掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
如何戰勝人性的弱點 版權信息
- ISBN：9787547258392
- 條形碼：9787547258392 ; 978-7-5472-5839-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
如何戰勝人性的弱點 本書特色
人生來就是有弱點的，不斷完善自我，在一生中不斷追求完美，這就是生活的意義。一個人如果能發現自己的人性弱點，那么他就成功了一半；一個人如果能夠克服自己的弱點，那么他必定有一番大的作為。不過可惜的是，大多數人往往只能看到別人的弱點，而看不到自己的弱點，如果你想做個成功的人，就要從自身尋找原因，將自己的弱點找出來并加以克服。
如何戰勝人性的弱點 內容簡介
《如何戰勝人性的弱點》本書列舉了普通人身上常見的一些弱點, 并通過現實的案例和具體的改進方法相結合的方式進行講述。內容包括: 戰勝情緒的弱點 —— 優秀的人從不會輸給情緒 ; 戰勝心靈的弱點 —— 做內心強大的自己等。
如何戰勝人性的弱點 目錄
**章 戰勝情緒的弱點——優秀的入從不會輸給情緒
與沮喪為伍，人生就會成為一場噩夢
仇恨的陰影下不會有多彩的天空
改掉憂慮的習慣，重拾快樂好心情
別被恐懼的魔鬼“附身”
煩躁成不了大事，持重守靜才是根本
排遣抑郁，讓心靈沐浴陽光
摒棄自卑，讓內心充滿自信的陽光
無明怒火三千丈，唯傷人害己
做情緒的主人，才能做生活的主角
第二章 戰勝心靈的弱點——做內心強大的自己
人生沒有絕境，只有絕望
心存夢想，人生便可隨時開始
信心面前，什么困難都會潰退
心存雅量，人生才會活出大境界
突破舊的格局，開放你的人生
博大的心量可以稀釋一切痛苦煩憂
心靈越純凈，力量越強大
內心呼喚什么，就會得到什么
知足可以挪去你的各種貪念
第三章 戰勝性格的弱點——優化性格，改變自己的命運
遠離讓你永遠也站不起來的自卑
悲觀是人生*黑暗的深淵
別讓自負提前注定了你的失敗
多疑是躲在人性背后的陰影
依賴只能把你變為別人的附屬
別再重演叛逆的悲劇
暴躁的性格是發生不幸的導火索
貪婪是你永遠無法填滿的無底洞
別讓狹隘禁錮你的心靈
……
第四章 戰勝習慣的弱點——好習慣威就好人生
第五章 戰勝思維的弱點——當世界無法改變，就改變自己
第六章 戰勝交際的弱點——決定你上限的不是能力，而是格局
第七章 戰勝行為的弱點——不拖延，你也可以成功
與沮喪為伍，人生就會成為一場噩夢
仇恨的陰影下不會有多彩的天空
改掉憂慮的習慣，重拾快樂好心情
別被恐懼的魔鬼“附身”
煩躁成不了大事，持重守靜才是根本
排遣抑郁，讓心靈沐浴陽光
摒棄自卑，讓內心充滿自信的陽光
無明怒火三千丈，唯傷人害己
做情緒的主人，才能做生活的主角
第二章 戰勝心靈的弱點——做內心強大的自己
人生沒有絕境，只有絕望
心存夢想，人生便可隨時開始
信心面前，什么困難都會潰退
心存雅量，人生才會活出大境界
突破舊的格局，開放你的人生
博大的心量可以稀釋一切痛苦煩憂
心靈越純凈，力量越強大
內心呼喚什么，就會得到什么
知足可以挪去你的各種貪念
第三章 戰勝性格的弱點——優化性格，改變自己的命運
遠離讓你永遠也站不起來的自卑
悲觀是人生*黑暗的深淵
別讓自負提前注定了你的失敗
多疑是躲在人性背后的陰影
依賴只能把你變為別人的附屬
別再重演叛逆的悲劇
暴躁的性格是發生不幸的導火索
貪婪是你永遠無法填滿的無底洞
別讓狹隘禁錮你的心靈
……
第四章 戰勝習慣的弱點——好習慣威就好人生
第五章 戰勝思維的弱點——當世界無法改變，就改變自己
第六章 戰勝交際的弱點——決定你上限的不是能力，而是格局
第七章 戰勝行為的弱點——不拖延，你也可以成功
展開全部
如何戰勝人性的弱點 節選
《如何戰勝人性的弱點》：自卑，就是自己輕視自己，看不起自己。自卑心理嚴重的人，并不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是不能悅意容納自己，自慚形穢，常把自己放在一個低人一等，不被自己喜歡，進而演繹成別人看不起的位置，并由此陷入不能自拔的境地。自卑的人心情消沉，郁郁寡歡，常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往，只想與人疏遠，他們缺少朋友，甚至自疚、自責、自罪；他們做事缺乏信心，沒有自信，優柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而感到疲勞，心灰意懶。由于自卑的人大腦皮質長期處于抑制狀態，中樞神經系統處于麻木狀態，體內各器官的生理功能相應得不到充分的調動，不能發揮各自的應有作用；同時，內分泌系統的功能也因此失去常態，有害的激素隨之分泌增多；免疫系統失去靈性，抗病能力下降，從而使人的生理過程發生改變，出現各種病癥，如頭痛、乏力、焦慮，反應遲鈍，記憶力減退，食欲不振，性功能低下等，這些表現都是衰老的征兆所在。也許我們每一個人都曾自卑過，這很正常，因為每一個人都或多或少有些自卑情緒。德國心理學家阿德勒認為，所有人在幼小的時候都具有自卑感。因為一個人幼時生理機制還未完全發育，一切都要依賴成人才能生存。父母在他們的眼中是無所不能的上帝，看到成人處處優于自己，每個孩子都會產生自卑感。“不勝任感和自卑感廣泛存在于我們的世界里。”正如心理學家詹姆斯·道爾皮所說，“自卑存在于我們每個人特別是青少年的生活里，并困擾著我們。”雖然自卑總是與我們為伍，但是那些專門致力于自卑心理研究的專家們告訴我們，自卑并非壞事，相反，它是所有人發展的主要的推動力量，自卑感使人產生尋求力量的強烈愿望。當一個人感到自卑時，就會力圖去完成某些事情，以成功來克服自卑。達到成功后，人的內心會處于相對穩定的時期。而看到別人的成就之后，又會產生新的自卑，以促使自己取得更大的進步，以此周而復始。當然，自卑并不總是催人進步。如果一個人已經氣餒了，認為自己的努力無法改變自己的處境，但又無力擺脫自卑感，那么，為了維護心理的健康（自我的統一），他就會設法擺脫它們。只是這些方法不會使他進步，他會用一種虛假的優越感來自我陶醉，麻木自己，這類似于阿Q精神。由于自卑者生活在自己虛設的精神世界里，而造成自卑的情境依然沒有改變，因此，他的自卑感就會越積越多，其行為也就陷入了自欺當中，形成了自卑情結。有的社會心理學家就認為，自卑的產生是因為一個人不正確歸因的結果。一件事發生后，人總是會試圖去分析產生這種結果的原因。但不同的人對同一件事情的評價往往是不同的。例如，同是輸了一場籃球比賽，有的隊員會認為這是己隊的運氣不好、或場地不行、或球不好等（外部歸因），而有的隊員可能會認為這是自己的實力不行，輸球是必然的（內部歸因）。自卑的產生往往就是將失敗歸結為自身的原因，與環境無關的結果。即只看到自己的不足，看不到自己的長處。征服畏懼，戰勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實踐，見于行動。建立自信*快、*有效的方法，就是去做自己害怕做的事，直到獲得成功。1.認清自己的想法有時候，問題的關鍵是我們的想法，而不是我們想什么事情。人的自卑心理來源于心理上的一種消極的自我暗示，即“我不行”。正如哲學家斯賓諾莎所說：“由于痛苦而將自己看得太低就是自卑。”這也就是我們平常說的自己看不起自己。悲觀者往往會有抑郁的表現，他們的思維方式也是一樣的。所以先要改變帶著墨鏡看問題的習慣，這樣才能看到事情明亮的一面。2.放松心情努力地去放松心情，不要想不愉快的事情。或許你會發現事情真的沒有原來想的那么嚴重。會有一種豁然開朗的感覺。……
書友推薦
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
煙與鏡
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
- >
巴金－再思錄
- >
我從未如此眷戀人間
- >
二體千字文
- >
中國歷史的瞬間
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
本類暢銷
