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提高記憶的100種方法/人生精進系列 版權信息
- ISBN：9787509395554
- 條形碼：9787509395554 ; 978-7-5093-9555-4
- 裝幀：80g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
提高記憶的100種方法/人生精進系列 本書特色
記憶屬于心理學的范疇，是人類進行思維、想象、邏輯推理等高級心理活動的基礎，是心智活動的一種，與人類其他的心理活動有著密切的聯系，能夠讓人們維持正常的學習、工作、社交、生活等基本機能。本書運用簡潔生動的語言，結合生活實例，列舉了100種提高記憶的方法，詳細介紹了這些記憶方法的科學原理、運用方式，并穿插部分心理學實驗案例。內容專業、豐富，具有較強的閱讀性和出版價值。
提高記憶的100種方法/人生精進系列 內容簡介
21世紀是一個信息時代，誰掌握的信息越多，獲得的知識越多，誰的成功概率就越大。所以說，記憶能力的強弱，直接影響著我們的人生。但是隨著年齡的增長，我們的記憶力會減退。那么，作為普通人，我們如何提高自己的記憶力呢？本書教給我們100種提升記憶力的方法，根據本書提供的信息和知識，經過系統的學習，大家都擁有不錯記憶的能力。
提高記憶的100種方法/人生精進系列 目錄
Chapter 1 開啟記憶的法門 / 001自信是增強記憶力的法寶 / 002勞逸結合有助于增強記憶力 / 005興趣是*好的老師 / 009集中注意力才能記得更牢固 / 012大聲朗讀可以促進記憶 / 014死記硬背和勤學巧記 / 017好記性不如爛筆頭 / 018記憶的三個基本步驟 / 021記憶也有感情色彩 / 024在運用中加深記憶 / 028重復記憶法——重復是記憶之母 / 029Chapter 2 有趣的記憶方式 / 033諧音記憶法 / 034音樂記憶法 / 037順口溜記憶法 / 040年代記憶法 / 042比較記憶法 / 044歸納記憶法 / 047列表記憶法 / 049編故事記憶法 / 052Chapter 3 天馬行空的聯想記憶法 / 055接近聯想記憶法——每個需要記憶的事物都有鄰居 / 056類似聯想記憶法——給記憶的對象找個同胞兄弟 / 058對比聯想記憶法——強烈的反差更容易被記住 / 061從屬聯想記憶法——記憶也能拖家帶口 / 063聚散聯想記憶法——把記憶素材作為思維的起點和終點 / 064因果聯想記憶法——因果相循的記憶 / 066形象聯想記憶法——形象思維的妙用 / 068奇特聯想記憶法——將平凡的事物變得光怪陸離 / 069Chapter 4 讓記憶變得鮮活起來 / 073強化印象——色彩記憶法 / 074看圖說話——圖像記憶法 / 076記憶回放——“過電影”式記憶法 / 079比喻記憶法——生動形象的記憶 / 081情景記憶法——記憶停在了老地方 / 083環環相扣——連鎖記憶法 / 085爭論記憶法——有爭執記得更清晰 / 087分點串聯記憶法——將零碎的記憶串成線 / 088宮殿記憶法——搭建記憶宮殿 / 090路徑記憶法——將記憶關聯到現實中去 / 092奇像順序記憶法——將靜態轉化為動態 / 094情境記憶法——賦予記憶以感情 / 096觸覺記憶法——摸得到的記憶 / 098Chapter 5 快速記憶的基礎方法 / 103聚少成多——分段記憶法 / 104雙管齊下——多通道記憶法 / 106先入為主——**印象記憶法 / 108首尾呼應——頭尾記憶法 / 109熟能生巧——過度記憶法 / 111有意記憶法——有預謀地記憶 / 113理解記憶法——在理解的基礎上記憶 / 115間隔交替記憶法——打斷記憶序列 / 116循環記憶法——抓住遺忘規律 / 118觀察記憶法——記憶的基礎步驟 / 120定樁記憶法——一個釘子一個眼兒 / 122Chapter 6 生活中常見的經典記憶法 / 125關鍵詞記憶法 / 126資料索引記憶法 / 127邏輯記憶法 / 129圖表記憶法 / 132思維導圖記憶法 / 133數字記憶法 / 135組合記憶法 / 136拆解記憶法 / 137分散記憶法 / 139推理記憶法 / 140首字母記憶法 / 142即時記憶法 / 143長時記憶法 / 145填充記憶法 / 146平行記憶法 / 147換位記憶法 / 148Chapter 7 構建記憶王國 / 151歸類記憶法——有條理的記憶 / 152重點記憶法——去蕪存菁，著重記憶 / 153螺旋記憶法——由淺入深，反復記憶 / 154復述記憶法——將記憶內容變成自己的話 / 155總論記憶法——抓住問題的關鍵 / 157關聯記憶法——編造記憶之網 / 158卡片記憶法——增加記憶倉庫的庫存 / 159集成記憶法——由小到大的記憶集合體 / 161規律記憶法——觸類旁通，舉一反三 / 162系統記憶法——由點到線、面的記憶 / 163自測記憶法——隨時隨地檢測記憶 / 164Chapter 8 記憶也有捷徑可走 / 167靜謐與嘈雜——外部環境對快速記憶的影響 / 168早上還是晚上——選擇正確的記憶狀態 / 169記憶也需要目標、計劃和激勵 / 171思維活躍——勤動腦，記得牢 / 172有氧運動促進記憶力的增強 / 173搖頭晃腦記得更快 / 175充足的睡眠是記憶力的保障 / 176吃出來的好記性 / 177視聽結合強化記憶力 / 179在聊天中增強記憶力 / 180隨身攜帶的小紙條 / 181積極的心理暗示 / 183增強記憶力的小動作 / 185多做思維游戲能夠提高記憶力 / 187給記憶加點料——制造不尋常的事情 / 189每天做十分鐘的左撇子 / 191和便利的電子產品保持距離 / 192不斷回憶是增強記憶力的**步驟 / 194多聽音樂改善記憶力 / 195保持平和的心態能記得更清楚 / 196把記憶和愉快的經歷聯系起來 / 198改錯也是記憶的契機 / 199
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提高記憶的100種方法/人生精進系列 作者簡介
王小軍，廣泛涉獵心理學、管理學等人文社會科學，潛心寫作，作品包括：《心理自愈術》《心理學密碼》《重口味心理學》等。
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