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最強大腦訓練法 版權信息
- ISBN：9787218137667
- 條形碼：9787218137667 ; 978-7-218-13766-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
最強大腦訓練法 內容簡介
本書通過對記憶的重要性、記憶訓練方法以及實際運用技巧進行歸納總結, 并輔以圖表、案例、思維導圖等, 深入淺出地揭開了記憶法的神秘面紗, 教授讀者如何將記憶方法實際運用于現實生活中, 激發讀者了解和學習記憶法的興趣。本書對需要增強記憶力的“學生黨”“考試黨”的記憶實踐非常具有指導意義, 更適合所有想提升記憶力和學習力的人閱讀。
最強大腦訓練法 目錄
上編 大腦潛能開發的原理與操作
**章 為什么要進行大腦潛能開發
**節 大腦具有無限潛能
第二節 大腦潛能開發可以提高人的智能
第三節 大腦潛能開發可以提升人的情商
第四節 右腦的運作機能影響人體健康
第二章 認識大腦
**節 左腦與右腦的差異
第二節 左右腦協同工作
第三節 大腦具有可塑性
第四節 腦電波原理
第五節 右腦的特殊性與卓越性
第六節 大腦潛能開發的關鍵在右腦
第三章 腦力開發訓練系統
**節 激活大腦的簡單運動
第二節 丹田呼吸訓練
第三節 冥想訓練
第四節 注意力訓練
第五節 想象力訓練
下編 超級記憶力訓練系統
**章 緒論
**節 什么是記憶
第二節 記憶的重要性
第三節 記憶的種類
第四節 記憶的基本過程
第五節 記憶與遺忘規律
第二章 聯想記憶法訓練
**節 聯想的原則
第二節 配對聯想法記憶訓練
第三節 串聯奇想法記憶訓練
第四節 借助詞句聯想法記憶訓練
第三章 數字編碼記憶法訓練
**節 建立自己的數字編碼表
第二節 數字編碼排序訓練
第三節 數字記憶訓練
第四節 數字編碼掛鉤記憶法訓練
第四章 定位記憶法訓練
**節 身體標簽定位法記憶訓練
第二節 地點標簽定位法記憶訓練
第三節 物體標簽定位法記憶訓練
第四節 定位記憶法的優越性
第五章 思維導圖訓練
**節 什么是思維導圖
第二節 如何制作思維導圖
第三節 思維導圖的應用
第四節 思維導圖繪制舉例
第六章 超級記憶法在運用中的重要技巧
**節 區別聯想
第二節 組塊
第七章 超級記憶法的應用
**節 讓痛苦的考試不再痛苦
第二節 讓你的社交活動變得更加簡單
第三節 超級記憶力表演
結語 光知道方法只是1％，99％靠練習
**章 為什么要進行大腦潛能開發
**節 大腦具有無限潛能
第二節 大腦潛能開發可以提高人的智能
第三節 大腦潛能開發可以提升人的情商
第四節 右腦的運作機能影響人體健康
第二章 認識大腦
**節 左腦與右腦的差異
第二節 左右腦協同工作
第三節 大腦具有可塑性
第四節 腦電波原理
第五節 右腦的特殊性與卓越性
第六節 大腦潛能開發的關鍵在右腦
第三章 腦力開發訓練系統
**節 激活大腦的簡單運動
第二節 丹田呼吸訓練
第三節 冥想訓練
第四節 注意力訓練
第五節 想象力訓練
下編 超級記憶力訓練系統
**章 緒論
**節 什么是記憶
第二節 記憶的重要性
第三節 記憶的種類
第四節 記憶的基本過程
第五節 記憶與遺忘規律
第二章 聯想記憶法訓練
**節 聯想的原則
第二節 配對聯想法記憶訓練
第三節 串聯奇想法記憶訓練
第四節 借助詞句聯想法記憶訓練
第三章 數字編碼記憶法訓練
**節 建立自己的數字編碼表
第二節 數字編碼排序訓練
第三節 數字記憶訓練
第四節 數字編碼掛鉤記憶法訓練
第四章 定位記憶法訓練
**節 身體標簽定位法記憶訓練
第二節 地點標簽定位法記憶訓練
第三節 物體標簽定位法記憶訓練
第四節 定位記憶法的優越性
第五章 思維導圖訓練
**節 什么是思維導圖
第二節 如何制作思維導圖
第三節 思維導圖的應用
第四節 思維導圖繪制舉例
第六章 超級記憶法在運用中的重要技巧
**節 區別聯想
第二節 組塊
第七章 超級記憶法的應用
**節 讓痛苦的考試不再痛苦
第二節 讓你的社交活動變得更加簡單
第三節 超級記憶力表演
結語 光知道方法只是1％，99％靠練習
展開全部
最強大腦訓練法 節選
《*強大腦訓練法》： **節 大腦具有無限潛能 研究顯示：天才都具有發達的右腦，有著超群的想象力和洞察力。達·芬奇、愛因斯坦、居里夫人……無一例外。 愛因斯坦被公認為世界上*聰明的人之一，他逝世后，病理學家托馬斯·哈維博士對他的大腦進行了長達24年的研究。研究結果表明，愛因斯坦的大腦容量、重量及腦內變化都與同齡者基本一致。 這很令人費解，天才之所以成為天才，不是因為他們先天擁有特殊的大腦，那到底是因為什么呢？ 直到1981年，美國加州理工學院的羅杰·斯佩里教授提出了“左右腦分工理論”，這一理論從右腦機能方面給天才與普通人的區別提供了一個有力的證據。 羅杰·斯佩里教授的研究表明，人的左腦和右腦有著完全不同的機能，左腦是用語言來運轉，而右腦則是用圖像來運轉的。右腦對信息的存儲與處理都要強于左腦，右腦的記憶能力是左腦的100萬倍。當天才顯示出其能力的時候，毫無例外地都是他們的右腦在發揮作用。天才用他們的右腦獲得形象信息，再把這些信息轉化為左腦的語言信息表現出來。 右腦潛藏著許多不為人知的神秘機能。然而，在現實生活中，普遍現象是95％以上的人很少使用自己的右腦，這種現象和現行的教育體制有很重要的關系。目前大多數的學校教育都只注重對左腦的開發和使用，而忽略了右腦潛能的開發和使用。 現代心理學研究表明：人類目前所具有的能力僅占大腦全部能力的5％～10％，*多不超過15％，尚有85％～95％的能力沒有發揮出來。而這些沒有開發出來的能力大多隱藏在右腦中——右腦的價值沒有得到充分發揮，因此我們要進行大腦潛能的開發，大腦潛能的開發具有重要的價值。 第二節 大腦潛能開發可以提高人的智能 現代腦科學專家認為，人類的潛在智商有2000左右，也就是說人人都有成為天才的潛質，但現代人的智商一般是在49—152之間，不到潛在的2000智商的1／10。我們知道，一個人只要擁有140以上的智商，就可被稱為天才，如果智商在200以上，更被捧為超級天才。但即使是超級天才的智商與潛在的2000智商相比，仍然是小巫見大巫。事實上，人類在現實生活中真正被使用的腦力與大腦潛能相比相差甚遠。如果通過對大腦潛能的開發，使大腦的利用率得到提高，人們的學習效率與工作效率也將會成倍地提高。所以，開發右腦對于促進人的智能發展具有重要意義，這主要體現在下面4個方面。 一、增強記憶力 從左右腦的信息容量來分析，左腦的容量只占大腦信息總容量的5％～10％，還有90％～95％的潛能為右腦所有，如果右腦的記憶容量被開啟，人腦就會有超乎想象的記憶能力。 從記憶的原理來分析，左腦是淺層記憶，右腦是深層記憶。人的意識分為表層意識和深層意識兩種，也就是通常所說的顯意識和潛意識。兩種意識的工作內容不同，顯意識位于大腦左半球，潛意識位于大腦右半球。通常人們的記憶只使用顯意識，不大使用潛意識，但出色的、超級的記憶力其實存在于我們的潛意識中。 日本右腦教育專家七田真認為，左腦的記憶是低速記憶，而右腦是高速記憶，素質完全不同。左腦記憶是一種“劣根記憶”，不管記什么都會很快就忘記；而右腦記憶則讓人驚嘆，它有“過目不忘”的本事。這兩種記憶的能力之比竟高達1：100萬！可見，左腦記憶實在沒法和右腦記憶相比。 ……
最強大腦訓練法 作者簡介
鄒雄彬，筆名耕濤，作家，出版人，閱客文化品牌創始人、CEO，閱客文學院院長，《嘉應文學》主編，著有詩集《深處的藍》、文學傳記《丁肇中傳》，以及暢銷書《贏法：做局制勝的十二鐵則》《魅力領導力》《1句話說動人心》《全腦潛能開發與超級記憶力訓練教程》等，已策劃出版暢銷書上百部。
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