掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元氣社
-
>
女性生存戰爭
-
>
縣中的孩子 中國縣域教育生態
-
>
(精)人類的明天(八品)
關系界限:為自己與他人找到最舒適的相處方式 版權信息
- ISBN：9787568273497
- 條形碼：9787568273497 ; 978-7-5682-7349-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
關系界限:為自己與他人找到最舒適的相處方式 本書特色
人與人之間不設立關系界限就不會有真正的自由。只有設立界限，平衡好自己與他人的關系，我們才能*終獲得更多的力量和自由去拓展有界限的人生。
本書有條不紊地分析了什么是關系界限，不設立關系界限對我們的人生有哪些負面影響，如何設立關系界限，設立界限后帶給我們的益處。作者在提出問題后，條理清晰地結合具體的案例進行闡述，幫助我們清楚自我成長的歷程，順利劃出人際界限，進而保護自己的界限，尊重他人的界限，*終實現幫助他人成長與提升自我的愿望。
關系界限:為自己與他人找到最舒適的相處方式 內容簡介
本書闡釋了關系界限在心理學上的意義, 不斷探索認清心理界限和物理界限, 幫助讀者從物理層次去了解心理界限, 建立心理界限, 懂得建立心理界限的意義不是使人與人之間疏離而是更親密。書中列舉了大量真實的小故事, 提出了一些我們日常生活中經常焦慮的心理問題, 并認真分析了這個問題的根源所在, 針對問題給出解決方案。
關系界限:為自己與他人找到最舒適的相處方式 目錄
Part 1
劃清界限，不是拒絕，而是為了愛得更飽滿、更豐足 你清楚人與人之間的界限嗎？ / 003
懂得感受和限制，讓自己心安地拒絕 / 010
為什么我們總是很難設立心理界限？ / 018
文化與教養如何影響心理界限 / 026
為什么我們要設立界限？拒絕別人不是很自私嗎？ / 036
你是便利貼男女嗎？——缺乏心理界限的六種原因 / 042 Part 2
在關系里設立界限，創造更深刻的聯結 忍一忍，很多事情就會好轉？ / 059
愛不是交換，是很深的尊重 / 064
無法改變家人？有一種苦，是你覺得他很苦 / 070
界限清楚了，關系才會更緊密 / 075 Part 3
在關系里設立界限，擺脫情感糾結癥 家人，這么近卻又那么遠 / 083
為什么*愛的人傷我*深？ / 099
剪不斷，理還亂的三角關系怎么解套 / 118
誰是你真正的朋友？真兄弟？假閨密？ / 140 Part 4
如何設立界限，探索并認識自己的底線 界限的探索 / 161
設立界限的公式與步驟 / 176 Part 5
設立界限之后，成為自己生命的主宰 自我療愈與茁壯 / 197
修復受傷的自我，幫自己療愈 / 207
設立界限之后 / 226 參考書目 / 235
劃清界限，不是拒絕，而是為了愛得更飽滿、更豐足 你清楚人與人之間的界限嗎？ / 003
懂得感受和限制，讓自己心安地拒絕 / 010
為什么我們總是很難設立心理界限？ / 018
文化與教養如何影響心理界限 / 026
為什么我們要設立界限？拒絕別人不是很自私嗎？ / 036
你是便利貼男女嗎？——缺乏心理界限的六種原因 / 042 Part 2
在關系里設立界限，創造更深刻的聯結 忍一忍，很多事情就會好轉？ / 059
愛不是交換，是很深的尊重 / 064
無法改變家人？有一種苦，是你覺得他很苦 / 070
界限清楚了，關系才會更緊密 / 075 Part 3
在關系里設立界限，擺脫情感糾結癥 家人，這么近卻又那么遠 / 083
為什么*愛的人傷我*深？ / 099
剪不斷，理還亂的三角關系怎么解套 / 118
誰是你真正的朋友？真兄弟？假閨密？ / 140 Part 4
如何設立界限，探索并認識自己的底線 界限的探索 / 161
設立界限的公式與步驟 / 176 Part 5
設立界限之后，成為自己生命的主宰 自我療愈與茁壯 / 197
修復受傷的自我，幫自己療愈 / 207
設立界限之后 / 226 參考書目 / 235
展開全部
關系界限:為自己與他人找到最舒適的相處方式 作者簡介
吳姵瑩，心理咨詢師、作家。
曾任企業管理顧問，在醫院、大專院校、法院從事過心理咨詢工作。一直感念何以心理學有著龐大的理論架構，去理解人們和協助人們度過生命的困頓，創造更好的生活。喜歡通過旅游來深度觀察不同的文化與民族，也將旅游經驗到的沖擊融入在創作與課程中。想告訴大家，生活與思考的方式不是只有一種，期望可以提升更多人對自身意識或框架的覺察，為自己創造更幸福的人生。著有《做自己最好的陪伴》《圖解幸福大人心理學》等。
書友推薦
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
- >
唐代進士錄
- >
我從未如此眷戀人間
- >
史學評論
- >
山海經
- >
莉莉和章魚
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
朝聞道
