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八卦掌技擊與養生 版權信息
- ISBN：9787564431952
- 條形碼：9787564431952 ; 978-7-5644-3195-2
- 裝幀：80g膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
八卦掌技擊與養生 內容簡介
該叢書是中國武術九段、八卦掌“非物質文化遺產”傳承人劉敬儒先生從武一生的全面而系統的總結，以他多年練拳教學的心得體會為出發點，在內容上全面呈現八卦掌、形意拳、六合螳螂拳的套路與功法、拳法與拳理、養生與技擊等，在形式上綜合整理出這三大拳種的特色，并系統闡發內家拳拳理的精要，為廣大武術愛好者以及初學者提供專題研究、快速提高的重要理論資料，堪稱傳世經典。
八卦掌技擊與養生 目錄
**章 八卦掌攻防十要
一、以掌為法
二、以走為用
三、斜出正入
四、剛柔相濟
五、葉底藏花
六、不擋不架
七、步眼贏人
八、明腿暗腿
九、陰陽之道
十、放膽成功
第二章 六十四手對練
一、動作名稱
二、動作圖解
第三章 八卦掌養生功
一、八卦掌養生與健身
二、八卦掌養生功風格特點
三、八卦趟泥步
四、八卦掌養生功
附錄：時光掠影
一、以掌為法
二、以走為用
三、斜出正入
四、剛柔相濟
五、葉底藏花
六、不擋不架
七、步眼贏人
八、明腿暗腿
九、陰陽之道
十、放膽成功
第二章 六十四手對練
一、動作名稱
二、動作圖解
第三章 八卦掌養生功
一、八卦掌養生與健身
二、八卦掌養生功風格特點
三、八卦趟泥步
四、八卦掌養生功
附錄：時光掠影
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八卦掌技擊與養生 作者簡介
劉敬儒，生于1936年，祖籍河北省高陽縣。現任北京市八卦掌研究會顧問委員會主任，北京市武術協會委員。2015年被中國武術協會授予中國武術段位九段。 1957年，劉敬儒拜著名武術家駱興武先生為師，系統學習形意拳、程式八卦掌。1962年師從張占魁先生的弟子裘稚和先生學習八卦掌和螺旋拳，后又師從尹福外孫何忠祺先生（何金魁先生之子）學習尹氏八卦掌，后又拜山東黃縣單香陵先生為師學習六合螳螂拳法。同時，還得到著名武術家程有信先生（程廷華先生之子）、劉談峰先生、王文奎先生、王榮堂先生、王敷先生等多人指教，深得八卦掌、形意拳、六合螳螂拳的精要。
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