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自在成長:所有經(jīng)歷,都是完成自己 版權(quán)信息
- ISBN：9787521601459
- 條形碼：9787521601459 ; 978-7-5216-0145-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
自在成長:所有經(jīng)歷,都是完成自己 本書特色
這絕不是一本普通的心理學(xué)著作，而是一部兼具文學(xué)性、哲理性和實(shí)用性的治愈系心靈讀本。《自在成長：所有經(jīng)歷，都是完成自己》中，李子勛從心理學(xué)視角、融入中國傳統(tǒng)文化和哲學(xué)的智慧，來解讀現(xiàn)實(shí)中人的自我成長、職場、家庭、愛情婚姻等方面遭遇的心理困惑。幫你重新打開視域，重新帶著好奇的心，去看待自己。 李子勛說：”人的一輩子都在完成自己，你經(jīng)歷得越多越豐滿。不要為經(jīng)歷過的東西而后悔，經(jīng)歷的東西就是你生命的一部分，摔了、跌了、損失了、被人拋棄了都是重要的經(jīng)歷，都是生命中燦爛的東西。當(dāng)你把任何體驗(yàn)當(dāng)作資源來看時(shí)，什么事都不再是大事情，你都可以用平常心去面對…… 在這本書里，我期待用一種多元文化視角來解讀生活中的麻煩，很多人與自己、人與人、人與親情、人與社會(huì)、人與自然間的沖突，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為它是問題才存在，因?yàn)樵谝獠疟簧钌畹赜绊憽：芏鄦栴}是被我們有問題的觀察方式創(chuàng)造出來的，改變一種觀察方式或許不再是問題，甚至麻煩成為生活的滋養(yǎng)也不一定。那么，如何重新解讀問題，如何給問題重新賦義呢？讀者可跟隨我慢慢去熟悉這些方式。” 在這本書中，李子勛老師從自我探索、生命中的情緒、如何理解婚姻、怎樣發(fā)現(xiàn)自我，堅(jiān)持自我等方面給讀者帶來不同面向的思考。希望每位閱讀《自在成長：所有經(jīng)歷，都是完成自己》的讀者都能夠?qū)W會(huì)與心理困境和平共處，清醒對待每一次情緒的發(fā)生，做情緒的主人，活出自在人生。
自在成長:所有經(jīng)歷,都是完成自己 內(nèi)容簡介
這絕不是一本普通的心理學(xué)著作，而是一部兼具文學(xué)性、哲理性和實(shí)用性的治愈系心靈讀本。《遇見更好的人生》中，李子勛從心理學(xué)視角、融入中國傳統(tǒng)文化和哲學(xué)的智慧，來解讀現(xiàn)實(shí)中人的自我成長、職場、家庭、愛情婚姻等方面遭遇的心理困惑。幫你重新打開視域，重新帶著好奇的心，去看待自己。 李子勛說：人的一輩子都在完成自己，你經(jīng)歷得越多越豐滿。不要為經(jīng)歷過的東西而后悔，經(jīng)歷的東西就是你生命的一部分，摔了、跌了、損失了、被人拋棄了都是重要的經(jīng)歷，都是生命中燦爛的東西。當(dāng)你把任何體驗(yàn)當(dāng)作資源來看時(shí)，什么事都不再是大事情，你都可以用平常心去面對。他讓你相信：所有的過去你都做了正確的選擇，相信所有的今天你都在珍惜，還要相信所有的明天你都會(huì)竭盡全力去努力，那么，你的生命就會(huì)一直是充實(shí)而愉悅、通順而豁達(dá)的完滿之途。 每位閱讀過《遇見更好的人生》的讀者，能夠?qū)W會(huì)與心理困境和平共處，清醒對待每一次情緒的發(fā)生，做情緒的主人，很終活出自在人生。 本書目錄 暫把圖書分為三個(gè)篇章：是大家很關(guān)注的心智成長部分；第二是跟每個(gè)人息息相關(guān)的愛的部分；第三個(gè)篇章為更接地氣的工作、人際關(guān)系部分。（詳見共享）
自在成長:所有經(jīng)歷,都是完成自己 目錄
PART 1 我們生來孤獨(dú)
對軀殼的不滿是心靈*痛苦的事 / 003
什么是生命深層的孤獨(dú)感 / 008
如何讓自己快樂 / 012
給早晨醒來不開心的你 / 017
PART 2 自我探索與做自己
人的自我是由關(guān)系決定的 / 023
女人什么年齡開始做自己 / 028
追不追求完美應(yīng)依年齡而定 / 033
自我探索的意義和方法 / 038
氣場從哪里來 / 042
『多面性』思維帶來的改變 / 047
安全感來源于你選定的文化 / 051
PART 3 生命中的情緒
童年創(chuàng)傷：記憶并不可靠 / 057
生命也需要害怕來滋養(yǎng) / 065
我們是否需要后悔 / 069
需要因?yàn)樾愿穸鄲绬?/ 076
PART 4 愛上愛情
婚姻該有的味道 / 083
體驗(yàn)與經(jīng)歷的更新會(huì)讓愛變得聰明 / 086
獲得包容和共鳴兼具的交流 / 092
PART 5 別讓愛情敗給細(xì)節(jié)
跟老公更適合做朋友嗎 / 101
如何鼓勵(lì)你的另一半 / 105
性與愛的饑渴與挫敗 / 109
愛情的不信任危機(jī) / 114
愛上誰不難，難在為什么會(huì)愛 / 117
如何理解婚姻 / 120
婚姻中要不要AA制 / 125
PART 6 溫柔地堅(jiān)持，成熟的婚姻就會(huì)到來
溫柔地堅(jiān)持，成熟的婚姻就會(huì)到來 / 131
親密感的邊界 / 134
請對生命充滿敬畏 / 138
生命的滋養(yǎng)和動(dòng)力 / 142
PART 7 取悅他人不如堅(jiān)持自我
遇到偏心的上司 / 149
總是與領(lǐng)導(dǎo)意見不一致 / 154
現(xiàn)代職場生存法則 / 159
做一個(gè)決策果敢、行事謹(jǐn)慎的管理者 / 164
內(nèi)向者的職場之道 / 167
在職場，做個(gè)有影響力的人 / 171
PART 8 生活，才是真實(shí)的自我
怎樣做不焦慮的好媽媽 / 177
生存靠技術(shù)，生活靠藝術(shù) / 183
經(jīng)常『換個(gè)頻道』生活 / 190
敏感的人要這樣面對社交 / 194
潛意識(shí)里的敵意 / 199
識(shí)別好友主要看行動(dòng) / 205
我愛你因?yàn)槲覀儽舜讼嗨?/ 208
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自在成長:所有經(jīng)歷,都是完成自己 相關(guān)資料
朱建軍(北京林業(yè)大學(xué)教授 心理咨詢與治療師) 歌德說，理論是灰色的，生命之樹常青。李子勛說，對感覺分析的書要用感覺去閱讀，而不要用固著的理性去理解。我說，他們說得好。對生命有感覺的人寫的書值得閱讀，也許他能喚醒你對生命的感覺。 楊鳳池(首都醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)教授 ) 自我在自由在在中成長，潛能跟對心理動(dòng)力發(fā)揮，李子勛老師就是對燦爛人生良好的詮釋。 阿果（中央廣播電視總臺(tái)央視《心理訪談》主持人） 我是流著淚讀完這本書的，不是因?yàn)楸瘋窍矏偅∫驗(yàn)槭湃サ淖觿桌蠋熢谶@“生前*后的一本書”中的智慧分享讓我感同身受。是啊，擁有心理學(xué)知識(shí)并不等于擁有健康心態(tài)，理論和知識(shí)是武裝大腦的，而心態(tài)需要的是感覺和體驗(yàn)。前者是術(shù)，后者開啟的是生命智慧！只要人類存在，關(guān)于人類生命智慧的探索就會(huì)延續(xù)…… 劉丹（北京大學(xué)心理學(xué)博士） 李子勛的新書《自在成長》，在一個(gè)個(gè)生活問題解決的過程中，展示了生活技巧，同時(shí)，也呈現(xiàn)了李子勛老師的生活智慧：“生活法則并不存在所謂的同一性或通約性。人生這條道路上沒有專家。”讀書、學(xué)習(xí)、交流，實(shí)踐，你將會(huì)遇見更好的自己。 市面上那么多心理醫(yī)生和咨詢師出書或?qū)憣冢瑓s只有在讀他的文字時(shí)感受到其中飽含著憐憫和對人性的慈悲。 ——豆瓣用戶 李老師對于心理咨詢有著自己獨(dú)到的見解，主張?jiān)谧稍儠r(shí)忘記心理學(xué)理論，用“物我兩忘”的境界去跟來訪者互動(dòng)。在他眼里，沒有病人，只有人與人的相知相映，彼此傳遞的善美、慈悲和關(guān)懷。 ——知乎用戶 李子勛老師是中國少有的具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師，他的每本書我都看過，對處理夫妻關(guān)系、朋友關(guān)系，親子關(guān)系都非常有幫助。 ——當(dāng)當(dāng)讀者 以前中央臺(tái)有播過李子勛老師的心理訪談，只要時(shí)間允許，一直堅(jiān)持收看。李老師沒有套話，從我們生活中的小事講起，句句簡明扼要，富有說服力，儒雅睿智的話語，給人一種信賴和安全感。喜歡看李老師的書。 ——當(dāng)當(dāng)讀者 李老師寫的文章通俗易懂，觀點(diǎn)新穎，給人帶來看待問題和困境的新的視角，引發(fā)讀者的思考，很有價(jià)值。讀者更希望看到老師的新作。 ——當(dāng)當(dāng)讀者
自在成長:所有經(jīng)歷,都是完成自己 作者簡介
心理學(xué)界的哲學(xué)家，有思想，有溫度，他的文字總能緩解你的焦慮。
他是首屆中德高級(jí)心理治療師培訓(xùn)項(xiàng)目學(xué)員，中日友好醫(yī)院心理醫(yī)生，心理協(xié)會(huì)北京心理咨詢與治療專業(yè)委員會(huì)成員，CCTV《心理訪談》長期特邀專家、著名家庭治療師和親子關(guān)系專家，《時(shí)尚》《心理月刊》《父母必讀》等雜志的專欄作家。
擔(dān)任中央電視臺(tái)《心理訪談》《實(shí)話實(shí)說》，北京電視臺(tái)《心理時(shí)間》，中央人民廣播電臺(tái)《星星夜談》《情感世界》特約心理專家，匯名家網(wǎng)特約講師。
已出版作品：《你在為誰而活》《早教的秘密》《家庭成就孩子》《婚姻的煩惱》《問問李子勛》等多部作品，累計(jì)銷量突破300萬冊。
2018年10月24日凌晨兩點(diǎn)，因病去世。
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