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記憶的革命 版權信息
- ISBN：9787521712438
- 條形碼：9787521712438 ; 978-7-5217-1243-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
記憶的革命 本書特色
《記憶的革命》一書，揭示了在學習和記憶過程中，大腦接受和處理聲音、文字、圖像三種信息時形成學習鏈，但唯有圖像記憶才是高效學習和記憶的秘密。
學習的本質是透過文字把握圖像，我們的大腦在儲存記憶時青睞的就是圖像。記憶效率高、容易形成長期有效的記憶，且能擺脫“艾賓浩斯遺忘曲線”規律的記憶方式就是盡可能地把信息資料構建為圖像。而這種構建的能力可以通過一系列科學有效的方法來練習和得到：畫圖記憶法、聯想記憶法、定樁法、左右腦針對性訓練等。讀完本書，就可以系統地了解記憶力提升的方法，并有效地運用到學習和工作之中去。
記憶的革命 內容簡介
《記憶的革命》一書，揭示了在學習和記憶過程中，大腦接受和處理聲音、文字、圖像三種信息時形成學習鏈，但唯有圖像記憶才是高效學習和記憶的秘密。學習的本質是透過文字把握圖像，我們的大腦在儲存記憶時很青睞的就是圖像。記憶效率較高、容易形成有效記憶，且能擺脫“艾賓浩斯遺忘曲線”規律的記憶方式就是盡可能的把信息資料構建為圖像。而這種構建的能力可以通過一系列科學有效的方法來練習和得到：畫圖記憶法、聯想記憶法、定樁法、左右腦針對性訓練等。讀完本書，就可以系統地了解記憶力提升的方法，并有效地運用到學習中去。
記憶的革命 目錄
**章 我們的大腦*喜歡的是圖像信息
原理篇
第1 節 大腦學習鏈——學習規律的完美表達
·學習與記憶3 元素：文字、聲音、圖像
·大腦學習鏈
第２節 讓你過目不忘的是圖像
·聲音的意義是圖像賦予的
·文字的意義是聲音賦予的
·人人都有過目不忘的驚人記憶力
第3 節 聲音與圖像——人們習慣死記硬背卻對過目不忘視而不見？
·我們生來就被賦予了強大的圖像記憶能力
·文字的學習，除了有聲音，還需要有圖像
·聲音與圖像是亦敵亦友的關系·擺脫艾賓浩斯遺忘曲線的束縛，圖像決定了遺忘的速度
·高效率圖像記憶：打破“7”的詛咒 第二章 圖像記憶具象4 法與抽象3 法
方法篇
第1 節 想象與畫圖——動腦動手玩兒起來
·以文字描述為起點，自由放飛想象
·以畫圖為手段，把大腦里的畫面整理后固定下來
第2 節 想象是圖像記憶的基礎，聯想是運用圖像記憶的核心
第3 節 具象信息的圖像化·對應聯想：以動作、故事緊密聯結
·串聯聯想：依序串聯成一個小故事
·情景聯想：把圖像聯想起來，構成情景
·關鍵詞聯想：提示 串聯的應用
古詩記憶示范：《登高》
現代詩記憶示范：《再別康橋》
現代文記憶示范：《廬山的云霧》片段
古文記憶示范：《道德經》片段
第4 節 抽象信息的圖像化
·代替法：用具體形象來代表其含義
·諧音法：無意義的信息也能圖像化
·數字編碼：變抽象數字為具體圖像
·圓周率記憶
·歷史年代記憶
4000 年中國50 大事件聯想記憶示范
第三章 高效的順序記憶是超級記憶力的核心
揭秘篇
第1 節 記住了順序才算完成記憶
·記憶的關鍵問題是如何記順序
·怎樣更好地記住順序？
減少信息量
增強信息之間的關聯性
第2 節 簡化法——復雜信息記憶
·簡化法的運用：抽取單字 諧音
·巧記社會主義核心價值觀
第3 節 定樁法——一切有順序、有圖像的資料記憶
·身體樁：把記憶信息與身體部位掛鉤
·人物樁：把能依順序排列的熟悉人物作為記憶樁
·語句樁：以題目的關鍵字句作為記憶樁
第4 節 數字定樁——以數字編碼作為記憶樁
·巧記《三十六計》：數字樁 圖像還原
·《長恨歌》倒背如流：數字樁 關鍵詞聯想
第5 節 記憶宮殿——大腦空間記憶能力的無限量應用
·只需幾眼，就能把眼前物品的排列順序記住
·選取記憶宮殿的4 大原則
**大原則：熟悉
第二大原則：順序
第三大原則：變化
第四大原則：適中
·搭建屬于自己的記憶宮殿
**步：預設行進路線
第二步：實地觀察取景
第三步：整理地點樁
·《春江花月夜》記憶宮殿法示范
·地點樁小試牛刀：速記40個無規律數字
·環球記憶錦標賽：兩分鐘記一副撲克牌
讀牌
聯牌
記牌
第四章 圖像記憶是如何實現全面提升學習能力的
能力篇
第1 節 圖像是判定理解與否的標尺
·理解的過程，就是大腦中形成圖像的過程
·理解記憶，是圖像記憶的一部分
第2 節 訓練邏輯思維必須立足于圖像
·邏輯是深層的理解
·右腦圖像，左腦邏輯
·被嚴重忽視卻影響一生的表達邏輯
·被過度強調卻幾乎浪費的數理邏輯
第3 節 用圖像奪回學習的專注力
·現代人專注力下降的原因
·專注往往取決于圖像所引發的興趣
·主動想象，才能真正有效提升專注力
·關于學習，*重要的事情是維護學習的興趣
第五章 圖像記憶即將顛覆你的學習生活
應用篇
第1 節 記憶萬能公式
·3 大步驟：想象、聯想、找關鍵詞
·無規律資料記憶：串聯聯想法和定樁法
·有規律資料記憶：情景聯想法和畫圖記憶法
·中國特色的實用記憶方法體系
·圖像記憶的運用：從看似無規律中找出規律
第2 節 中文資料的記憶
·巧記生字：合體字拆分 生字聯想
·巧背課文：通過聯想把圖像串聯起來
·巧記演講稿：5 大聯想記憶法的應用
第3 節 中華經典的記憶
· 為什么要記經典——正確的理解，更多的領悟，調整自己的身心行為
·經典記憶需解決字、詞、句、篇、書的問題
·整本經典倒背如流：定樁法的示范
第4 節 關于科學記憶法的12 問
·1. 學完記憶方法就能提升記憶力嗎？
·2. 記憶力主要分為哪幾種？
·3. 記憶力好了之后是不是記什么都快？
·4. 圖像記憶是否也需要經常復習？
·5. 圖像記憶法能不能用在英語單詞記憶上？
·6. 記憶法能不能用在數學學習上？
·7. 記憶訓練能否提升學習成績？
·8. 圖像記憶的運用，是否會增加大腦的負擔？
·9. 圖像記憶對創造力有沒有幫助？
·10. 圖像記憶對社會各行各業都有幫助嗎？
·11. 所有知識都可以從網上找到，還有必要提升記憶力嗎？
·12. 圖像記憶強化了應試教育還是素質教育？
后記 從記憶小白到記憶大師之路
原理篇
第1 節 大腦學習鏈——學習規律的完美表達
·學習與記憶3 元素：文字、聲音、圖像
·大腦學習鏈
第２節 讓你過目不忘的是圖像
·聲音的意義是圖像賦予的
·文字的意義是聲音賦予的
·人人都有過目不忘的驚人記憶力
第3 節 聲音與圖像——人們習慣死記硬背卻對過目不忘視而不見？
·我們生來就被賦予了強大的圖像記憶能力
·文字的學習，除了有聲音，還需要有圖像
·聲音與圖像是亦敵亦友的關系·擺脫艾賓浩斯遺忘曲線的束縛，圖像決定了遺忘的速度
·高效率圖像記憶：打破“7”的詛咒 第二章 圖像記憶具象4 法與抽象3 法
方法篇
第1 節 想象與畫圖——動腦動手玩兒起來
·以文字描述為起點，自由放飛想象
·以畫圖為手段，把大腦里的畫面整理后固定下來
第2 節 想象是圖像記憶的基礎，聯想是運用圖像記憶的核心
第3 節 具象信息的圖像化·對應聯想：以動作、故事緊密聯結
·串聯聯想：依序串聯成一個小故事
·情景聯想：把圖像聯想起來，構成情景
·關鍵詞聯想：提示 串聯的應用
古詩記憶示范：《登高》
現代詩記憶示范：《再別康橋》
現代文記憶示范：《廬山的云霧》片段
古文記憶示范：《道德經》片段
第4 節 抽象信息的圖像化
·代替法：用具體形象來代表其含義
·諧音法：無意義的信息也能圖像化
·數字編碼：變抽象數字為具體圖像
·圓周率記憶
·歷史年代記憶
4000 年中國50 大事件聯想記憶示范
第三章 高效的順序記憶是超級記憶力的核心
揭秘篇
第1 節 記住了順序才算完成記憶
·記憶的關鍵問題是如何記順序
·怎樣更好地記住順序？
減少信息量
增強信息之間的關聯性
第2 節 簡化法——復雜信息記憶
·簡化法的運用：抽取單字 諧音
·巧記社會主義核心價值觀
第3 節 定樁法——一切有順序、有圖像的資料記憶
·身體樁：把記憶信息與身體部位掛鉤
·人物樁：把能依順序排列的熟悉人物作為記憶樁
·語句樁：以題目的關鍵字句作為記憶樁
第4 節 數字定樁——以數字編碼作為記憶樁
·巧記《三十六計》：數字樁 圖像還原
·《長恨歌》倒背如流：數字樁 關鍵詞聯想
第5 節 記憶宮殿——大腦空間記憶能力的無限量應用
·只需幾眼，就能把眼前物品的排列順序記住
·選取記憶宮殿的4 大原則
**大原則：熟悉
第二大原則：順序
第三大原則：變化
第四大原則：適中
·搭建屬于自己的記憶宮殿
**步：預設行進路線
第二步：實地觀察取景
第三步：整理地點樁
·《春江花月夜》記憶宮殿法示范
·地點樁小試牛刀：速記40個無規律數字
·環球記憶錦標賽：兩分鐘記一副撲克牌
讀牌
聯牌
記牌
第四章 圖像記憶是如何實現全面提升學習能力的
能力篇
第1 節 圖像是判定理解與否的標尺
·理解的過程，就是大腦中形成圖像的過程
·理解記憶，是圖像記憶的一部分
第2 節 訓練邏輯思維必須立足于圖像
·邏輯是深層的理解
·右腦圖像，左腦邏輯
·被嚴重忽視卻影響一生的表達邏輯
·被過度強調卻幾乎浪費的數理邏輯
第3 節 用圖像奪回學習的專注力
·現代人專注力下降的原因
·專注往往取決于圖像所引發的興趣
·主動想象，才能真正有效提升專注力
·關于學習，*重要的事情是維護學習的興趣
第五章 圖像記憶即將顛覆你的學習生活
應用篇
第1 節 記憶萬能公式
·3 大步驟：想象、聯想、找關鍵詞
·無規律資料記憶：串聯聯想法和定樁法
·有規律資料記憶：情景聯想法和畫圖記憶法
·中國特色的實用記憶方法體系
·圖像記憶的運用：從看似無規律中找出規律
第2 節 中文資料的記憶
·巧記生字：合體字拆分 生字聯想
·巧背課文：通過聯想把圖像串聯起來
·巧記演講稿：5 大聯想記憶法的應用
第3 節 中華經典的記憶
· 為什么要記經典——正確的理解，更多的領悟，調整自己的身心行為
·經典記憶需解決字、詞、句、篇、書的問題
·整本經典倒背如流：定樁法的示范
第4 節 關于科學記憶法的12 問
·1. 學完記憶方法就能提升記憶力嗎？
·2. 記憶力主要分為哪幾種？
·3. 記憶力好了之后是不是記什么都快？
·4. 圖像記憶是否也需要經常復習？
·5. 圖像記憶法能不能用在英語單詞記憶上？
·6. 記憶法能不能用在數學學習上？
·7. 記憶訓練能否提升學習成績？
·8. 圖像記憶的運用，是否會增加大腦的負擔？
·9. 圖像記憶對創造力有沒有幫助？
·10. 圖像記憶對社會各行各業都有幫助嗎？
·11. 所有知識都可以從網上找到，還有必要提升記憶力嗎？
·12. 圖像記憶強化了應試教育還是素質教育？
后記 從記憶小白到記憶大師之路
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記憶的革命 作者簡介
張海洋，大腦教育專家；尚憶教育創始人；中華經典特級記憶大師；中央電視臺記憶節目專業顧問；《走近科學》欄目專訪人物；環球記憶錦標賽組委會主席；中華經典記憶大賽組委會主席；出版著作：《zuiqiang大腦解密》、《超強大腦是這樣練成的》、《zui佳狀態》、《活用一輩子的記憶術》、《五爪金龍單詞記憶法》、《腦洞大開背單詞》等；主講課程：zuiqiang大腦記憶師資班、zuiqiang大腦中小學記憶特訓營。
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