中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
如何把事情做到最好:改變全球9800萬人的人生指導書 版權信息
- ISBN：9787515321813
- 條形碼：9787515321813 ; 978-7-5153-2181-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
如何把事情做到最好:改變全球9800萬人的人生指導書 本書特色
·改變全球9800萬人的人生指導書 ·全美第壹本系統闡述學習與成功之道的經典著作 ·長期盤踞全美暢銷書榜單 ·21年后，這本傳奇之書終于在中國震撼上市 ·把事情做到ZUI HAO，首先不強求天賦，其次不介意起步的早晚，你要做的就是“起步走”并“不停地走” 在此書未引進中國前，豆瓣、博客、微博等媒體中便有很多讀者紛紛推薦這本神奇的小書，中國青年出版社歷經幾年的千辛萬苦，終于在讀者的殷切期盼下引進了此書的版權。希望本書能夠為努力奮斗的你帶來驚喜和進步，也希望你在本書的幫助下變成更好的自己，并獲得自己想要的成功。 下面是眾多讀者拜讀國外原著后傾心寫下的評論。 用一個前輩的話來說，去書店挑書的時候要多挑那些薄薄的老書，那種書一般是經過多代讀者的鑒定而流傳至今的好書。 ——古老的智慧 本書不僅適用于練武、體育鍛煉，而且對于學外語、做科研、教學等很多事，都適用同樣的道理。按此做去，自然會成為有掌控力的人。 ——武夷山 我從一大堆成功勵志的書籍中挑出了這本書，愛不釋手地讀了一遍又一遍。突然領悟：只要堅持學習和練習，開始感到困難的事情就會漸漸變得簡單。 ——筑夢人 我讀完這本書差不多三個月了。我精讀了這本書并且比較好地將其中的方法運用在了行動中。 ——夸子 我認為，這本書的深刻之處更在于道出了整個學習過程的系統。書中很多內容鑒于篇幅所限描述較短，但幾乎都能在現在各種關于大腦學習論類的書籍找到延伸閱讀點。這本書真的是本很有前瞻性的書，道中了現今學習者存在的問題。 ——xigesade 有的書值得看很多遍，這本就是。 ——梧桐
如何把事情做到最好:改變全球9800萬人的人生指導書 內容簡介
《如何把事情做到ZUI HAO》出版于1992年，經久不衰，經過一代又一代的讀者口碑相傳后，暢銷至今。作者以其獨特的視角告訴人們，如何通過不斷的學習和練習來提升自己，把事情做到ZUI HAO，ZUI 終獲得成功和長久的滿足感。 無論是在職業生涯還是你的人際圈里,無論是待人還是待己，甚至在你的生活的所有領域中，《如何把事情做到ZUI HAO》這本激勵人心的行之有效的指導書都將在方方面面幫助你把事情做到ZUI HAO，*終獲得你想要的成功。 《如何把事情做到ZUI HAO》包括： ★把事情做到ZUI HAO的5大要素 ★為什么要熱愛并扎根于平臺期 ★如何深入發掘自身潛能 ★如何增加競爭力 ★邁向成功的有效練習方法 ……
如何把事情做到最好:改變全球9800萬人的人生指導書 目錄
前 言
**部分 怎樣才能把事情做到*好
**章 化難為易的精益求精之道
堅持將事情做到極致
每個人都能成為別人眼中難以企及的天才
所有的天賦都需要后天勤加努力
成功沒有捷徑，你要將學習變成一種習慣
第二章 認清自己：你屬于哪種類型的人
淺嘗輒止者
強求突破者
安于現狀者
第三章 一分耕耘才能一分收獲
“從巔峰到巔峰”的誤導
美麗的歧途
任重道遠
第四章 熱愛平臺期
習慣并享受平臺期
練習的樂趣
在平臺期保持進步
來自世界頂級大師的啟示
第二部分 把事情做到*好的五大要素
第五章 要素1：有效的指導
找到一位好導師
導師的影響力
刻苦遠比天分重要
“好馬與壞馬”理論
不可取代的導師
果斷地和導師說再見
第六章 要素2：持續練習
練習不是簡單的重復
練習成就大師
第七章 要素3：保持初學者的心態
重復的力量
劍道大師的故事
舍得放棄，懂得改變
人人都是初學者
第八章 要素4： 胸有成竹
大膽想像自己希望的結果
加強你的創造性思維能力
為美好的愿景而奮斗
第九章 要素5：超越極限
經驗來自于千百次的實戰
學習是一場無止境的旅程
愚者精神
第三部分 把事情做到*好的高效方法
第十章 如何應對改變的艱難
當你感到退步時，請挺住
對舊有習慣時刻保持警惕
與自己對話
爭取親友的支持
養成規律練習的好習慣
終生學習
第十一章 激發潛能
每個人都蘊含著自己想像不到的巨大潛力
不要壓抑自己的潛能
保持身體健康
釋放積極的力量
敢說真話
掌控負面情緒
分清輕重緩急
設定*后期限
擁有堅定的毅力
第十二章 如何避免掉入陷阱
巧妙解決生活中的沖突
提高你的專注力
對自己負責
坦然面對勝敗
切記：過猶不及
不要偷懶
好好保護自己
別沉迷于勝利
拒絕虛榮
擁有適度的幽默感
堅持不懈
不要苛求完美
第十三章 平凡中的偉大
別小瞧“碎片時間”
開車的藝術
生活中的大智慧
如何與伴侶相處
第十四章 勇敢出征
從意外中汲取力量
放松的魔力
為了更好的自己，請勇敢前行
結 語 智者和愚者
致 謝
展開全部
如何把事情做到最好:改變全球9800萬人的人生指導書 節選
每個人生來都具備足夠的潛力，每個人都能做到別人眼里難以企及的事情。請永遠保持初學的心，勇敢面對人生的挑戰！ 在讀這本書之前，先讓我們做一個簡單的動作，抬手觸摸自己的額頭。 也許，你會說：“這也太容易了吧！”沒錯，是很容易！但你可能已經忘了，在你幼年時想順利做出這個動作，卻比登天還難。 首先，你要學會控制手的運動（別忘了那會兒你還是個小嬰兒），然后要準確定位額頭，*后，你還得模仿媽媽的動作，經過層層艱巨的考驗之后，你才能學會這個動作。 做任何事情都像做這個簡單的動作一樣，不是一蹴而就的，你得經歷漫長的平臺期。然而一旦你突破了平臺，學會的技能就將伴隨終生，你漸漸會覺得事情不那么困難了，并且樂在其中。你學會了如何精益求精，如何把事情做到*好。 就像你能學會抬手觸摸額頭那樣，你同樣可以學會演奏貝多芬奏鳴曲，學會駕駛噴氣式飛機，還可以學會更好地與別人交往，學會更好地工作和生活。 **章 化難為易的精益求精之道 堅持將事情做到極致 在生活中，我們無數次聽到“要把事情做到*好”，不可否認這種聲音一直伴隨著我們成長，沒錯，這就是精益求精原則在現實生活中的體現。我們很難給精益求精一個準確的定義，但每個人都會對它有一個清晰的認識。它以多種形式示人，但萬變不離其宗。它能帶來豐厚的回報，而這回報并不是某個具體的目標，而是一段苦心孤詣的經歷。這就是精益求精之路。 無論何時，當你想要學點新東西時，都有成為大師的潛質。以前，我們總是認為只有天賦異稟的奇才才能追求將事情做到極致的境界。其實，并非只有天才，或是在幼年從童子功練起的幸運兒才能走上這條路。凡是有心求索的人，無論其年齡、性別，或是有過怎樣的身世，隨時都可以踏上精益求精之路，堅持將事情做到極致。 首先，讓我們仔細審視一下這條精益求精之路。 不管你是要學打字、烹飪，還是要成為律師、醫生或會計師。你都有潛力成為行業的佼佼者，都有能力做到大家眼中難以企及的事情！在體育領域，要達到精益求精的境界顯得尤為艱辛。賽場上，激烈的對抗和戲劇化的結果并存，運動員要在有限的時間和空間里，將自身的能力發揮到極致。因此，從體育運動來著手審視精益求精之路是個不錯的切入點。而且相對來說，運動員的訓練成果可以在較短的時間里見效并易于量化。下面我將用一個較常見的運動項目網球作為例子。同樣的經驗可以很容易地套用到其他項目乃至其他領域。 假定你是一個身體健康的普通人，沒有參加過專業的體育訓練，平時和朋友一起打過排球或壘球，各種動作配合得還算協調。你也許偶爾打過網球，但是次數不多——可能這反而是好事，因為從一張白紙學起，比帶著已養成的壞習慣更好。你找到了一名資歷豐富的專業教練作為網球老師，并且制定了每周3次的訓練計劃。可以說，你已經走上了這條精益求精之路。 *初接觸的部分都是十分基礎的。教練從握拍的方式教起，告訴你正確的持拍位置，哪里是*佳擊球點。教練讓你反復練習揮拍，慢慢體會手腕發力的感覺。教練會從固定位置不斷地給你喂球，并在每次擊打之后，詢問你的感覺。教練教你將肩膀、臀部、胳膊三部分的動作配合起來，把全身的力量集中到球上。教練在你迷茫的時候做出示范，在你練習的時候給予鼓勵。盡管如此，你可能依然會感到無所適從，覺得自己怎么都做不好。你做出的每一個動作，都需要經過大腦才能合拍，然而這短短的思考時間，就打亂了節奏，完全找不到教練演示的那種流暢的感覺。 漸漸地，你耐不住性子了。你恨不得馬上投入實戰練習，教練目前教的這些完全滿足不了你的胃口。你渴望像網球明星一樣擊出漂亮的回球，但教練卻說現階段你連想都不要想這些。你是一個很注重結果的人，而眼前的這些練習讓你完全看不到方向。你依然一遍遍重復著這些基礎動作——正確地握拍，體會擊球點，肩膀、臀部、胳膊配合發力，揮拍擊球——卻完全不知道做這些練習有什么意義。 如此掙扎了五個星期之后，你似乎突然開竅了。之前練習的那些動作漸漸成為了連貫的整體，仿佛肌肉記住了正確的動作，你不再需要經過大腦思考，一切都可以下意識地完成。你能用更多的精力來關注球的運動，更仔細地調整揮拍的位置來提高擊球質量。你開始琢磨如何使出更大的力道來擊出更漂亮的回球。 在此之前，教練喂球的時候你都不需要移動。從現在開始，你要學習如何移動，平移、前后滑步、對角線跨步，并把移動和揮拍的動作連貫起來。你再次體驗到了之前那種無所適從的感覺。你感到心灰意冷，似乎好不容易學會了的東西又忘掉了。就在你又一次打退堂鼓的時候，你的感覺好像不那么糟糕了，但也沒好多少。練習還在一天天地進行，但你的水平一直徘徊不前。該死的平臺期。 現在社會中的大多數人都身處在平臺期，這種感覺是十分煎熬的。它讓你感到挫敗，不僅如此，還會慢慢地消耗你的進取心。你來打網球不是為了無盡的練習，而是為了練出好身材，為了和朋友切磋技藝，要是能打贏對手就更好了。你感到有必要和教練談談了，你想搞清楚究竟還要多久才能精通網球？ 教練回應道：“你是問要多久才能做到不假思索地正確跑位，并且擊出完美的回球么？” “是的。” 教練沒有馬上接話，看來是個棘手的問題。“一般來說，像你這樣成年之后才開始學習網球的學員，如果能保持每周三次、每次一小時的訓練量，大概需要用五年。” 五年！你心里一沉。 “這其中大概有一半時間是用在教學上。當然，如果你練習得勤奮一些的話，可能用不了那么久。” 你試著換了一種問法：“那我只要練到有一定的實力就行，不用精通，需要多久呢？” “實力？這可不好說。” “能打贏朋友就行。” “那也至少要用六個月的時間打好基礎，我建議。而且在你熟練掌握基本功之前，*好不要以打贏比賽作為*終目標來練習。像是正手、反手、發球這樣的基本功，就得要一年到一年半的時間來夯實。” 現實真殘酷！ 教練進一步耐心給你解釋，網球不是看清楚球和球拍就能打好的，雖然這兩點是關鍵，但球手自身的步法也很重要。新手很容易在球場遇到這種情景，沒有專業教練給喂球的時候，很多練球的人將大量的時間都用來撿球了。雖然擋板、自動發球機給練習提供了很大的便利，但這些輔助設備對實戰幫助不大。當你和朋友一對一的時候，從發球到一方得分，一般也就能持續三個回合左右，真正揮不了幾下拍子。而姿勢正確的揮拍練習正是你的弱項，更何況這種基本功至少要練數千次，包括正手、反手、上步、發球、削球、近網球、落點控制，*后是這些技術的綜合運用。這個練習的過程是無法跳過的，需要一點一滴的積累。在你掌握扎實的基本功之前，用不著去想什么戰略戰術的問題，因為每到一個新的階段，你都不可避免地遇到那種邊打邊想的狀態，這時是發揮不出全力的。 你越聽心越涼。剛報名的時候可沒想到打網球沒法速成。在你面前，是一條無窮無盡的練習之路，沿路充滿了挫折，還有大量令人討厭的平臺期。這對那些追求立竿見影效果的人來說可不是好消息。 你意識到如果繼續堅持打網球的話，遲早會有那么一天，你將面臨幾個艱難的選擇：要么放棄網球，換一個更簡單的項目玩；要么加倍努力，學習更高級的課程，并持之以恒地練習；要么到此為止，不再繼續網球課程，就以你現在的水平和朋友隨便玩玩，你不會再進步，但碰到水平稍遜的對手也可以玩得很開心；要么按照現在的節奏，聽從教練的指導，在網球之路上穩步前進。你會走哪條路呢？ 類似棘手的問題，同樣艱難的選擇，我們在生活中隨時會遇到。它并不只在我們打網球或參與其他體育項目的時候出現，任何需要學習，需要練習才能進步的活動，都會遇到這樣的階段。有時候，我們會仔細斟酌，而更多的時候，我們并沒有經過認真考慮就做了決定。在這個消費至上的社會中，我們周圍充滿了各種速成短視的誘惑。有時我們做出的決定，僅僅是為了它所帶來的立竿見影的虛幻成效，暫時滿足自己的欲望。有時，我們甚至沒有弄清楚自己選擇的是什么，面對的問題到底是什么，就匆匆做出了決定。甚至這種不加思索做決定的習慣，也是我們選擇的結果，只不過代價是放棄了其他潛在的可能。 每個人都能成為別人眼中難以企及的天才 現代科學表明：只要是健康的普通人，都有成為天才的潛質。我們不需要特別的指導，就能自行掌握高超的語言技能——甚至還不止一種。我們能識別復雜的面部表情所代表的不同含義——目前*強大的計算機也做不到。我們還能從不同的角度體察他人細微的情感變化。即使不接受系統的學校教育，我們也能學會合作，學會抽象分類，學會推理假設。甚至，我們能從無到有發明出全新的東西，提出前無古人的問題，探尋宇宙無窮無盡的奧秘。也只有我們能夠品嘗機器無法理解的愛情的滋味。 目前在學術領域里，關于智能的定義說法不一。美國哈佛大學和波士頓大學醫學院的霍華德·加德納提出了以下七個要素：語言、音樂、邏輯/數學、空間想象力、運動能力，個人獨處和人際交往能力。這幾項基本能夠全面涵蓋一個人所具有的各項素質。每個人生來都具備足夠的潛力，每個人都可能成為別人眼里難以企及的天才。關鍵是要長期潛心研究一個領域，這可以是科學、哲學，也可以是商業、藝術。 所有的天賦都需要后天勤加努力 人類自身的素質蘊含著強大的潛能。曾經，每當和其他野生動物進行對比時，大家總是先入為主地認為我們的祖先非常弱小。他們沒有尖牙和利爪，當不了強大的捕獵者，只能依靠智力和工具生存。但是這個說法忽略了祖先們強大的社群組織能力，而這項活動要比制作工具復雜得多，也更加依賴智力。 人類身體的運動能力也曾被低估！ 我們羨慕獵豹奔跑的速度，袋鼠跳躍的距離，海豚游泳的能力，黑猩猩靈活穿梭樹梢的身手。但它們都比不過人類的綜合能力。如果進行動物界的全能比賽，項目包括短跑、長跑、跳遠、跳高、游泳、潛水、體操、搏擊、挖掘，人類可能拿不到單項冠軍，但我們一定是總分**。特別是人類長距離耐力跑的能力，不遜于任何和我們體型相近的哺乳動物，甚至比它們還要更強一些。人類以智力和情感見長，其實我們還擁有*具可塑性的身體，而且在某些單項上，人類的表現也可圈可點。 但所有這些天賦，如果不在后天勤加努力，就會隨著時間很快消逝。成為領域的佼佼者所要付出的訓練，是艱苦的，同時也是令人興奮的，一路上會有痛苦、也會有收獲。追求卓越是永無止境的（當你為精益求精而努力的時候，你已經在努力的過程里掌握了某項技能，成了該領域的專家）。你能達到什么境界，取決于你的追求有多高。無論你在追求精益求精的過程中會遇到怎樣的艱辛與歡樂，學習曲線的形狀都會呈現出起伏的規律。 第二章 認清自己：你屬于哪種類型的人 每個人都渴望精益求精，渴望到達成功之巔，但在精益求精之路上往往充滿崎嶇。于是，有人試圖尋找捷徑，而不同的性格將引領他們走上不同的歧途，成長曲線也會隨之變化。我們要仔細審視一下這三類人：淺嘗輒止者、強求突破者以及安于現狀者。這是生活中經常遇見的，也是在精益求精之路上遇到阻礙的三種類型的人。我們每個人都可能從他們身上找到自己的影子。 淺嘗輒止者 淺嘗輒止者對一切新東西充滿好奇，無論是首次接觸的體育項目，還是更好的工作機會，或是一段全新的感情。他們喜歡從零開始的感覺，喜歡置辦各種裝備，喜歡念叨新學的名詞，喜歡一切新鮮感。 淺嘗輒止者一旦嘗到學習曲線中*開始的那段快速成長期的甜頭，他們就會被喜悅沖昏頭腦。比如剛學會某項運動的一點點基本功，他們就迫不及待地宣揚自己的成績，一次次地表演給家人和朋友看，甚至恨不得表演給路上的陌生人看。他們總是期盼著能再學點新花樣。然而，接下來短暫的回落期會給他們很大的打擊，之后的平臺期則是他們之前沒有想到，更是難以忍受的。此時，新鮮感帶來的熱情漸漸消退，他們開始缺席，開始尋找各種各樣的借口，譬如這個運動多么多么不適合自己，它太難了、太容易了、太危險了、太無聊了……反正別人問起的時候，他們總是有的說。然后，他們會去尋找另一個新項目，再次體會一遍從零開始的快感，也許這次可能會幸運地度過**個平臺期，當然他們也有可能到此為止，然后重新開始物色下一個項目。 淺嘗輒止者在職場也是如此。他們喜歡新工作、新辦公室、新同事。職業生涯中任何一點小小的波瀾，在他們眼里都是一個跳槽的機會。他們渴望更高的薪水，喜歡晉升的感覺，任何微不足道的成就都會被他們拿來向家人朋友夸耀。然后，惱人的平臺期不期而至。他們漸漸覺得這個工作似乎并不適合自己，尋找新機會的時候到了。淺嘗輒止者的履歷就這樣變得越來越長。 淺嘗輒止者戀愛時（也許直接跳轉到這個話題會顯得有些突然，但感情問題可以真實地反映一個人的性格），他們在蜜月期的表現無可挑剔。他們懂得花前月下，甜言蜜語，在愛人面前表現得完美無暇。然而，當*初的激情漸漸退去，他們的心思也隨之慢慢改變。感情問題同樣有平臺期，而這正是他們無法忍受的。另覓新歡對淺嘗輒止者來說更刺激，也更容易。他們自視為冒險家，征服了一段又一段感情。但其實他們只是卡爾·榮格筆下的“永恒少年”，也就是長不大的孩子。淺嘗輒止者身邊的伴侶換了又換，而他們自己卻永遠稚嫩如初。 ……
如何把事情做到最好:改變全球9800萬人的人生指導書 作者簡介
喬治·倫納德（1923-2010），美國暢銷書作家、著名編輯、著名教育家。 喬治·倫納德是教育和發掘人類自身潛能方面的著名專家，并在這兩個領域做出了卓越的貢獻。他曾任伊莎蘭學院名譽院長，人本心理學學會主席。他曾在美國空軍服役，是一名飛行員。他還是合氣道黑帶五段選手。 他的其他著作包括：《肩負藍天》、《行走在世界邊緣》、《合氣道之路》等。
書友推薦
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
- >
有舍有得是人生
- >
巴金－再思錄
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
自卑與超越
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
- >
月亮虎
本類暢銷
