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我是愛你的.也是自由的

包郵 我是愛你的.也是自由的

作者:茗荷
出版社:現(xiàn)代出版社出版時間:2018-08-01
開本: 32開 頁數(shù): 291
中 圖 價:¥13.7(3.4折) 定價  ¥39.8 登錄后可看到會員價
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我是愛你的.也是自由的 版權(quán)信息

  • ISBN:9787514371413
  • 條形碼:9787514371413 ; 978-7-5143-7141-3
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

我是愛你的.也是自由的 本書特色


一本從心理學(xué)角度探討自我與關(guān)系的成長讀物。
當(dāng)你看得見自己,愛才看得見你。
當(dāng)你看得見本質(zhì),愛才會煥發(fā)生機。

所有關(guān)系,都是我們和自己的關(guān)系。
內(nèi)在豐盈,才能“勢均力敵”。

沒有任何一種愛,需要犧牲自己來成全。 一本從心理學(xué)角度探討自我與關(guān)系的成長讀物。 當(dāng)你看得見自己,愛才看得見你。 當(dāng)你看得見本質(zhì),愛才會煥發(fā)生機。 所有關(guān)系,都是我們和自己的關(guān)系。 內(nèi)在豐盈,才能“勢均力敵”。 沒有任何一種愛,需要犧牲自己來成全。 當(dāng)你學(xué)會愛自己,全世界都會來愛你。 愿你的心,經(jīng)得起歲月傷痕,也裝得下世間柔軟。

我是愛你的.也是自由的 內(nèi)容簡介


資深心理咨詢師 茗荷 寫給所有對自己、對親密關(guān)系困惑之人的心靈開悟之書!讓自己被愛滋養(yǎng),而不是被消耗!
這是一本融合了心理學(xué)、能量學(xué)、靈性等理念的書籍,茗荷用溫暖而有力量的文字,手把手、細(xì)心體貼地與你展開對話,與大家一起探索我們與天地(父母)的關(guān)系,與他人的關(guān)系,與自己的關(guān)系,關(guān)注自我成長、婚戀關(guān)系、親情關(guān)系、朋友關(guān)系、職場關(guān)系等多個領(lǐng)域。指引我們洞見自己,也看見他人,與所生活的世界和解,在愛中獲得自由與成長。

壹心理、張德芬空間、潘幸知、心樂土高關(guān)注專欄作家!十年心理咨詢經(jīng)驗,真實案例,直戳痛點!每一個案例里,都能找到你我困惑的影子。
各大心理學(xué)平臺頭條推薦,多篇文章閱讀量30W ,累計閱讀量過億。

本書主要分三個階段探討自我成長與親密關(guān)系:
*個階段:洞見自己,從心出發(fā),真正了解自己。
從內(nèi)心出發(fā),與自己展開對話。
不妄自菲薄、看輕自己,也不過于敏感。
不好高騖遠(yuǎn)、追求虛榮,而是腳踏實地。
當(dāng)你看得見自己,愛才能看見你。
第二個階段:看見他人,正確面對所有親密關(guān)系
當(dāng)有需要時,請放聲喊出:我需要你!不要害怕暴露自己的軟弱。可以依靠,但不要依賴,不要活成他人的附屬品。
我們應(yīng)該被愛滋養(yǎng),而不是被愛消耗。只看見他人,看不見自己,把自己活成一個大寫的委屈,卻可能被認(rèn)為理所當(dāng)然,得不到任何尊重。
你要相信:我是愛你的,但我,也是自由的。
第三個階段:對自己的生命負(fù)責(zé),活成一道光,照亮自己,再照亮他人。◆ 資深心理咨詢師 茗荷 寫給所有對自己、對親密關(guān)系困惑之人的心靈開悟之書!讓自己被愛滋養(yǎng),而不是被消耗! 這是一本融合了心理學(xué)、能量學(xué)、靈性等理念的書籍,茗荷 用溫暖而有力量的文字,手把手、細(xì)心體貼地與你展開對話,與大家一起探索我們與天地(父母)的關(guān)系,與他人的關(guān)系,與自己的關(guān)系,關(guān)注自我成長、婚戀關(guān)系、親情關(guān)系、朋友關(guān)系、職場關(guān)系等多個領(lǐng)域。指引我們洞見自己,也看見他人,與所生活的世界和解,在愛中獲得自由與成長。 ◆ 壹心理、張德芬空間、潘幸知、心樂土高關(guān)注專欄作家!十年心理咨詢經(jīng)驗,真實案例,直戳痛點!每一個案例里,都能找到你我困惑的影子。 各大心理學(xué)平臺頭條推薦,多篇文章閱讀量30W ,累計閱讀量過億。 ◆ 本書主要分三個階段探討自我成長與親密關(guān)系: *個階段:洞見自己,從心出發(fā),真正了解自己。 從內(nèi)心出發(fā),與自己展開對話。 不妄自菲薄、看輕自己,也不過于敏感。 不好高騖遠(yuǎn)、追求虛榮,而是腳踏實地。 當(dāng)你看得見自己,愛才能看見你。 第二個階段:看見他人,正確面對所有親密關(guān)系 當(dāng)有需要時,請放聲喊出:我需要你!不要害怕暴露自己的軟弱。可以依靠,但不要依賴,不要活成他人的附屬品。 我們應(yīng)該被愛滋養(yǎng),而不是被愛消耗。只看見他人,看不見自己,把自己活成一個大寫的委屈,卻可能被認(rèn)為理所當(dāng)然,得不到任何尊重。 你要相信:我是愛你的,但我,也是自由的。 第三個階段:對自己的生命負(fù)責(zé),活成一道光,照亮自己,再照亮他人。 我們努力讓自己變得更好,并不是為了其它任何人,而是為了配得上自己的人生。

我是愛你的.也是自由的 目錄

Chapter1 打開心的縫隙,與自己對話 002 .. 我為什么會出生在這樣的家庭? 閱 :如何看待原生家庭對個人成長的影響? 009 .. 有界限的愛,才能長久 閱 :如何和家人建立有界限的關(guān)系? 018 .. 你這么年輕,到底在焦慮什么? 閱 :如何區(qū)分焦慮與焦慮癥? 025 .. 你為什么會對痛苦上癮? 閱 :幫人擺脫痛苦,我們需要注意什么? 031 .. 少年氣和少女感,會停留在什么樣的人身上? 閱 :如何成為永葆青春的人? 038 .. 你不用笑得那么開心,來證明你有多堅強︱關(guān)于“反差人生” 閱 :保護(hù)自己*好的方式是什么? 046 .. 年輕人,你的靈魂喊你等一下 閱 :如何調(diào)整自己的身心? Chapter 2 背叛自己,才是*高意義的背叛 056 .. 背叛自己,才是*高意義的背叛 閱 :為什么好人不長命? 062 .. 人生一定要積極嗎?有時候“喪”一點更可愛 閱 :高峰體驗和“內(nèi)耗”有什么區(qū)別? 070 .. 你為什么如此害怕暴露軟弱? 閱 :什么是“暴露缺點效應(yīng)”? 076 .. 你所全心依托的,恰恰就是禁錮你的所在 閱 :可以依靠,不要依賴 083 .. 請大聲喊出:我需要你 閱 :人際關(guān)系對于幸福感有什么意義? Chapter3 在愛中跋涉,遇見真實的自己 090 .. 為什么女生總喜歡問“你愛我嗎”? 閱 :關(guān)于愛情的幾個真相 098 .. 你單身的真正原因是什么? 閱 :在結(jié)婚前猶豫不決的人可以問自己幾個問題 105 .. 在相信愛情的時光里,把彼此收了吧 閱 :如何追到心儀的對象? 112 .. 在一段關(guān)系里,越放松,越快樂 閱 :如何理解“不以結(jié)婚為目的的戀愛都是耍流氓”? 116 .. 為什么說羅子君是唐晶和賀涵的解藥? 閱 :關(guān)于一段關(guān)系我們需要知道的真相 126 .. 只愿白發(fā)蒼蒼,我依然能在你身邊絮絮叨叨 閱 :溝通,是維護(hù)親密關(guān)系的法寶 134 .. 抱不到你的時候,我該怎么辦? 閱 :如何有效地維持異地戀? 142 .. 我們可以好好說分手嗎? 閱 :我們該如何好好分手? Chapter 4 在愛中涅槃,尋求更深的鏈接 150 .. 會吵架的夫妻,更恩愛 閱 :婚內(nèi)溝通三原則 157 .. 我們都沒變,只是鏈接需要更新了 閱 :如何讓婚姻保鮮? 165 .. 再婚,我能幸福嗎? 閱 :如何評估你是否適合再婚? 172 .. 苦情戲還是喜劇,你的人生,你自己來寫吧 閱 :受虐型人格障礙有哪些主要特點? 179 .. 我不是在挽救出軌的他,而是在完成自我救贖 閱 :女人應(yīng)該如何拿捏婚姻的分量? 186 .. 你真的忙到連陪家人的時間都沒有了嗎? 閱 :女性能掙錢之后,男性能提供什么? Chapter 5 看見他人,洞見自己 194 .. 一句話可以把人傷到什么地步? 閱 :面對傷害性話語,我們能做什么? 202 .. 7 種*傷人的安慰模式,你躺槍了嗎? 閱 :如何有效地安慰一個人? 211 .. 當(dāng)我們選擇障礙的時候,我們在害怕什么? 閱 :如何才算是聽從內(nèi)心的選擇? 219 .. 困境中,我們該如何走出無力的旋渦? 閱 :遇到困難,成熟的人會怎么做? 227 .. 還記得那些年陪過你的人嗎?|關(guān)于高質(zhì)量陪伴的姿勢 閱 :什么樣的陪伴更有效? 233 .. 你對金錢的態(tài)度,呈現(xiàn)了你的內(nèi)心 閱 :讓金錢增值的秘訣是什么? 240 .. 斜杠青年——你值得體驗多樣化的人生 閱 :為什么要拉開斜杠生活? Chapter 6 活成一束光,照亮你的所在 250 .. 人生說到底,是一場與自己的和解 閱 :我們應(yīng)該如何試著關(guān)愛自己的身心? 258 .. 你真的是在乎年紀(jì)嗎? 閱 :無齡感生活方式有哪些特點? 263 .. 我努力變得更好, 只是為了配得上自己的人生 閱 :如何判斷自己是否在“抓取”一件事物? 269 .. 你*應(yīng)該結(jié)婚的對象,是你自己 閱 :我們能通過婚姻抵抗孤獨嗎? 278 .. 身為女子,我的價值,我說了算 閱 :如果我有個女兒,我會對她說 285 .. 無論與誰在一起,我們終將遇見自己 閱 :如何才能碰見一個激發(fā)自己美好的人?
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我是愛你的.也是自由的 相關(guān)資料

茗荷老師對生命充滿熱愛和好奇,對人性充滿著深刻和溫柔的理解。 在這本書中,她分享了很多關(guān)于“自我”“愛”“真實”“關(guān)系”的看法,就像是一道光,照亮了人的內(nèi)心,并給我們直視自己、愛上真實的自己的力量。 “無論與誰在一起,我們終將遇見自己”,一語道破生命的哲學(xué),相信這也是作者給出的祝愿,愿我們不斷前行,早日與自己相遇,與世界相愛。 ——壹心理 一只腳留在傳統(tǒng),一只腳邁向當(dāng)代,家庭事業(yè)都要兼顧,我們注定是掙扎的新女性一代,我們注定痛并快樂著,承受很多時代賦予我們的使命。那么,請學(xué)會給自己一束光吧,溫暖自我,結(jié)伴他人。 ——幸知在線女性心理成長平臺CEO 潘幸知 時常在各大心理平臺看到茗荷老師的文章,她的文字是獨特的,看似娓娓道來,柔軟而溫暖,卻又能給人注入無窮的力量。沒有當(dāng)頭棒喝,也不需強灌雞湯,她有自己悠悠的節(jié)奏,讓你相信:沒有什么比“看見”自己更重要,因為真實的你,原本就很值得被愛。 ——自由撰稿人、獨立出版人 舍梨 “當(dāng)你沒有感受到愛的時候,并不代表愛不在身邊,也許愛并不以你喜歡的方式在表達(dá);同樣,當(dāng)你覺得受傷的時候,并不代表別人要故意傷害你。”永遠(yuǎn)忘不了茗荷老師的這句話給我的醍醐灌頂之感。關(guān)于愛,我們有太多的誤區(qū)和盲區(qū)。我相信,這本書會成為一道指路的“光”,帶著我們走出內(nèi)心的困境,真正擁有舒適理想的愛和關(guān)系。 ——讀者評論

我是愛你的.也是自由的 作者簡介

茗荷 心理咨詢師,專欄撰稿人,自然生活的探索者和實踐者。 一個腦洞大開、對生命充滿熱愛和好奇的存在。 張德芬空間、壹心理、潘幸知、心樂土等國內(nèi)多家知名心理學(xué)、女性自媒體專欄作者,多篇爆文撰寫者。 粉絲們說,她的文章溫暖而有力量,恰如其人。 她說,“我唯一的使命是讓你記起你有多完美”。 微信公眾號:茗荷心理在線(mingheonline)

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