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跟不安的自己談談:何為安全感以及如何獲得安全感 版權信息
- ISBN：9787516815434
- 條形碼：9787516815434 ; 978-7-5168-1543-4
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
跟不安的自己談談:何為安全感以及如何獲得安全感 本書特色
☆你為什么總是缺少安全感？ ·為什么害怕對別人展現真正的自己？ ·為什么那么敏感，總是覺得自己受到他人指責？ ·為什么總是對別人充滿懷疑？ ·為什么總是有一點風吹草動就無比焦慮？ ☆如何獲得安全感？缺乏安全感都在看的書！ ·缺乏安全感帶來焦慮、自卑、過度敏感、煩躁、壓抑不安等情緒，它講影響你的工作與社交！ ·不要向別人要安全感，真正的安全感來自于你自己！ ☆專業心理學視角，全方位分析、測試、提升你的安全感！
跟不安的自己談談:何為安全感以及如何獲得安全感 內容簡介
安全感就是渴望穩定、安全的心理需求，它也是我們內在的精神需求。本書從現代社會人們安全感缺失這一實際問題出發，從心理學角度講述了什么是安全感、安全感產生的原因、沒有安全感的表現以及應該怎樣獲得安全感等問題。書中既有各種生活化的案例，也有人們在感情、生活、人際交往等方面為何會缺少安全感的詳盡分析。讀者將通過對本書的閱讀，逐漸學會調整心態，建立積極的力量，*終掌控自己，獲得安全感。
跟不安的自己談談:何為安全感以及如何獲得安全感 目錄
**章 什么是安全感
1．你有沒有安全感？
2．安全感的定義和解讀
3．安全感的“精神分析理論”
4．安全感的“人本主義理論”
5．安全感與神經癥
第二章 沒有安全感時，你會做什么
1．總是害怕與別人關系親近
2．安全感與焦慮癥
3．不自控地向別人投射自己的負面情緒
4．為什么有人喜歡用情感綁架別人？
5。不知道為什么會具有攻擊性？
第三章 讓現代人不安的安全感
1．你到底在擔心什么？
2．哪些人*容易失去安全感？
3．安全感來自母親，價值觀來自父親
4．為什么女人更缺乏安全感？
5．男人也會缺乏安全感
6．現代人為什么會缺少安全感？
第四章 女人要的安全感到底是什么
1．不焦慮，讓自己感受到生活的美
2．給你去探索世界的勇氣
3．讓你一天天更喜歡自己
4．安全感是一種強大的守護力量
5．安全感不能建立在別人身上
第五章 “先有安全，后有感覺”的愛情
1．愛得越深越沒有安全感
2．男人的安全感是崇拜，女人的安全感是愛
3．沒有安全感，你就是愛情中的乞丐
4．對于雙方來說，愛是一種安全的依賴
5．在愛中怎樣才能獲得安全感？
第六章 人際交往中你為何沒有安全感
1．自卑導致的安全感缺失
2．童年的陰影影響了你的人際關系
3．給自己和別人一點自由的空間
4．人際間的信任出現了問題
5．性格不獨立造成安全感缺失
第七章 掌控生活，建立我們想要的安全感
1．安全感是個人發展的基礎
2．安全感可以凈化一個人的內心
3．更好地融入社會需要安全感
4．學會運用自己的勇氣和力量
5．將自己抽離出來會更好
展開全部
跟不安的自己談談:何為安全感以及如何獲得安全感 作者簡介
林笑松，80后，中文專業，資深撰稿人。作者關注心理學并對相關內容有所研究，其寫作手法多樣，多從身邊和生活中入手，以生活中常見的事實揭示心理學原理，擅長將復雜的原理簡單 化，以方便讀者閱讀。視角敏銳，文風犀利，觀點獨到。作品有《銷售中的心理學》《領導中的心理學》《管理中的心理學》等。
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