中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元?dú)馍?/p>
-
>
女性生存戰(zhàn)爭
-
>
縣中的孩子 中國縣域教育生態(tài)
-
>
(精)人類的明天(八品)
(平裝)人生成長修煉課—別讓心態(tài)毀了你 版權(quán)信息
- ISBN:978754724081601
- 條形碼:978754724081601
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
(平裝)人生成長修煉課—別讓心態(tài)毀了你 內(nèi)容簡介
本書系統(tǒng)講解心態(tài)和情緒的掌控原理、方法和現(xiàn)實運(yùn)用的心靈讀本,系統(tǒng)地講解怎樣杜絕消極心態(tài)和不良情緒,怎樣激發(fā)正面心態(tài)和積極情緒,*終達(dá)到掌控心態(tài)和情緒的目的,為那些正處于負(fù)面心態(tài)和情緒中的人們提供一個走出困境的途徑,幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來。
(平裝)人生成長修煉課—別讓心態(tài)毀了你 目錄
**章 心態(tài)的驚人力量,情緒的巨大作用
**節(jié) 心態(tài)決定命運(yùn)
心態(tài)的驚人力量
“貴族心態(tài)”,圓滿人生的保證
好心態(tài)讓你更優(yōu)秀
危機(jī)中爆發(fā)的超人能量
職場上心想事成的秘密
好心態(tài)解密幸福生活
態(tài)度,事業(yè)成功的關(guān)鍵
內(nèi)心充滿熱量,才能釋放熱量
第二節(jié) 情緒左右成敗
情緒是一種力量
認(rèn)識情緒的巨大作用
無論是好是壞,情緒都有傳染性
情緒影響你的行為
情緒可以改變命運(yùn)
恐懼來自情緒的幻覺
壞情緒會阻礙你成功
好情緒造就好人生
第二章 戰(zhàn)勝人性弱點,跨越心態(tài)藩籬
**節(jié) 超越自卑:你是*好的自己
用自強(qiáng)戰(zhàn)勝自卑
不要成為自卑的俘虜
人生沒有“假如”
不要對自己說“我不能”
學(xué)會放大自己的優(yōu)點
成功,源于你接納自己
相信自己是獨(dú)一無二的
微笑面對生活的不完美
克服自卑心態(tài)的方法
第二節(jié) 轉(zhuǎn)化嫉妒:為自己喝彩,為他人鼓掌
嫉妒是痛苦的制造者
防止嫉妒害人害己
不要被嫉妒蒙住了眼睛
別拿別人的優(yōu)點折磨自己
欣賞他人,讓嫉妒變成動力
學(xué)會自醫(yī),遠(yuǎn)離嫉妒的輻射源
第三章 排除負(fù)面情緒,釋放生命正能量
**節(jié) 控制憤怒:一生氣你就輸了
爆發(fā)的憤怒是地獄之火
平和心靈助你平息憤怒情緒
憤怒,是安寧生活的陰影
沖動,是幸福的劊子手
不要被怒火沖昏頭腦
抑制沖動,學(xué)會忍耐
控制憤怒情緒
第二節(jié) 停止抱怨:改變不了世界,就改變自己
消除抱怨,讓心情更美好
為小事抱怨,你將一事無成
別為失敗找借口
別讓抱怨成為習(xí)慣
刪除抱怨,擁抱快樂
遠(yuǎn)離抱怨,路會越走越寬
命運(yùn)厚愛那些不抱怨的人
第四章 培養(yǎng)黃金心態(tài),修煉成功素質(zhì)
**節(jié) 樂觀心態(tài):你要去相信,沒有到達(dá)不了的明天
樂觀能夠改變世界
樂觀是操之在我的“心造幸福”
心境轉(zhuǎn)移,找尋你的快樂
樂觀心態(tài),引導(dǎo)好人生
樂觀,讓你成為你想成為的人
跌倒了站起來,一直向前看
樂觀,讓你化險為夷
第二節(jié) 從容心態(tài):心淡定,自從容
從容是一種內(nèi)在的修行
從容處世,心懷高遠(yuǎn)
淡定從容,笑看人生
從容讓你的步伐更堅定
看看沿途好風(fēng)景
跳出“名利場”
心靜如水,不為外物所擾
淡看生死,且笑且從容
第三節(jié) 感恩心態(tài):有一種幸福叫感恩
感恩帶來機(jī)遇
始終不變向善的心
感恩,讓你的內(nèi)心感受快樂
第五章 做情緒的主人,做生活的主宰
**節(jié) 情緒調(diào)節(jié):別讓壞情緒綁架你
做情緒的調(diào)節(jié)師
走出情緒的死角
“裝”出來的好心情
你為什么常常感到煩惱
緊張情緒,人體的定時炸彈
學(xué)會克制自己的情緒
學(xué)會給壞情緒減負(fù)
我的情緒我做主
第二節(jié) 情緒傳導(dǎo):別被他人的不良情緒左右
你只需要接受你自己
不要讓他人影響你的情緒
勇敢地為自己選擇
他人也是自己的一面鏡子
第三節(jié) 情緒釋放:給負(fù)面情緒找個出口
丟掉壞情緒,做到渾然忘我
警惕情緒污染
用宣泄為自己減壓
吵架也能化解壞情緒
丟掉悲觀情緒,做個開心的人
第六章 借助心態(tài)的力量,打造成功人生
**節(jié) 從現(xiàn)在開始,發(fā)掘心態(tài)的力量
勇于冒險,沖破內(nèi)心的厚繭
善待壓力,壓力可以變動力
打敗懈怠,培養(yǎng)進(jìn)取心
能量,在體驗中爆發(fā)
平凡心態(tài)成就非凡人生
積極心態(tài)開啟能量之門
第二節(jié) 七項修煉,引爆心態(tài)的驚人力量
剝絲抽繭,看清自己
掃清心態(tài)障礙無死角
駕馭自己的人生
人生大智慧:能自省方自知
不要辜負(fù)了活著的機(jī)會
時刻享受你的人生
共贏啟動成功
第七章 發(fā)揮情緒的作用,改變命運(yùn)
**節(jié) 提升情商,在溝通中彰顯情緒作用
情商體現(xiàn)的是一種溝通能力
“逆境情商”幫你克服挫折情緒
理解他人的情緒
管理自己的情緒
克服社交恐懼情緒
好情緒助你走出困境
情緒掌控,為自己拓寬道路
不要陷入回憶中
第二節(jié) 掌握情緒轉(zhuǎn)換的技巧
情緒調(diào)適:給不良情緒殺殺菌
調(diào)換一下位置,效果大不一樣
克服職場壓力,化解不良情緒
心境對情緒的巨大影響
只有了解情緒,才能更好處理
對你的壞情緒要寬容一點
不要一味壓抑你的情緒
展開全部
書友推薦
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
回憶愛瑪儂
- >
巴金-再思錄
- >
我與地壇
- >
中國歷史的瞬間
- >
煙與鏡
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
推拿
本類暢銷