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足球訓練監控與營養 版權信息
- ISBN：9787564429423
- 條形碼：9787564429423 ; 978-7-5644-2942-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
足球訓練監控與營養 內容簡介
人體運動時肌肉需要運用能量完成動作, 能量是由有氧和無氧供能過程來供給的。無氧供能是由儲存在肌肉中的三磷酸腺苷 (ATP) 分解釋放, 或者由磷酸肌酸 (CP) 分解釋放和糖 (CHO) 通過無氧酵解和有氧氧化來產生, 其中糖酵解過程會產生乳酸。
足球訓練監控與營養 目錄
**章 職業足球運動代謝特點
**節 職業足球運動供能特點
第二節 職業足球能量消耗特征
第三節 職業足球運動員疲勞特征
第二章 足球運動員身體機能監控
**節 訓練課的身體機能監控
第二節 備戰和比賽期的身體機能監控
第三章 職業足球運動員營養
**節 職業足球運動員基礎營養
第二節 職業足球運動員特殊營養
第三節 職業足球運動員營養措施
第四節 職業足球運動員的營養評價
第五節 食品安全概述
**節 職業足球運動供能特點
第二節 職業足球能量消耗特征
第三節 職業足球運動員疲勞特征
第二章 足球運動員身體機能監控
**節 訓練課的身體機能監控
第二節 備戰和比賽期的身體機能監控
第三章 職業足球運動員營養
**節 職業足球運動員基礎營養
第二節 職業足球運動員特殊營養
第三節 職業足球運動員營養措施
第四節 職業足球運動員的營養評價
第五節 食品安全概述
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