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營養(yǎng)專家推薦的150道兒童增高食譜 版權(quán)信息
- ISBN：9787533198138
- 條形碼：9787533198138 ; 978-7-5331-9813-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
營養(yǎng)專家推薦的150道兒童增高食譜 本書特色
長高不再是夢想，科學(xué)定制＋營養(yǎng)均衡，飲食助力，讓孩子噌噌長個兒。
營養(yǎng)專家推薦的150道兒童增高食譜 內(nèi)容簡介
本書由兒科醫(yī)生和營養(yǎng)專家集中介紹了促進(jìn)孩子長高必須知道的知、飲食要點(diǎn)和150道美味食譜。這些增高食譜包含促進(jìn)身體發(fā)育的主食、主菜、配菜、點(diǎn)心等, 以及有助提升孩子咀嚼力、代謝力和排泄力的食譜和10個增高食譜搭配菜單。所有食譜制作簡單, 繁忙的父母也可以輕松上手, 是一本煩惱孩子太矮的家長必讀書。
營養(yǎng)專家推薦的150道兒童增高食譜 目錄
**章 讓孩子長高的美味食譜
促進(jìn)身高增長的飲食技巧
制作兒童**美食的竅門
保證每天吃一頓基礎(chǔ)食物
食材和烹飪方法
咀嚼可以促進(jìn)個子長高
點(diǎn)心如何搭配
大米**哪一種
大人和孩子的共享食譜
食材、調(diào)味品**
促進(jìn)身體發(fā)育的基礎(chǔ)飯菜
主食·米飯類
主食·面包類
主食·面條類
主菜·肉類
主菜·魚類
主菜·豆類
主菜·蛋類
配菜·蔬菜類
配菜·海藻類
湯菜·日式料理
湯菜·西餐
湯菜·中餐
水果
乳制品
調(diào)整內(nèi)環(huán)境的功能食譜
增強(qiáng)咬合力
提高新陳代謝能力
增強(qiáng)排毒能力
特別**的早餐和小點(diǎn)心
早餐
小點(diǎn)心
**食譜的搭配
早餐(中式)
早餐(西式)
恢復(fù)體力的食譜
增強(qiáng)肌肉力量的食譜
增強(qiáng)耐力的食譜
堅固骨骼的食譜
預(yù)防貧血的食譜
增強(qiáng)免疫力的食譜
防治便秘的食譜
增強(qiáng)食欲的食譜
第二章 讓孩子長高的基礎(chǔ)知識
問題1 父母個子較矮，孩子也長不高嗎
問題2 如何促進(jìn)生長激素的分泌
問題3 多喝牛奶就能**嗎
問題4 肥胖會導(dǎo)致個子矮嗎
問題5 孩子不愛吃飯，怎么辦
問題6 如何看待吃零食
展開全部
營養(yǎng)專家推薦的150道兒童增高食譜 作者簡介
中野康伸：醫(yī)學(xué)博士`日本小兒科學(xué)會專門醫(yī)。1979年自治醫(yī)學(xué)大學(xué)畢業(yè)。歷經(jīng)川崎市立川崎醫(yī)院小兒科、神奈川縣立兒童醫(yī)療中心內(nèi)科醫(yī)長、南佛羅里達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)部免疫學(xué)教室、自治醫(yī)科大學(xué)講師，1994年開始擔(dān)任中野兒童診所院長(橫濱市港北區(qū))。而且，作為當(dāng)?shù)囟嗉矣變簣@·保育園醫(yī)、中小學(xué)校醫(yī)活躍著。
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