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大學(xué)體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787115515698
- 條形碼：9787115515698 ; 978-7-115-51569-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)體育與健康 內(nèi)容簡介
本書共九章，內(nèi)容包括：體育概述、體育競賽、田徑項目、球類項目、形體項目、搏擊項目、游泳項目、拓展項目、休閑項目。書中每個項目都用圖示和講解闡述了運(yùn)動的原理、要領(lǐng)與規(guī)則等。書后附有國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。
大學(xué)體育與健康 目錄
**章 健康與拼搏——體育概述
1．1 健康的內(nèi)涵
1．2 體育鍛煉的意義
1．2．1 奠基人體生理基礎(chǔ)
1．2．2 維護(hù)個體心理健康
1．2．3 推進(jìn)個體社會適應(yīng)
1．2．4 強(qiáng)化個體道德建設(shè)
1．3 科學(xué)鍛煉的原則
1．4 運(yùn)動處方
1．5 運(yùn)動損傷
1．5．1 運(yùn)動損傷概述
1．5．2 常見的運(yùn)動損傷及處理方法
第二章 組織與編排——體育競賽
2．1 競賽的組織
2．2 競賽的編排
第三章 耐力與爆發(fā)——田徑項目
3．1 田徑概述
3．1．1 田徑的起源和發(fā)展
3．1．2 場地
3．2 田賽項目
3．2．1 跳遠(yuǎn)
3．2．2 三級跳遠(yuǎn)
3．2．3 跳高
3．2．4 鉛球
3．3 徑賽運(yùn)動項目
3．3．1 短距離跑
……
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