中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
¥15.1(3.1折)?
預估到手價是按參與促銷活動、以最優惠的購買方案計算出的價格（不含優惠券部分），僅供參考，未必等同于實際到手價。
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
買過本商品的人還買了
圖解百病從腿養 版權信息
- ISBN：9787510147708
- 條形碼：9787510147708 ; 978-7-5101-4770-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖解百病從腿養 本書特色
《圖解百病從腿養—健康中國2030家庭養生保健叢書》分四個章節。*章節，介紹了腿腳的基本常識，包括人體的下肢結構，人體腿部穴位示意圖，以及腿部穴位的取穴方法。這一張講解細致完整，穴位配圖全面，取穴方法簡便易行，并配有穴位的功效主治。第二章節，介紹了腿部重要的穴位常識，包括腿部28個重要穴位的取穴方法，大體位置，中醫學解釋和穴位作用等。本章內容化繁為簡地為大家詳細介紹了腿部的各個主要穴位，便于大家的日常學習實踐。第三章節，介紹了腿療在部分疾病上的應用。如高血壓，肥胖，膝關節痛，感冒，失眠等常見疾病的治療措施，包括具體的適應癥，藥物治療方案和有關穴位圖解等。本章內容豐富，易于實踐。第四章節，介紹了運動療法治療腿部相關疾病的內容，其中包括自我防治的相關生活療法，諸如一些易于實施的生活竅門，以供大家參考學習。*后附錄部分，介紹了日常生活中的幾個誤區的正確做法；以及伸展腿部的運動和骨質疏松癥患者的食療方。
圖解百病從腿養 內容簡介
《圖解百病從腿養—健康中國2030家庭養生保健叢書》。在美國《預防》雜志總結的長壽跡象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。生活中也不難發現，長壽老人幾乎都步履穩健、行走如風。人體50%的血管和骨骼都存在腿部組織中，70%的活動和能量都要有腿部完成。只有雙腿健康，經絡傳導才暢通，氣血才能順利送往各個器官，特別是心臟和消化系統？梢哉f，腿部的保健與我們的心臟也有著息息相關的作用。腿部的肌肉結構、穴位、組織等精細而復雜，所涉及的疾病范圍也較為廣泛，為此，《圖解百病從腿養—健康中國2030家庭養生保健叢書》一書也旨在為大家普及腿部保健養生的相關內容。
圖解百病從腿養 目錄
**章 腿腳基本常識
**節 人體下肢結構
第二節 人體腿部穴位示意圖
第三節 腿部穴位取穴方法
第二章 腿部重要穴位常識
足三里穴
殷門穴
中瀆穴
中都穴
陰市穴
陰谷穴
陰包穴
陽陵泉穴
陽交穴
陽輔穴
懸鐘穴
下巨虛穴
膝關穴
外丘穴
條口穴
上巨虛穴
曲泉穴
漏谷穴
梁丘穴
蠡溝穴
交信穴
復溜穴
委中穴
陰陵泉穴
血海穴
浮郄穴
委陽穴
第三章 百病從腿養
腿療治便秘
腿療治高血壓病
腿療治感冒
腿療治失眠
腿療養胃
腿療治肥胖
腿療治療亞健康
腿療治糖尿病
腿療美容
腿療是如何治療下肢靜脈曲張的
腿療治療膝關節病
腿浴如何治療腰痛
腿療治療前列腺炎
腿療治療中風后遺癥
腿療治小兒腹瀉
第四章 腿部其他療法
什么是運動療法
治療梨狀肌綜合征的運動
預防下肢肌肉萎縮的運動
緩和膝蓋疼痛的運動
類風濕性關節炎的運動
減少膝關節積液的運動
預防和治療膝關節滑膜炎的運動
踝關節扭傷的運動
O型腿的矯正運動
舒緩小腿肌肉的運動
消除腳部浮腫的運動
膝關節骨關節炎的運動
溫冷療法的原理
膝關節疼痛、神經痛和風濕痛：自制熱毛巾
慢性疼痛和寒冷引起的下肢疼痛：用姜熱敷
慢性疼痛或疲勞引起的下肢疼痛：用泡澡溫和患部
突發性疼痛：用冰塊或冰袋冷敷
肌內效貼布是怎么回事
改善0型腿的貼法
改善風濕的貼法
改善半月板損傷引起的膝蓋疼痛貼法
改善韌帶損傷引起的下肢疼痛貼法
睡眠療法：使身心得到徹底放松
環境療法：從視覺到嗅覺使身心得到放松
營養療法：用熱牛奶治療下肢疼痛
森林療法：用五種感官吸收森林的精華
附錄
展開全部
圖解百病從腿養 作者簡介
錢麗旗，現任中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院中醫科主任，醫學博士，主任醫師，碩士研究生導師，2012年入選解放軍總醫院首批“百位名醫”培育學者，F任首都醫學基金評審專家、全軍醫療成果評審專家，中國人民解放軍醫學科委員會、中醫內科專委會常委、中華中醫藥學會外科分會常委、中國中西醫結合內分泌專業委員會委員、世界中醫藥學會聯合會中藥上市后再評價專業委員理事、《環球中醫藥》、《感染、炎癥、修復》等雜志拍評審專家及編委。專業特長為婦科病、乳腺病及內分泌代謝性疾病的中西醫診治。擅長治療不孕不育、月經不調、乳腺病、痤瘡、更年期綜合征等疾病，臨床療效顯著，經常受邀參加院內外疑難病會診，研制的經驗方“利乳康”、“斑消凈”、“助孕湯”被同行專家廣泛認可，學術影響廣泛。近年來承擔各類科研課題10余項，發表統計源論文40余篇，其中SCI收錄4篇，主編、參編著作10部。獲中華中醫藥學會科學技術二等獎、科普著作三等獎，獲國家專利2項。
書友推薦
- >
我與地壇
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
巴金－再思錄
- >
有舍有得是人生
- >
唐代進士錄
- >
李白與唐代文化
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
名家帶你讀魯迅:故事新編
本類暢銷
