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優(yōu)秀的人從來不會輸給情緒 版權(quán)信息
- ISBN：9787565834684
- 條形碼：9787565834684 ; 978-7-5658-3468-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
優(yōu)秀的人從來不會輸給情緒 內(nèi)容簡介
本書作者選取了對個(gè)人發(fā)展影響較大的一些負(fù)面情緒——抱怨、憤怒、焦慮、憂郁、悲傷、后悔、挫折、恐懼、仇恨、猜忌、偏執(zhí)、孤獨(dú)等進(jìn)行詳細(xì)講解，并講述情緒調(diào)節(jié)、情緒轉(zhuǎn)移、情緒傳導(dǎo)、情緒釋放、情緒選擇、情緒平衡、情緒優(yōu)化的方法。
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