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養成良好習慣,高效管理時間 版權信息
- ISBN：9787201142807
- 條形碼：9787201142807 ; 978-7-201-14280-7
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
養成良好習慣,高效管理時間 本書特色
有沒有覺得每天時間總是不夠用？*限度利用時間的*好辦法，是養成好習慣并貫徹下來，這會幫你： 充分利用每一天的時光 享受更富有成效的人生 有效率地達成更多人生目標 更有條理地生活 有更多時間做自己真正想做的事 本書會告訴你如何養成好習慣、如何高效率地利用從早起到晚上入睡之間的一天時光，*終一步步成為人生贏家！養成好習慣，從現在開始，為時不晚！
養成良好習慣,高效管理時間 內容簡介
有沒有覺得每天時間總是不夠用？*限度利用時間的*好辦法，是養成好習慣并貫徹下來，這會幫你：充分利用每一天的時光 享受更富有成效的人生 有效率地達成更多人生目標 更有條理地生活 有更多時間做自己真正想做的事本書會告訴你如何養成好習慣、如何高效率地利用從早起到晚上入睡之間的一天時光，*終一步步成為人生贏家！養成好習慣，從現在開始，為時不晚！
養成良好習慣,高效管理時間 目錄
前 言 / 1
我的好習慣 / 7
技 巧 / 17
列出你的好習慣和壞習慣 / 31
列出你希望自己擁有的好習慣 / 37
如何做到持之以恒 / 43
堅持遵守日程表 / 51
能改變生活的好習慣 / 55
了解我們的日常習慣 / 61
吃與喝 / 67
睡 眠 / 75
健 身 / 83
工 作 / 93
休息、社交、愛好 / 103
家庭時間 / 111
個人生活，讓家井然有序 / 129
做好應急準備 / 151
總 結 / 159
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養成良好習慣,高效管理時間 作者簡介
杰米的作品大多是談論工作和生活方式方面的話題。他向讀者傳授很多小技巧，使讀者的生活發生很多積極變化，并幫助他們通過正確的方法實現預期目標，找到事業和個人生活的捷徑。 在業余時間，杰米喜歡閱讀、運動，上網瀏覽，以及陪伴自己的家人。
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