定一日三餐 目錄
PART 1
元?dú)饣盍υ绮?br />芹菜豬肉水餃
韭菜鮮肉水餃
藍(lán)莓草莓粥
草莓燕麥片
咖喱面
胡蘿卜香蔥炒面
核桃葡萄干牛奶粥
蔬菜雞肉拌面
石榴杏仁椰子飯
火腿香菇飯
玉米雞蛋炒飯
雞蛋蔬菜三明治
蔬菜卷
西紅柿奶酪烤吐司
美味比薩
蝦仁湯面
土豆沙拉
小饅頭配豆?jié){
紫薯卷
美味松餅
雞蛋煎餅
牛肉煎餃
土豆煎餅
培根煎蛋
火腿三明治
美味意大利面
南瓜派
美味春卷
豬肉咖喱炒飯
銀耳蓮子枸杞羹
魚丸肉餃方便面
油煎餡餅
PART 2
簡(jiǎn)易營(yíng)養(yǎng)午餐
蝦仁蔬菜便當(dāng)
彩色便當(dāng)
午餐肉便當(dāng)
炸雞排便當(dāng)
黑椒雞肉便當(dāng)
雞肉西藍(lán)花便當(dāng)
五彩便當(dāng)
小熊便當(dāng)
可愛造型便當(dāng)
肉末蛋卷便當(dāng)
紅燒肉
香辣雞腿
香煎豆腐
小炒黃牛肉
烤雞翅
西紅柿肉末
茶樹菇炒鴨絲
糖醋魚塊醬瓜粒
石鍋肥腸雞
家常拌土雞
干鍋酸菜土豆片
毛氏紅燒肉
臘味腰豆
醋香豬手
花生仁菠菜
麻婆牛肉豆腐
鮑汁鳳爪
干燒遼參
紅棗桂圓雞湯
排骨蓮藕湯
山藥玉米湯
雞肉丸子湯
冬瓜排骨湯
茄子煽豇豆
巧手豬肝
蘑菇豬肚湯
蔬菜小火鍋
青椒炒豬血
胡蘿卜炒馬蹄
香辣蝦
香燜牛肉
雞肉炒飯
照燒雞肉
芝麻雞肉飯
咖喱方便面
紅燒獅子頭
PART 3
健康快捷晚餐
宮保雞丁飯
蔬菜煎蛋
堅(jiān)果健康沙拉
胡蘿卜金槍魚沙拉
圣女果沙拉
彩椒牛肉飯
雞肉沙拉
三鮮豆腐
蛋炒飯
蝦仁炒面
雞胸肉炒西藍(lán)花
甜椒雞丁
絲瓜炒油條
藕尖黃瓜拌花生仁
雞肉飯
揚(yáng)州炒飯
魚肉咖喱飯
蔬菜雞肉湯
炸土豆
魚蛋湯河粉
小蔥拌豆腐
清炒小油菜
海帶豆腐湯
白灼圓生菜
菠蘿飯
家常小炒肉
雞肉菠菜蛋餅
香煎豆干
西紅柿炒空心菜
茼蒿胡蘿卜
玉米骨頭湯
洋蔥拌木耳
荷塘小炒
玉米筍炒荷蘭豆
藤椒雞
四川粉蒸肉
苦瓜炒雞蛋
辣炒花甲
肉絲蔬菜拌飯
辣白菜
芒果雞肉塊
白菜卷
蝦丸白菜湯
元?dú)饣盍υ绮?br />芹菜豬肉水餃
韭菜鮮肉水餃
藍(lán)莓草莓粥
草莓燕麥片
咖喱面
胡蘿卜香蔥炒面
核桃葡萄干牛奶粥
蔬菜雞肉拌面
石榴杏仁椰子飯
火腿香菇飯
玉米雞蛋炒飯
雞蛋蔬菜三明治
蔬菜卷
西紅柿奶酪烤吐司
美味比薩
蝦仁湯面
土豆沙拉
小饅頭配豆?jié){
紫薯卷
美味松餅
雞蛋煎餅
牛肉煎餃
土豆煎餅
培根煎蛋
火腿三明治
美味意大利面
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豬肉咖喱炒飯
銀耳蓮子枸杞羹
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炸雞排便當(dāng)
黑椒雞肉便當(dāng)
雞肉西藍(lán)花便當(dāng)
五彩便當(dāng)
小熊便當(dāng)
可愛造型便當(dāng)
肉末蛋卷便當(dāng)
紅燒肉
香辣雞腿
香煎豆腐
小炒黃牛肉
烤雞翅
西紅柿肉末
茶樹菇炒鴨絲
糖醋魚塊醬瓜粒
石鍋肥腸雞
家常拌土雞
干鍋酸菜土豆片
毛氏紅燒肉
臘味腰豆
醋香豬手
花生仁菠菜
麻婆牛肉豆腐
鮑汁鳳爪
干燒遼參
紅棗桂圓雞湯
排骨蓮藕湯
山藥玉米湯
雞肉丸子湯
冬瓜排骨湯
茄子煽豇豆
巧手豬肝
蘑菇豬肚湯
蔬菜小火鍋
青椒炒豬血
胡蘿卜炒馬蹄
香辣蝦
香燜牛肉
雞肉炒飯
照燒雞肉
芝麻雞肉飯
咖喱方便面
紅燒獅子頭
PART 3
健康快捷晚餐
宮保雞丁飯
蔬菜煎蛋
堅(jiān)果健康沙拉
胡蘿卜金槍魚沙拉
圣女果沙拉
彩椒牛肉飯
雞肉沙拉
三鮮豆腐
蛋炒飯
蝦仁炒面
雞胸肉炒西藍(lán)花
甜椒雞丁
絲瓜炒油條
藕尖黃瓜拌花生仁
雞肉飯
揚(yáng)州炒飯
魚肉咖喱飯
蔬菜雞肉湯
炸土豆
魚蛋湯河粉
小蔥拌豆腐
清炒小油菜
海帶豆腐湯
白灼圓生菜
菠蘿飯
家常小炒肉
雞肉菠菜蛋餅
香煎豆干
西紅柿炒空心菜
茼蒿胡蘿卜
玉米骨頭湯
洋蔥拌木耳
荷塘小炒
玉米筍炒荷蘭豆
藤椒雞
四川粉蒸肉
苦瓜炒雞蛋
辣炒花甲
肉絲蔬菜拌飯
辣白菜
芒果雞肉塊
白菜卷
蝦丸白菜湯
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輕松搞定一日三餐 作者簡(jiǎn)介
邱克洪，中國(guó)烹飪大師 中式烹調(diào)高級(jí)技師 餐飲業(yè)國(guó)家一級(jí)評(píng)委 中國(guó)首屆川菜大賽評(píng)委 原菜根香烹飪技術(shù)學(xué)校校長(zhǎng) 國(guó)家職業(yè)競(jìng)賽裁判員 “首屆中國(guó)烹飪金獎(jiǎng)”獲得者 國(guó)家職業(yè)技能鑒定專家委員 重慶現(xiàn)代職業(yè)技師學(xué)院客座教授 2018“錦繡四川”川菜文化推廣大使 2018“感知中國(guó)”聯(lián)合國(guó)教科文組織品鑒會(huì)總指揮 2018第七屆全國(guó)飯店職業(yè)技能大賽四川賽區(qū)總指揮個(gè)人著作：《千椒百味》《流行川菜》《川味四季菜》《看視頻！零基礎(chǔ)學(xué)做正宗川菜>
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